Ceaiul în general este cunoscut a fi extrem de bun pentru sănătatea dumneavoastră. Dar, știați că există anumite proprietăți ale ceaiului din Ceylon care pot crește efectul acestor beneficii pentru sănătate? Înainte de a înțelege care sunt aceste beneficii, am considerat că cel mai bine este să eliminăm o concepție greșită foarte frecventă. Ceaiul din Ceylon nu este un tip de ceai, ci mai degrabă ceaiul din Ceylon este o regiune de creștere a ceaiului și este locul unde se cultivă planta de ceai, camellia sinensis. Există trei tipuri principale de ceaiuri din Ceylon: verde, negru și alb. Amintiți-vă, fiecare dintre aceste tipuri de ceaiuri are și propriile variații. Aceasta înseamnă că există o mulțime de ceaiuri din Ceylon. Fiecare tip de ceai are beneficii ușor diferite. Cu toate acestea, fiecare dintre ceaiuri ajută la toate beneficiile, doar unele mai mult decât altele. Antioxidanții din ceaiurile din Ceylon sunt unul dintre principalele motive pentru beneficiile lor pentru sănătate. Iată deci cinci motive pentru care ceaiul din Ceylon poate fi excelent pentru sănătatea ta!

pentru

Vă menține inima sănătoasă

Ceaiurile din Ceylon conțin niveluri mai ridicate de potasiu în comparație cu ceaiul cultivat în alte regiuni. (1) Potasiul este extrem de important pentru sănătatea corpului, în special a inimii, deoarece vă relaxează venele și arterele. Aceasta reduce tensiunea arterială și reduce tensiunea asupra inimii. În plus, unele dintre ingredientele active din ceaiul Ceylon pot reduce colesterolul rău. În plus, catehinele, unul dintre ingredientele din ceaiul verde din Ceylon, vă pot ajuta să vă întăriți arterele, reducând în același timp întărirea arterelor pentru a preveni deteriorarea și înfundarea.

Poate ajuta la controlul și prevenirea diabetului

Ceaiul din Ceylon poate ajuta la reglarea diabetului și poate preveni diabetul. În comparație cu ceaiul cultivat în alte regiuni, ceaiul verde din Ceylon ajută la reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2. În plus, ceaiul din Ceylon poate ajuta la reglarea nivelului de insulină și zahăr din sânge, ceea ce reduce riscul apariției diabetului. În plus, îi ajută pe cei cu diabet să evite vârfuri periculoase și picături de zahăr din sânge.

Ajută la scăderea în greutate

Ceaiurile din Ceylon, asemănătoare cu alte ceaiuri din lume, vă pot ajuta să slăbiți. În primul rând, extractul de ceai verde din Ceylon poate ajuta la scăderea în greutate prin reducerea formării grăsimilor. Și creșterea descompunerii grăsimilor. Mai mult, ceaiul în general, inclusiv ceaiul din Ceylon vă poate stimula metabolismul. Când metabolismul crește, corpul tău arde grăsimile mai repede și mai eficient. Deci, chiar dacă nu vă schimbați obiceiurile, corpul vostru va arde în mod natural mai multe grăsimi. În cele din urmă, ceaiurile negre pot influența pierderea în greutate. Deși studiile sunt destul de noi, acestea arată că unele dintre ingredientele active din ceaiul negru din Ceylon vă pot ajuta să slăbiți.

Îmbunătățește funcția cognitivă

Deși această cercetare este încă la început, studiile au arătat că consumul de ceai în general, inclusiv ceaiul din Ceylon, îmbunătățește sănătatea creierului. Un studiu recent condus de cercetători de la Universitatea Națională din Singapore (NUS) a dezvăluit că băutorii obișnuiți de ceai au regiuni cerebrale mai bine organizate - și acest lucru este asociat cu o funcție cognitivă sănătoasă - în comparație cu băutorii non-ceai. Studiile anterioare au demonstrat că aportul de ceai este benefic pentru sănătatea creierului, iar efectele pozitive includ și îmbunătățirea dispoziției!

După cum puteți vedea, ceaiul din Ceylon poate face cu adevărat minuni pentru sănătatea dumneavoastră. La începutul unui nou an, mulți dintre noi ne propunem să devenim versiuni mai sănătoase despre noi înșine, iar una dintre cele mai simple modalități de a face acest lucru este să încorporăm o ceașcă din cel mai fin ceai din Ceylon în rutina dvs. zilnică, indiferent dacă s-ar putea să fie imediat trezește-te sau chiar înainte de a te culca. Dacă sunteți în căutarea ceaiului Ceylon pentru dvs. sau pentru a oferi cuiva iubit beneficiile ceaiului Ceylon, nu căutați mai departe decât gama largă a lui Basilur !