22 martie, 2018
Fotografii: Getty Images
Christina Aguilera a interzis „lactatele și carbohidrații” din dietă pentru a slăbi.
Vedeta în vârstă de 32 de ani a avut o serie de mese mici pe tot parcursul zilei, a evitat produsele lactate și carbohidrații - ambele furnizând energie - în plus față de „antrenament energetic” pentru a slăbi.
O sursă a declarat pentru Yahoo omg!: „Planurile sale de dietă au fost construite în jurul unor porții foarte mici și a unui antrenament energetic foarte ridicat pentru perioade scurte de timp, dar frecvent.
„Interzise sunt lactatele și carbohidrații. Pe ordinea de zi este o mulțime de apă de nucă de cocos, ceaiuri din plante, tofu, țelină, pește gras și cantități mici de brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
"Dar cheia principală în acest sens este doar porțiile de mărime a mâinilor din fiecare masă și cinci mese mici pe zi."
Pierderea în greutate a Christinei a devenit evidentă la începutul acestui an, iar noua ei figură îi ajută să-i sporească încrederea.
Sursa a adăugat: „Corpul ei este extrem de important pentru ea și este unul dintre modurile în care își capătă încrederea - așa că supraponderalitatea era ceva cu care nu avea să trăiască niciodată”.
- Cel mai bun program de slăbire Atkins Diet al Christinei Aguilera - Cel mai bun program zilnic
- Dieta Christina Aguilera; Pierdere în Greutate Pop Antrenamente Pagina 2 din 2
- Mâncare și auto-verificare a imaginii corpului - Turnătorie - Unde se formează sănătatea
- Alicina dietetică reduce transformarea L-carnitinei în TMAO prin impact asupra microbiotei intestinale -
- Numărați acele calorii pentru a regla temperatura corpului, pentru a promova un stil de viață sănătos - fitness - Hindustan