Cook Smart. Nu mai greu
Cook Smart. Nu mai greu
Cartea de bucate pentru planificarea meselor în familie fără stres
Cel mai recent
Varză picantă și salată de porumb
Slow Cooker Chorizo condimentat de porc
Planuri de mâncare sănătoasă: săptămâna 50
Cupcakes Quiche
Chips de morcov
- crop_freeMod Cook
- imprimareRețetă tipărită
- Descărcare fișierDescărcați PDF
Ingrediente
Ingrediente
Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!
- Planuri de masă săptămânale
- Lista de cumpărături ușoară
- Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
- Informații nutriționale și puncte
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.
Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!
- Planuri de masă săptămânale
- Lista de cumpărături ușoară
- Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
- Informații nutriționale și puncte
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
Folosind un cojitor de legume, curățați morcovul pentru a crea bucăți lungi plate și așezați într-un castron mare. Aruncați morcovii cu ulei de măsline, sare și piper.
Așezați-vă plat pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de pergament. Coaceți timp de 6 minute pe dulapul rack-ului la sursa de căldură și apoi treceți-l într-un rack inferior timp de 6-8 minute suplimentare până când este crocant, dar nu este ars. Se lasa sa se raceasca cel putin 3 minute.
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.
Obțineți rețete delicioase și sănătoase livrate în fiecare săptămână direct în căsuța de e-mail.
Faceți o fotografie și arătați-ne ce ați făcut pe Instagram sau Facebook.
Etichetați-ne folosind @SlenderKitchen sau #slenderkitchen.
- Rețetă de suc de morcovi Cum se face suc de ghimbir de morcov rănit cu bucătăria
- Biscuiți cu tort de morcovi cu fulgi de ovăz (vegani, fără gluten) Shuangy; cu Bucătărie
- Carne de vită și Bok Choy Stir Fry - Bucătărie subțire
- 4 cele mai bune modalități de a îndepărta grăsimea de pe toate suprafețele bucătăriei - 21Oak
- Buzunare Pita umplute cu carne Arayes Hilda; cu Bucătărie BLOG