Cu toții am auzit despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de orez: este bogat în vitamine și minerale, vă oferă energie, menține niveluri sănătoase ale tensiunii arteriale, protejează împotriva bolii Alzheimer și este o opțiune excelentă pentru cei care suferă de intoleranțe la gluten.

Dar v-ați gândit vreodată să implementați apa de orez în rutina de îngrijire a pielii?

Se pare că este un ingredient bine cunoscut în industria cosmetică, unul găsit în multe produse coreene de îngrijire a pielii. Fermierii chinezi și japonezi și-au înmuiat corpurile în apă de orez de secole. Femeile din Curtea Imperială chineză și-au clătit părul și fața cu apă de orez. În Huangluo, un sat din China, femeile Yao erau renumite pentru că aveau părul voluminos, gros și lung.

Poți ghici care a fost secretul lor până acum?

Ei erau conștienți de beneficiile pentru sănătate ale apei de orez chiar și în timpul zilei, cum ar fi tenul strălucitor și creșterea rapidă a părului. Deci, ce este mai exact apa de orez și ce o face atât de benefică?

pielea

Compoziţie

Apa de orez este bogată în vitaminele B, C și E, amidon, carbohidrați complecși, proteine, precum și unele minerale care îți fac pielea strânsă, strălucitoare și tânără. Studiile arată că uleiul de tărâțe de orez găsit în apa de orez protejează pielea de daunele provocate de soare. Pe lângă beneficiile uimitoare pentru piele, apa de orez este, de asemenea, uimitoare pentru păr, deoarece conține inozitol, un carbohidrat natural care este cunoscut pentru a repara părul deteriorat.

Beneficiile utilizării apei de orez pe pielea ta

Există un motiv pentru dominarea sa în culturile asiatice, atât ca ingredient de înfrumusețare, cât și ca element nutritiv. Când curăță orezul înainte de gătit, oamenii aruncă adesea bebelușul cu apa de baie și majoritatea nutrienților din stratul exterior sunt spălați. Apa de orez este un produs de curățare a feței ieftin și ușor, care datorită efectelor sale de răcire și calmare ajută la îmblânzirea pielii inflamate. De asemenea, sa dovedit că tratează petele și acneea, rezultând o piele strălucitoare și întinerită.

Proprietățile sale anti-îmbătrânire îl fac opțiunea perfectă pentru cei care se luptă cu liniile fine și ridurile. Utilizarea regulată a apei de orez ajută la minimizarea apariției porilor și favorizează creșterea celulelor. În plus, îți face pielea moale și ajută la echilibrarea nivelurilor de pH. Apa de orez poate fi folosită și ca o protecție solară naturală, protejându-vă de razele UV periculoase. În mod similar, poate funcționa ca o cremă naturală care tratează arsurile solare. Unii susțin că antioxidanții găsiți în el ajută la protejarea pielii împotriva cancerului. De asemenea, ați putea bea acest preparat inovator, este cunoscut pentru a ajuta la răcirea corpului și la digestie.

Care tipuri de piele pot folosi apa de orez?

Frumusețea acestui produs natural de îngrijire a pielii este că nu există nicio limită la care tipuri de piele îl pot folosi.

Unii oameni chiar le dau copiilor lor pentru a trata anumite afecțiuni, cum ar fi indigestia, diareea, constipația și balonarea, ceea ce este o dovadă a cât de sigur este de utilizat. Datorită compoziției sale extrem de blânde, nu provoacă vătămări ale pielii. Funcționează pentru persoanele cu pielea normală, insensibilă, deoarece poate acționa ca un preventiv pentru pielea cu aspect plictisitor, roșeață ocazională și semne de îmbătrânire prematură. Persoanele cu pielea uscată o pot folosi pentru beneficiile sale de hidratare și înmuiere.

În mod surprinzător, face minuni și pentru persoanele cu piele grasă, deoarece controlează producția de sebum. Datorită conținutului ridicat de amidon, este util pentru persoanele cu piele sensibilă, în special tipul predispus la inflamație, dermatită acută sau erupții cutanate. Persoanele care suferă de eczeme pot beneficia, de asemenea, de utilizarea regulată a apei de orez datorită efectului său calmant.

Cum să utilizați apa de orez pe piele

Apa de orez este un tratament DIY ieftin și ușor, dar eficient, pe care îl puteți face acasă astăzi. Este nevoie de foarte puțin timp pentru a vă pregăti, iar lotul pe care îl faceți poate fi folosit pentru următoarele zile. Există câteva tipuri de apă de orez pe care le puteți face:

Apă de orez înmuiată

Există o rețetă simplă pentru acest tip care necesită mai puțin de 5 minute pentru a se pregăti. Înmuiați ½ cană de orez într-un pahar cu apă. Asigurați-vă că orezul este deja spălat, aruncați prima rundă de apă. Lăsați-l să se înmoaie timp de 30 de minute până la o oră și apoi strecurați apa. Puteți să-l puneți într-o sticlă de pulverizare și să-l utilizați fie ca toner, fie ca demachiant pentru față. Nu este nevoie să-l spălați, lăsați-l să-și lucreze magia.

Apă de orez fermentată

Diferența cu această metodă este că orezul rămâne înmuiat peste noapte sau câteva zile. Dacă aveți puțin mai mult timp pe mâini, se recomandă utilizarea acestei metode din cauza schimbării pH-ului care se întâmplă atunci când apa este fermentată - fermentarea o face similară cu nivelul nostru propriu de pH, rezultând în eliberarea unei substanțe chimice cunoscute sub numele de pitera.

Urmați pașii menționați anterior până la partea de strecurare. În loc de asta, lăsați orezul să fermenteze fie o noapte, fie câteva zile, la temperatura camerei. Veți ști că este gata de utilizare după mirosul ei - ar trebui să fie oarecum acru. Unele studii arată că versiunea fermentată conține mai multe beneficii decât versiunea îmbibată, dar puteți alterna ambele, în funcție de cât timp aveți pe mâini.

Fierbere de apă de orez

Dacă sunteți un fan al multitasking-ului, încercați această metodă. Pur și simplu fierbeți ½ cană de orez cu dubla apă, așa cum ați face în mod normal atunci când gătiți. După ce orezul a terminat de fierbere, strecurați apa într-o sticlă sau borcan curat și mâncați orezul (nu sunt necesare instrucțiuni acolo).

În afară de substanțele tonifiante și de curățare excelente, apa de orez face un ingredient uimitor de pus în masca ta de casă preferată. Iată câteva rețete de mască de față pe care le puteți încerca. Masti de fata folosind apa de orez

  • Se amestecă două linguri de apă de orez cu o lingură de făină de orez și o linguriță de sirop de arțar. Aplicați amestecul pe față și întindeți-l târziu timp de aproximativ 20 de minute. Asigurați-vă că îl spălați bine după aceea.
  • Într-un blender, amestecați o ceașcă de apă de orez cu jumătate de banană. De asemenea, puteți utiliza o picătură sau două de vitamina E organică, ulei de argan sau migdale. Aplicați-l pe față și lăsați-l să stea între 20 de minute și jumătate de oră. Spălați-l și urmăriți cum dispare oboseala din piele.
  • Se amestecă două linguri de apă de orez cu două linguri de fulgi de ovăz amestecate și câteva picături de ulei de trandafir sălbatic. Lăsați masca aprinsă timp de 10 minute și spălați-o. Această mască este perfectă pentru persoanele cu pielea uscată și obosită.

Apa de orez poate merge rău?

Raspunsul este da! Deoarece este un produs complet natural, nu are o durată lungă de valabilitate. Când ați terminat de pregătit apa de orez folosind una dintre cele trei metode menționate mai sus, asigurați-vă că ați pus la frigider sticla sau bolul. Nu-l păstrați prea mult timp în frigider, poate dura până la 7 zile. De aceea, este mai bine să faceți mici loturi de apă în loc de o cantitate mai mare pe care probabil nu o veți consuma peste câteva săptămâni.

Consumul de apă de orez are beneficii pentru sănătate?

Hrana vine din interior. Când vine vorba de sănătatea pielii, unii oameni se frustrează, deoarece produsele cosmetice nu par să aibă niciun efect asupra lor. Este crucial să înțelegeți că, indiferent de rutina dvs. de îngrijire a pielii, dacă nu obțineți nutrienții corespunzători din interior și faceți exerciții fizice în mod regulat, orice schimbări în rutina de îngrijire a pielii nu vor fi optimizate până când nu schimbați ceea ce puneți în corpul dvs.

Acestea fiind spuse, așa cum am menționat mai sus, puteți bea și această băutură delicioasă pentru rezultate mai rapide și mai variate. Există câteva beneficii pentru sănătate asociate consumului de apă de orez. Vă oferă energie, deoarece are un conținut ridicat de carbohidrați complecși, care sunt buni pentru corp. În cultura chineză, a fost folosit pentru a îmbunătăți digestia și alte probleme conexe, cum ar fi diareea și balonarea. Un alt beneficiu al consumului de apă de orez este că vă relaxează atât mintea, cât și corpul. Adăugați câteva linguri de apă în baie pentru ameliorarea stresului natural.

Concluzie

Răbdarea este cheia. Apa de orez, ca majoritatea tratamentelor pentru piele, durează ceva timp pentru a avea un efect vizibil asupra pielii. Deși nu există efecte secundare ale utilizării apei de orez pe piele, acest proces poate fi puțin descurajator din cauza timpului necesar pentru ca pielea să se îmbunătățească. Dacă încă nu sunteți sigur, faceți un test de patch-uri înainte de a utiliza apa de orez pe toată fața. Asigurați-vă că îl includeți în rutina zilnică de îngrijire a pielii și că vă obișnuiți cu utilizarea regulată. Rezultatele vor veni de la sine, în cel mai scurt timp.