cele

Pentru a rămâne în formă și sănătoși, se recomandă să parcurgem cel puțin 10.000 de pași pe zi. Evident, urmărirea fiecărui pas pe care l-ați făcut nu este doar nerealist, ci și consumator de timp. Datorită tehnologiei, avem acum un univers de aplicații de mers pe jos care pot face cont pentru tine.

Există două tipuri de bază de aplicații de mers pe jos: aplicații pedometru și aplicații de contorizare a pașilor. Aplicațiile contorului de pași vă vor urmări antrenamentele de mers pe jos și vă vor arăta distanța de mers, viteza și ruta. Aplicațiile pedometru, pe de altă parte, vă vor urmări pașii și activitatea pe tot parcursul zilei. Lucrul bun este că majoritatea aplicațiilor pot face ambele, datorită senzorilor sofisticați ai iPhone-ului tău.

Nu trebuie să purtați o bandă de fitness sau un ceas inteligent pentru a vă urmări pașii. De fapt, nici nu aveți nevoie să descărcați nimic dacă dețineți un iPhone 5S sau mai nou. Telefonul dvs. are o aplicație Health integrată pe care o puteți utiliza pentru a vă urmări pașii. Cu toate acestea, caracteristicile sale sunt limitate. Iată lista noastră cu cele mai bune cinci aplicații pentru pedometru și contor de pași pentru iPhone-uri care sunt dotate cu funcții.

1. Pedometru Pacer & Step Tracker

Pacer Pedometer & Step Tracker este apreciat ca una dintre cele mai bune aplicații pedometru pentru iPhone și dintr-un motiv întemeiat. Cu antrenamente ghidate și o caracteristică socială dură, Pacer vă oferă un însoțitor de antrenament și un antrenor de fitness într-o singură aplicație. Funcția de grup vă oferă sprijin motivațional de care aveți nevoie pentru antrenamente, în timp ce ghidurile personalizate vă ajută să vă atingeți obiectivele de antrenament.

Pacer urmărește pașii, distanța, caloriile, scările urcate și tot timpul activ. Are o funcție GPS care vă ajută să vă marcați traseul de alergare sau ciclism. Când treceți la versiunea premium, veți obține un antrenor personalizat care vă va ajuta să vă planificați strategia de fitness. Versiunea Premium vă oferă, de asemenea, acces la grupuri de slăbit, unde puteți discuta și concura cu alții prin clasamentul.

2. Stepz

La fel ca și Pacer, Stepz este o altă aplicație pedometru all-in-one pentru iPhone, care funcționează excelent fără a descărca bateria telefonului. Această aplicație urmărește toate elementele de bază: număr de pași, distanță, calorii arse, scări urcate și timp activ. Folosește puternicul coprocesor Apple Motion, care colectează automat datele de mișcare fără a descărca bateria telefonului.

O altă caracteristică excelentă a aplicației Stepz este capacitatea sa de a se integra bine cu aplicația Sănătate. Prin sincronizarea cu aplicația Sănătate, este capabilă să păstreze un jurnal al istoricului contorizării pașilor. Acest lucru vă oferă informații detaliate despre performanța zilnică, săptămânală, lunară sau chiar anuală, care se bazează pe obiectivele dvs. de pas. Și dacă nu aveți un obiectiv, Stepz vă poate stabili unul.

3. Accupedo

Accupedo este una dintre cele mai populare aplicații pedometru pentru iPhone-uri de pe piață astăzi. Această aplicație are o interfață intuitivă și o afișare excelentă a istoricului dvs. Îl puteți folosi pentru a urmări pașii, viteza, distanța, caloriile arse și timpul activ. Mai bine, nu trebuie să deschideți aplicația pentru a vă verifica valorile; totalul pasului pentru ziua respectivă este afișat pe pictograma ecranului.

Cu Accupedo îți poți stabili obiectivele zilnice, săptămânale sau chiar lunare și te poți orienta către un om mai sănătos. În calitate de cel mai bun prieten de mers pe jos, Accupedo afișează diagrame ușor de citit și jurnale istorice pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. De asemenea, vine cu funcții suplimentare care vă fac călătoria de fitness plăcută, cum ar fi un player de muzică, permițându-vă în același timp să partajați cu ușurință fiecare moment pe rețelele de socializare.

4. Pedometru ActivityTracker

ActivityTracker este o altă aplicație excelentă de pedometru pentru iPhone, creată pentru a vă urmări activitățile zilnice. Deoarece utilizează procesorul de mișcare al iPhone-ului, mai degrabă decât GPS-ul, este capabil să vă urmărească activitățile pe tot parcursul zilei, fără a vă descărca bateria. Această aplicație vă monitorizează pașii, distanța, caloriile arse și scările urcate, precum și timpul activ.

ActivityTracker prezintă o interfață foarte curată și clară pentru obiectivele dvs. de fitness. Vă permite să vă stabiliți obiectivele de fitness, cum ar fi mersul cu 20.000 de pași sau arderea a 1.000 de calorii, și afișează progresul dvs. pe oră, zi, săptămână și lunar. Îți va plăcea funcția Widget Today, care îți oferă o analiză zilnică a tuturor activităților tale. De asemenea, îl puteți sincroniza cu aplicația Apple Watch și Health.

5. Pedometru++

Pedometer ++ este una dintre cele mai apreciate aplicații de contorizare a pașilor de pe iTunes, cu peste 8.000 de recenzii pozitive ale clienților. Vă permite să țineți evidența numărului zilnic și săptămânal de pași, fără a vă descărca bateria. Cuantifică valori cum ar fi pașii luați, caloriile arse și distanța parcursă și vă recompensează odată ce vă atingeți obiectivele.

Pe lângă faptul că vă motivează să vă atingeți obiectivele, Pedometer ++ se integrează și cu aplicația Sănătate. Apoi vă permite să vizualizați progresul zilnic, fie din aplicația iPhone, din aplicația Apple Watch sau din widgetul View Today. Mai mult, afișează pașii contați pe insigna aplicației, deci nu este nevoie să lansați aplicația de fiecare dată pentru a vă vedea progresul.

Încheierea

Dacă doar căutați o modalitate ușoară de a vă monitoriza pașii, nu trebuie să cheltuiți peste 100 USD pentru un Fitbit elegant sau alte articole de îmbrăcăminte sofisticate. Multe aplicații iPhone pot face destul de mult ceea ce poate face Fitbit și chiar vă oferă funcții suplimentare, cum ar fi opțiuni de partajare de grup pe care s-ar putea să nu le găsiți în altă parte.

Sper că acest articol vă va ajuta să găsiți cele mai bune aplicații pentru pedometru și contor de pași pentru iPhone. Simțiți-vă liber să comentați și să distribuiți.

Kenn este un pasionat de tehnologie prin pasiune, Windows blogger după alegere și o masă imensă de cafea. Îi place să urmărească filme SF în timpul liber și să distrugă gadgeturile pentru a le putea repara.