Clătitele din cartofi dulci cu conținut scăzut de carbohidrați sunt minunat pufoase și fragede. Aceste clătite sănătoase sunt aromate cu scorțișoară. Serviți cu puțin unt și sirop fără zahăr pentru un mod fantastic de a vă începe ziua.
Aceste clătite cu conținut scăzut de carbohidrați, cu aromă de toamnă, sunt atât de simple de făcut. Veți începe prin a fierbe un cartof dulce mic, decojit, până când este foarte moale. Puneți-l până se omogenizează. Ai nevoie de aproximativ 1/2 cană de piure de cartofi dulci.
Bateți cartoful dulce împreună cu 2 ouă mari. Adăugați 3 linguri de făină de migdale, 1/2 linguriță praf de copt, 1/2 linguriță de scorțișoară și 1/4 linguriță de sare. Asta este. Dacă aveți cartoful dulce precuinat, literalmente durează doar aproximativ 3 minute pentru a face acest aluat de clătite.
Gatiti clatitele intr-un pic de unt sau puteti folosi ulei de cocos, pana se rumeneste pe ambele parti.
Cartofii dulci sunt minunat de plini de nutrienți. Au multe vitamine A și C și adaugă fibre și umiditate acestor clătite. Fibra suplimentară vă va ajuta să vă mențineți plin mai mult timp.
Sfat: Dacă ați rămas piure de cartofi dulci, îl puteți folosi. Veți avea nevoie de aproximativ 1/2 o cană.
Încercați să completați aceste clătite de cartofi dulci cu conținut scăzut de carbohidrați cu unt de migdale. Da!
Mai multe rețete de mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați:
Clătite de cartofi dulci cu conținut scăzut de carbohidrați
Clătitele din cartofi dulci cu conținut scăzut de carbohidrați sunt minunat pufoase și fragede. Aceste clătite sănătoase sunt aromate cu scorțișoară. Serviți cu puțin unt și sirop fără zahăr pentru un mod fantastic de a vă începe ziua.
- Supă de șuncă, fasole și cartofi dulci cu conținut scăzut de calorii (Crock-Pot) cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă
- Lentilă și cartofi dulci Stew Informații nutriționale și calorii
- Limonadă de casă 4 rețete ușoare de limonadă; Un bucătar dulce cu mazăre
- Rețetă de clătite de cartofi crude evreiești (Latkes) - Mama 100
- Hotteok (Clătite dulci coreene - 호떡) Mâncare și băuturi din prune murate