O cereală caldă, consistentă și sărată pentru micul dejun, pe care toată familia o va bucura.
Ingrediente
- 1 cană de făină de porumb
- 1 linguriță sare
- 3 căni cu apă rece
- 3 căni cu apă clocotită
Directii
1. Se amestecă făina de porumb, sarea și apa rece.
2. Se toarnă în apa clocotită, amestecând ocazional.
3. Gatiti pana se ingroasa, amestecand des.
4. Acoperiți și gătiți la foc mic aproximativ 15 minute.
5. Se servește fierbinte cu lapte și zahăr.
Informatii nutritionale
Grupurile MyPlate Food
Comentarii
Vedeți aici politica de comentarii.
Conform Legii privind reducerea documentelor din 1995, o agenție nu poate conduce sau sponsoriza, iar o persoană nu este obligată să colecteze informații decât dacă afișează un număr de control OMB valid. Numărul de control OMB valid pentru această colectare de informații este 0584-0624. Timpul necesar pentru completarea acestor informații va varia în funcție de relația cu resursa trimisă. Se estimează că va dura 11 minute pentru a finaliza întregul sondaj. Aceasta include timp pentru examinarea instrucțiunilor, căutarea surselor de date existente, colectarea și întreținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colecției de informații. Data expirării: 31.05.2021
În sudul SUA aceasta este rețeta de bază pentru grâu, deși, de obicei, se adaugă grăsime. Untul sau untura sunt tradiționale la o cantitate de aproximativ 4 linguri pentru rețeta postată.
- Rețetă cu biscuiți italieni cu făină de porumb, fără îndulcitor; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
- Cârligat pe bastoane de somon ChooseMyPlate
- Cereale fierbinți, ușurința instantanee; nutriția serioasă a cerealelor integrale!
- Cât de sănătoase sunt mărcile obișnuite de cereale - Insider
- Laptele și cerealele dimineața pot ajuta la gestionarea diabetului, spune studiul KERA News