• Știri
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Consiliu
    • Opinie
    • Divertisment
    • Servicii
    • Bani
  • Cultură
    • oameni
    • Înapoi în zi
  • Multimedia
    • Arhive PDF
    • Radio
  • Face publicitate
  • Despre noi
    • Personal
    • Politie
    • Legile
    • Istoria noastra
    • Site-uri de distribuție

Cercetările arată că plimbarea cu „RTR” aduce beneficii participanților

TAHLEQUAH - Cercetările sunt în desfășurare cu privire la modul în care cursa anuală „Amintiți-vă de îndepărtarea” beneficiază participanții și, în timpul unei discuții din aprilie la Universitatea de Stat din Nord-Est, unii cicliști din trecut au împărtășit modul în care le-a beneficiat.

aduce

Călătoria grupează cetățenii Cherokee Nation și Eastern Band of Cherokee Indian pentru o călătorie de trei săptămâni, de 950 de mile, de la New Echota, Georgia, la Tahlequah. Urmează traseul Traseul nordic al lacrimilor către Teritoriul Indian, acum Oklahoma. Aproximativ 4.000 de cherokei au murit în timpul rundelor, încarcerării și îndepărtărilor pe traseele terestre și de apă, precum și după călătorie.

Dr. Melissa Lewis, de la Universitatea din Missouri, și-a început cercetarea „RTR” în 2013 și a început să folosească focus grupuri în 2015. Au fost intervievați călătorii din 1984 și 2015, iar răspunsurile lor au fost comparate. În 2017, Lewis a început să folosească sondaje îndelungate, participând 19 rideri. Sondajul s-a concentrat asupra sănătății și sentimentelor sociale, fizice, emoționale și culturale înainte și în timpul antrenamentului, după plimbare și șase luni mai târziu.

„Oamenii ne-au spus că au pierdut în greutate și și-au îmbunătățit obiceiurile alimentare, au redus stresul, au crescut sentimentele de legătură cu colegii și o legătură mai puternică cu cultura cherokee”, a spus ea.

Lewis a studiat, de asemenea, măsurile specifice nativilor, inclusiv microagresiunile sau „experiențele discriminatorii subtile de zi cu zi;” discriminare și traume istorice, cum ar fi pierderile de pământ, cultură, oameni din familiile lor; și lucruri legate de efectele colonizării și cât de des se gândesc oamenii la aceste lucruri.

„Știm că toate aceste trei lucruri particulare - microagresiunile, discriminarea și traumele istorice - se referă la înrăutățirea sănătății mentale și fizice, deci de aceea am aruncat o privire asupra acestor lucruri”, a spus ea.

Lewis a adăugat că rezultatele arată că bătăile zilnice ale piloților, la început, „au fost semnificative”, dar după plimbare stresul și anxietatea lor s-au îmbunătățit și această îmbunătățire a continuat șase luni mai târziu. Călătoria i-a ajutat și pe cei care se confruntă cu depresia să se simtă mai bine, iar acest lucru a devenit și mai bun șase luni mai târziu, a spus ea.

De asemenea, după șase luni, participanții au avut mai puțină furie și au avut mai puține microagresii.

Două domenii pe care Lewis le-a spus că le preocupă erau tulburările de stres posttraumatic și traumele istorice. Imediat după călătorie, numerele pentru acestea au fost „semnificative statistic” și au crescut. Ea a spus că un contribuitor probabil a fost că bicicliștii vizitează sau văd în mod constant morminte ale persoanelor cherokee pierdute în timpul mutărilor sau citesc despre mutare într-un jurnal scris de un martor ocular care a călătorit cu cherokeii.

„Se pare că nu există multe zile în care cumpărați în care nu vedeți morminte și, prin urmare, aceste gânduri despre pierderea istorică nu este surprinzător că au crescut”, a spus Lewis. „Pe măsură ce vârful cunoștințelor se întâmplă ... s-au simțit tristi, supărați și frustrați, dar piesele culturale sunt atât de puternice, cu asta rămân călăreții. Nu rămân în fiecare zi să se gândească la morminte ”.

În timpul panelului, Billy Flint, un pilot al CN, a spus că istoria pe care a aflat-o în 2015 l-a schimbat și l-a făcut să devină o persoană mai puternică. „Am avut o fotografie a celei de-a treia străbunici, care era copil în timpul îndepărtării, și am purtat-o ​​cu mine în timpul călătoriei. Și pentru cineva care s-a ocupat de probleme de stimă de sine și de îndoială de sine pentru o bucată bună din viața lor, călătoria a fost cu adevărat un dar în viața mea. Sunt o persoană mai puternică. Sunt o persoană mai conștientă social decât am fost înainte. Îmi dau seama că pot face orice. ”

Raven Girty, un ciclist CN din 2017, a declarat că crede că PTSD și trauma istorică pot fi atribuite faptului că a văzut mormintele oamenilor ei și a aflat despre ce li s-a întâmplat. „Nu ieși din plimbare la fel ca înainte de plimbare. Te vei schimba într-un fel. Și despre ce vorbea ea (Lewis) cu PTSD și trauma istorică, vedeți lucruri care vă vor frânge inima. Vedeți câmpuri și câmpuri de înmormântări în masă. Treci pe lângă zone care vor avea plăci care îți vor spune cine a murit acolo. Înveți lucruri pe care nu le-ai mai învățat până acum și chiar îți vine bine ”.

Cu toate acestea, cercetările lui Lewis arată că cel mai mare impact este asupra sănătății fizice.

J.D. Arch, un cetățean EBCI care a călărit în 2016, a spus că cântărea 270 de kilograme când a început să se antreneze, iar când s-a terminat cântărea aproximativ 245. A spus că a rămas la acea greutate datorită faptului că a mâncat mai bine și că nu a consumat băuturi cu zahăr.

Cetățeanul CN KenLea Henson, care a călătorit în 2017, a declarat că antrenamentul și călătoria au învățat-o să mănânce mai sănătos și că continuă această practică. „În perioada de antrenament mi-am dorit foarte mult să mănânc mai bine pentru că de fiecare dată când am mâncat mai bine, m-am simțit mai bine. Așadar, pentru a parcurge acele plimbări foarte lungi, a trebuit să mă asigur că sunt alimentat cu alimente cu adevărat sănătoase, pentru a mă ajuta să continui. Așadar, acum, pentru a mă simți mai bine, mănânc legume și fructe și nu am fast-food și beau doar apă. Așa că mi-a îmbunătățit sănătatea. ”

Trey Pritchett, un pilot CN din 2017, a declarat că plimbarea l-a determinat să fie conștient de sănătatea sa fizică. „De-a lungul liceului, am fost într-adevăr un copil atletic. Am jucat foarte mult sport și am făcut multă muncă. Când am absolvit liceul, nu mai jucam sport, așa că am crezut că nu este nevoie să lucrez așa cum am făcut-o pentru că nu mai concurez, așa că m-am lăsat să plec. De-a lungul acestui antrenament am realizat cât de important este să fii sănătos și să rămâi în formă, indiferent dacă concurezi sau nu. ”

El a spus că, fiind în formă, ar putea adăuga 20 de ani la viața lui și să fie acel bătrân care poate ajuta la menținerea culturii și tradițiilor tribului în viață. „Într-o zi, aș putea fi acel bătrân în vârstă de 80 sau 90 de ani la care vor veni oamenii. Încercând să o prelungesc (viața) și să trăiesc mai mult, asta îmi dă mai mult timp să fiu alături de oamenii mei pentru a-i învăța și a-i ajuta. ”