Petrecerea prea mult timp folosind smartphone-ul facilitează comportamentele sedentare, reduce timpul de activitate fizică, ceea ce crește riscul de deces prematur, diabet, boli de inimă și diferite tipuri de cancer.

    • Serviciul de știri indo-asiatice
  • New Delhi
  • 26 iulie 2019
  • ACTUALIZAT: 26 iulie 2019 19:52 IST

Cercetătorii au descoperit că studenții care își folosesc smartphone-urile cinci sau mai multe ore pe zi sunt predispuși la un risc mai mare de obezitate și sunt susceptibili de a avea alte obiceiuri de viață care cresc riscul bolilor de inimă.

mobil

Potrivit unui studiu, cercetătorii au analizat 1.060 de studenți (700 de fete și 360 de băieți) din Columbia cu o vârstă medie de 19 ani și respectiv 20 de ani.

„Este important ca populația generală să știe și să fie conștient de faptul că, în ciuda faptului că este, fără îndoială, atractivă pentru multiplele sale scopuri, portabilitate, confort, acces la nenumărate servicii, informații și surse de divertisment, tehnologia mobilă ar trebui folosită și pentru îmbunătățirea obiceiurilor și comportamentelor sănătoase ", a spus autorul principal al studiului, Mirary Mantilla-Morron, de la Universitatea Simon Bolivar din Columbia.

Studiul a constatat că riscul de obezitate crește cu 43% dacă un smartphone a fost folosit timp de cinci sau mai multe ore pe zi, deoarece studenții participanți au fost de două ori mai predispuși să bea mai multe băuturi cu zahăr, fast-food, dulciuri, gustări și au scăzut activitățile fizice.

Potrivit cercetătorilor, 26% dintre studenții supraponderali și 4,6% obezi au petrecut mai mult de cinci ore folosind dispozitivul lor.

A petrece prea mult timp folosind smartphone-ul facilitează comportamentele sedentare, reduce timpul de activitate fizică, ceea ce crește riscul de moarte prematură, diabet, boli de inimă și diferite tipuri de cancer, a spus studiul.

Potrivit lui Rajesh Kapoor, Gastroenterologie chirurgicală, Spitalul Jaypee, Noida, utilizarea smartphone-urilor astăzi nu este o simplă alegere, ci a devenit o necesitate. Dar utilizarea acestuia prea mult timp vă poate risca viața sănătoasă.

„Cea mai bună cale de ieșire este să vă încurajați să reduceți durata de timp utilizată pe telefoane și alte dispozitive conexe în același timp, să vă răsfățați cu activități fizice, cum ar fi yoga sau orice alt tip de sport sau exerciții fizice, și prin a nu deveni un cartof de canapea ", A declarat Kapoor pentru IANS.

"Nu este vorba de cinci sau mai multe ore la telefon. Este vorba de cât de mult nivel de activitate suntem capabili să construim în viața noastră", a declarat pentru IANS Achal Bhagat, consultant senior, Psihiatrie la Spitalele Indraprastha Apollo din Delhi.

"Și dacă nu suntem capabili să-l construim la un nivel adecvat, atunci crește șansele de obezitate și factori de risc asociați pentru sănătate. Telefonul este una dintre modalitățile de a demonstra că nu facem suficiente activități fizice în viața noastră", a spus el. adăugat.

VEZI ȘI | Sfaturi de sănătate