Instrumente pentru fire
Evaluează acest subiect

Același lucru s-ar putea spune pentru duș, dar în mod clar acesta este un alt fir.

peretele intestinal

Sufletul cuiva.

Urmărește-mă pe Instagram

De atunci a fost o carte pe care ați citit-o invers, așa că înțelegeți mai puțin pe măsură ce paginile se întorc.

Poo este noul negru.

Săptămâna trecută am mâncat doi știuleți de porumb la cină. Caca mea era în întregime bucăți de porumb ținute împreună de mai mult porumb mestecat. Mă simt curățat.

Nu sunt medic. Sunt doctor în Funk (dar oricine m-a văzut dansând știe că sunt un șarmant)

Sunt de acord cu privire la ceea ce nu este o dieta sanatoasa. Ascultă, nu voi argumenta eficacitatea unui post pentru ceea ce ai menționat (sănătate mentală și spirituală). Heck, are sens chiar! Dar nu te „detoxifiezi”. Oamenii nu au evoluat să postească pentru sănătate fizică prin alegere. Ei au evoluat până la post prin necesitate până la supraviețuire până la următoarea lor masă.

Detoxifierea este un proces metabolic natural în curs de desfășurare. Acesta este motivul pentru care aveți un ficat, kindeys/tract urinar și, într-o anumită măsură, un tract GI inferior. Dacă refuzați hrana corpului, aceste procese pot încetini un pic. De asemenea, ați putea numi retragerea dintr-o substanță cu adevărat captivantă „detoxifiere”. Detoxifierea fizică nu este un lucru pe care îl faceți cu magneți, ierburi, clisme, laxitive, brățări de cupru, scandare sau dietă (cu excepția mijloacelor de a oferi o nutriție adecvată și de a înceta să mai luați toxine prin alegerea unei diete slabe, așa cum ați subliniat. Ceea ce este cu adevărat mai mult încetarea intoxificării).

PS Am mai postit după alegere, dar nu atât de mult.

Moarte datorată diareei „sănătoase” induse de sine

Material rahat pentru o piatră funerară.

Bine. Am extras asta de pe un alt site web. Se pare că are ceva sens pentru mine. Iată ce bazez teoria detoxifierii dintr-un post de 14 zile sau zece. Poate că este BS. Și nu.

Etapa 1 (Ziua 1 Până în Ziua 2)
În prima zi de post, nivelul zahărului din sânge scade sub 70 mg/dl. Pentru a restabili sângele la nivelul normal de glucoză, glicogenul hepatic este transformat în glucoză și eliberat în sânge. Această rezervă este suficientă pentru o jumătate de zi. Corpul reduce apoi rata metabolică bazală (BMR). Rata activității chimice interne în țesutul în repaus este redusă pentru a economisi energie. Inima încetinește și tensiunea arterială este redusă. Glicogenul este scos din mușchi provocând o slăbiciune. Primul val de curățare este de obicei cel mai rău.

Durerile de cap, amețelile, greața, respirația urât mirositoare, ochii glazurați și limba puternic acoperită sunt semne ale primei etape de curățare. Foamea poate fi cea mai intensă în această perioadă, cu excepția cazului în care se folosește clisma care ajută rapid corpul în starea de post, prin încheierea digestiei în colon.

Etapa 2 (ziua 3 până în ziua 7)
Grăsimile, compuse din acizi grași transformați, sunt descompuse pentru a elibera glicerina din moleculele gliceridei și sunt transformate în glucoză. Pielea poate deveni grasă pe măsură ce uleiurile rânce sunt purjate din corp. Persoanele cu pielea fără probleme pot avea câteva zile de cosuri sau chiar o fierbere. Un ten palid este, de asemenea, un semn al deșeurilor din sânge. Cetonele se formează prin oxidarea incompletă a grăsimilor. Se suspectează că cetonele din sânge suprimă pofta de mâncare prin afectarea centrului de saturație alimentară din hipotalamus. S-ar putea să vă fie foame în primele zile ale postului. Acest efect este temporar. Dorința de a mânca va dispărea. Lipsa foamei poate dura 40 până la 60 de zile, în funcție de consumul de apă sau de suc.

Corpul îmbrățișează repede și sistemul digestiv este capabil să se odihnească atât de necesar, concentrându-și toate energiile pe curățare și vindecare. Crește activitatea celulelor albe din sânge și a sistemului imunitar. Este posibil să simțiți dureri în plămâni. Organele de curățare și plămânii sunt în curs de reparare. Periodic, sistemul limfatic expulzează materia mucoidă prin nas sau gât. Volumul excretat al acestui mucus de culoare galbenă poate fi șocant. Sinusurile trec prin perioade de înfundare, apoi vor fi complet clare. Respirația este încă urâtă și limba acoperită. În interiorul intestinului, colonul este reparat și fecalele afectate de pe peretele intestinal încep să se relaxeze.

Etapa 3 (Ziua 8 până în Ziua 15)
În ultima parte a postului extins, puteți experimenta o energie sporită, o minte limpede și vă puteți simți mai bine decât v-ați simțit încă din copilărie. Dezavantajul, rănile vechi pot deveni iritate și dureroase. Acesta este rezultatul capacității crescute a organismului de a se vindeca în timpul postului. Dacă ți-ai fi rupt brațul cu 10 ani înainte, există țesut cicatricial în jurul pauzei. În momentul pauzei, capacitatea organismului de a se vindeca era direct legată de stilul de viață. Dacă ați trăi cu o dietă cu junk-food, capacitatea naturală de vindecare a corpului a fost compromisă.

În timpul postului, procesul de vindecare al organismului este la o eficiență optimă. Pe măsură ce organismul caută țesuturi moarte sau deteriorate, limfocitele intră în țesutul mai vechi, deteriorat, secretând substanțe pentru a dizolva celulele deteriorate. Aceste substanțe irită nervii din regiunea înconjurătoare și provoacă reapariția durerilor din zonele rănite anterior, care ar fi putut dispărea cu ani înainte. Durerea este bună, deoarece corpul finalizează procesul de vindecare. Mușchii pot deveni strânși și dureroși din cauza iritației toxinei. Picioarele pot fi cele mai afectate, deoarece toxinele se acumulează în picioare. Cancerele sunt frecvente în această etapă din cauza bacteriilor excesive din gură. Gargară zilnică cu sare și apă va preveni sau vindeca cancerul.

Etapa 4 (Ziua 16 până la Ziua 30)
Corpul este complet adaptat procesului de post. Există mai multă energie și claritate a minții. Perioadele de curățare pot fi scurte, cu multe zile în care vă simțiți bine între ele. Există zile în care limba este roz și respirația este proaspătă. Lucrarea de vindecare a organelor este finalizată. După ce mecanismele de detoxifiere au îndepărtat agentul cauzal sau l-au făcut inofensiv, corpul funcționează la capacitate maximă în proliferarea țesuturilor pentru a înlocui țesutul deteriorat. În timp ce un post scurt va reduce simptomele, un post mai lung se poate vindeca complet. Echilibrul homeostatic este la niveluri optime. Sistemul limfatic este curat, cu excepția unei scurgeri rare de mucus prin nas sau gât. După ziua 20, mintea este afectată. Claritatea sporită și echilibrul emoțional sunt resimțite în acest moment. Memoria și concentrarea se îmbunătățesc.

Etapa 5 (Breaking the Fast)
Stratul lipicios, toxic, mucoid de pe peretele intestinal este slăbit, iar prima masă îl eliberează de peretele intestinal. Toxinele intră în sânge prin colon. Vezica biliară își aruncă deșeurile într-o descărcare grea de bilă. Acest lucru poate provoca o mișcare intestinală instantanee la mâncare, urmată de diaree intensă. Dacă simptomele sunt prea incomode, o clismă vă va ajuta.