Postat de Rene Harwood pe 1 martie 2018

talie

Industria pierderii în greutate câștigă mulți bani în fiecare an doar prin vânzarea de echipamente și sfaturi pentru persoanele care doresc să-și piardă greutatea cât mai curând posibil și acum au pe toată lumea care iese pe piață pentru a apuca benzile de talie, dar se pune întrebarea, de fapt muncă?

Fâșiile de talie aduc noua tendință de a obține talia mai subțire, iar forma corpului clepsidră pe care o visează fiecare fată, promițându-vă că vă va scoate centimetri din talie, precum și cuprinzând celulele adipoase, ar putea fi cea mai înșelătoare declarație de pierdere în greutate vreodată.

Ce este o bandă de talie?

O bandă de talie sau o centură este un produs conceput pentru a vă crește rezultatele la antrenament și este fabricat dintr-un material precum neoprenul. Neoprenul este un cauciuc sintetic care determină încălzirea corpului, dar absoarbe transpirația pe care corpul tău o eliberează. De asemenea, cauzează comprimarea celulelor adipoase, permițându-le să ocupe mai puțin spațiu.

Acum adevărul despre aceste fâșii de talie este că te ajută să slăbești, dar nu îți ard grăsimea de pe burtă, deci ce fac aceste fâșii?

  • Cum funcționează benzile de talie?
  1. Aceste benzi de talie nu respiră deloc din cauza cauciucului sintetic neporos pe care îl elimină, astfel încât orice transpirație pe care o produceți va fi prinsă de țesătura pe care o purtați. Când scoateți această curea, transpirația va fi colectată pe pielea dvs. și veți experimenta o ușoară diferență doar din cauza pierderii de apă, dar rețineți că va reveni la normal, imediat ce vă rehidratați.

  1. Începând din secolul al XVIII-lea, femeile poartă articole de îmbrăcăminte care își comprimă stomacul, cum ar fi corsete și articole de îmbrăcăminte, oferind bărbaților iluzia unei talii mai subțiri. Exact așa funcționează o bandă de talie, îți comprimă stomacul și te face să arăți mai subțire, sporindu-ți postura și aspectul. Rețineți că acest lucru nu vă va îngreuna stomacul; un stomac turtit poate fi realizat doar prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă.

  1. Cel mai important, oamenii ar trebui să-și amintească că au pierdut în greutate, nu magie, este nevoie de muncă și determinare, iar purtarea unei centuri în jurul taliei nu poate face totul pentru tine. Pierderea în greutate este un amestec de exerciții grozave, incluzând greutăți, lunges și alergare, precum și o dietă sănătoasă excelentă, deoarece trebuie să reduceți caloriile pe care le consumați dacă trebuie să arătați ca un model.

Orice diferență pe care o vedem pe cântar după ce am lucrat cu o bandă de talie se datorează exclusiv pierderii de apă din corpul nostru și acest lucru oferă o impresie de scădere în greutate, dar de îndată ce ați aruncat prima băutură, puteți lua mâna pe, cântarul va reveni la greutatea normală.

Când vine vorba de slăbit, nu există un plan B; trebuie să te ridici și să faci mișcare, precum și să planifici o dietă bună, să îți reduci aportul de calorii și să crești cantitatea de activitate fizică.