Beyonce este un superstar multi-talentat, care este cunoscut pentru că susține în mod constant spectacole minunate. Fanii au observat că ea este adesea și într-o formă foarte bună.

Pentru a arăta uimitor pe scenă și pentru a avea suficientă energie pentru a-și executa rutina de coregrafie, s-ar putea să nu fie o surpriză faptul că Beyonce rămâne cu siguranță la o dietă specială. Pentru cei care sunt curioși de ceea ce mănâncă Beyonce, citiți mai jos pentru a afla.

bază plante
Beyonce Knowles-Carter | Gareth Cattermole/Getty Images pentru Disney

Beyonce și Jay-Z mănâncă o dietă pe bază de plante

Anul trecut, Beyonce și Jay-Z au împărtășit lumii alegerea lor de dietă în cartea The Greenprint: Plant-Based Diet, Best Body, Better World de Marcos Borges, antrenorul Beyonce. Cuplul a dezvăluit că mesele lor sunt sănătoase și pe bază de plante, iar acest lucru a avut loc după ce au avut copii.

„A avea copii ne-a schimbat viața mai mult decât orice altceva”, au spus ei. „Obișnuiam să ne gândim la sănătate ca la o dietă - unii au funcționat pentru noi, alții nu. Odată ce am privit sănătatea drept adevăr, în loc de dietă, a devenit o misiune pentru noi să împărtășim acel adevăr și stilul de viață cu cât mai mulți oameni posibil. ”

Se pare că Beyonce și Jay-Z au început să mănânce mai multe mese vegane acum câțiva ani. Potrivit blogului lui Jay-Z, cuplul a început, după sugestia lui Marcos Borges, prin simpla consumare a unui mic dejun pe bază de plante în fiecare zi înainte de a face o întreagă provocare de a mânca complet vegan timp de 22 de zile.

„Le-a plăcut”, a spus odată Borges oamenilor. „Au plecat cu o mai bună înțelegere a beneficiilor puternice ale nutriției pe bază de plante. Îi făceau pe oameni să spună: „Pielea ta are această strălucire.” Și cui nu îi place să i se spună că arată minunat? ”