clismele

Deși există opinii mixte cu privire la siguranța clismelor în timpul sarcinii, multe mame care se așteaptă se găsesc tentate să ia una în timpul sarcinii. Cel mai frecvent motiv este atenuarea constipației. În acest scop, există multe soluții de încercat înainte de a încerca o clismă în timpul sarcinii. Mai jos, o clientă explorează unele dintre acestea, inclusiv propriul răspuns la constipație în timpul sarcinii. Asigurați-vă că încercați soluțiile pe care le discută - balsamuri pentru scaune, supozitoare de glicerină și/sau modificări ale dietei - înainte de a recurge la clisme. Dacă decideți să luați o clismă în timpul sarcinii, asigurați-vă că vă aflați într-o stare cât mai relaxată posibil. Luarea clismei în timpul unei băi de sare Epsom cu ulei de lavandă poate fi setarea perfectă.

(Scrisoare de la un client)

Nu-mi amintesc de câte ori am căutat pe Google „clismele sunt sigure în timpul sarcinii?”. Nu am găsit niciodată un răspuns semnificativ la întrebarea mea. Am găsit multe comentarii și îngrijorări că clismele pot declanșa contracții uterine și, prin urmare, sunt riscante în timpul sarcinii. Cu toate acestea, există și cercetări că clismele sunt sigure și pot avea beneficii pozitive în timpul sarcinii și travaliului, cum ar fi reducerea riscului de infecție la nou-născuți.

Experiența mea cu sarcina, constipația, contracțiile uterine și clismele

În prima mea sarcină am suferit teribil de constipație. Am recurs la utilizarea frecventă a supozitoarelor de glicerină pentru a-mi elimina intestinul. Nu este o soluție bună!

Când eram însărcinată cu al doilea copil, am experimentat din nou constipație. De data aceasta constipația a declanșat contracții uterine, o dată la 25 de săptămâni și din nou în jur de 30 de săptămâni. Am fost spitalizat de fiecare dată ca urmare a contracțiilor cauzate de constipație. Pe baza acestor experiențe, sunt de acord că spasmele intestinale pot declanșa spasme uterine. „Tratamentul” meu a fost un Panadeine Forte - care din păcate m-a făcut și mai constipat. În urma șederii în spital, am decis să încerc o clismă la domiciliu pentru a preveni constipația, precum și pentru a preveni orice contracții uterine. Această abordare a funcționat pentru mine.

Am citit cartea ta, Zece zile până la o sănătate optimă și am urmărit câteva videoclipuri pentru a afla cum să faci o clismă. Am fost extrem de precaut și lent cu experimentarea clismei. Am folosit confortabil apă caldă și mi-am permis o cantitate mică de lichid în intestin doar la intervale lente, astfel încât intestinul meu să se poată regla și să fie complet confortabil cu clisma. Am făcut clisme în timp ce m-am îmbibat într-o baie de sare Epsom și m-am simțit rapid foarte relaxat făcând clisme.

Clismele mi-au dat o ușurare imensă și m-au ajutat să evit constipația. Nu am mai avut contracții uterine și copilul meu s-a născut la termen, cu o naștere naturală minunată.

Cum pot avea o sarcină fără constipație?

Întrebarea mea este acum: cum pot avea un alt copil fără să sufăr de problemele cauzate de eliminarea slabă și de detoxifiere inadecvată?

Un pic mai mult despre trecutul meu: Am suferit de constipație de ani și ani. Am adoptat o dietă cu alimente întregi, urmând principiile Weston A. Price acum vreo 4 ani. Schimbarea dietei mi-a îmbunătățit rapid imunitatea și au dispărut recurente, afecțiunile virale, ale gâtului și ale tractului urinar de care suferisem de ani de zile. Din păcate, schimbarea dietei nu a rezolvat problemele mele de constipație.

Cu multe experimente am constatat că pot trăi liber de constipație consumând cantități libere de grăsimi saturate (ulei de ficat de cod fermentat, ulei de cocos, gălbenușuri de ouă de rață și pui, avocado și alte grăsimi), inclusiv 2 până la 3 căni de bulion de oase gelatinoase în fiecare zi, limitând strict cantitatea de proteine ​​fierte pe care o consum la aproximativ 120 de grame pe zi, consumând salate proaspete cu ierburi, evitând toate cerealele, amidonul, nucile și semințele, inclusiv un supliment lichid de magneziu, înmuierea în sare Epsom și băi de lut exercitarea abundentă.

Nu mai trebuie să folosesc clisme pentru a ajuta la ameliorarea constipației; formula de mai sus funcționează pentru a-mi elimina corpul.

Sperăm să mai avem un copil. Recent, ca parte a îngrijirii noastre preconcepționale, medicul meu m-a testat pentru MTHFR. Am testat pozitiv cu două gene defecte (sunt homozigot MTHFR C667T), ceea ce înseamnă că corpul meu nu se metolează eficient. În termeni foarte simpli, corpul meu are doar 10-20% eficiență la detoxifiere, în loc de 100% eficient. Mulți oameni suferă de simptome de mutații genetice MTHFR fără să știe că au o problemă. Puteți fi testat pentru MTHFR prin teste de sânge sau prin teste de salivă (de ex., www.23andme.com).

Mi s-au prescris suplimente pentru a-mi ajuta corpul să îmbunătățească metilarea și, pe lângă suplimente, am început să urmez recomandările unui expert MTHFR, Dr. Lynch de pe www.mthfr.net.

Unul dintre instrumentele Dr. Lynch recomandă pentru detoxifiere și pentru a ajuta persoanele care suferă de MTHFR este clisme de cafea. Am început să folosesc din nou clisme anul trecut pentru a face clisme de cafea. Sunt uimit de diferența fizică și calmul pe care le-am experimentat de la clismele obișnuite de cafea. De asemenea, îmi permit să fac modificări ale stilului de viață și ale dietei fără a suferi simptome de detoxifiere. Am început să experimentez cu adăugând mușcată la clismele mele de cafea, deoarece crește nivelul glutationului. Până acum îmi place. Miroase frumos și mă face să mă simt bine.

Deci, care este răspunsul la dilema constipației sarcinii?

Nu există un răspuns definitiv, iar medicamentul unei persoane este otrava altei persoane. Nimeni nu poate oferi garanții cu privire la ceea ce va determina o sarcină să meargă fără probleme. Pot exista riscuri de contracții uterine declanșate de spasme intestinale. Experiența și alegerea mea personală ar fi să folosesc clisme dacă am nevoie de ele într-o viitoare sarcină. Simt că riscurile de a face o clismă acasă, într-o stare relaxată, încet și pașnic, sunt foarte, foarte mici.

Acestea fiind spuse, aș alege, de asemenea, să mănânc gălbenușuri de ou crude și carne crudă în timpul sarcinii, pe care le consider, de asemenea, un risc foarte scăzut (atâta timp cât provin de la fermieri de încredere). Pentru unele femei, alegerile mele cu „risc scăzut” ar fi văzute ca un risc foarte mare. Cred că dilema constipației în timpul sarcinii este o chestiune de a lua în considerare pofta de risc, de a alege cu ce ești pregătit să experimentezi și de a fi calm și pașnic în acțiunile tale.

Un ultim cuvânt despre creșterea bebelușilor și copiilor cu diete cu alimente integrale organice

Este o muncă uimitor de grea să obțineți alimente întregi organice proaspete, să gătiți aproape totul de la zero, să faceți bulion de oase, să fermentați varza acră și să acoperiți costul enorm al mâncării în acest fel (în comparație cu alimentele ieftine, procesate). Este, de asemenea, o muncă foarte grea convingerea copiilor mici că consumul de pâine și prăjituri dăunează sănătății lor și le va afecta dezvoltarea feței și fizică, precum și le va compromite imunitatea. și că luarea uleiului de ficat de cod fermentat, consumul de băuturi și consumul de caviar este o idee bună!

Experiența mea este că merită. Sunt primele zile pentru mine, deoarece copiii mei sunt încă tineri și cu siguranță nu am toate răspunsurile. Până acum simt că rezultatele merită efortul. Cel mai tânăr al meu nu a fost niciodată bolnav, are ochi mari și frumoși, dinți mari și albi, un zâmbet superb și o minte foarte ascuțită. Cel mai mare nu a fost niciodată bolnav, dar a avut o anumită cariie dentară (care este o formă de boală și imunitate compromisă). Copiii mei există în lume, au contact cu copiii de la școală și sunt expuși la ceilalți. Imunitatea lor pare puternică. Nu cred că ar fi așa cum sunt dacă ar fi crescuți pe o dietă care să includă alimente procesate, zahăr procesat și cereale procesate.

Sunt recunoscător pentru ceea ce am învățat, pentru înțelepciunea împărtășită de Weston A. Price, Kristina Amelong, CCT, CNC și alți autori și mă rog în fiecare zi ca copiii mei, soțul meu și cu mine să fim binecuvântați în continuare cu sănătate. "