include

(WXYZ) - Lista CDC a afecțiunilor medicale subiacente pentru COVID-19 tocmai a devenit puțin mai lungă. Americanii supraponderali sunt acum avertizați că prezintă un risc crescut de a se îmbolnăvi grav de COVID-19.

O recenzie recentă a 75 de studii a constatat o legătură puternică între a fi persoanele care erau supraponderale sau obeze și riscuri mai mari de spitalizare și care au nevoie de tratament de terapie intensivă. În acest moment, aproximativ 32% dintre adulții de aici din SUA sunt considerați supraponderali și 40% sunt considerați obezi. Deci asta înseamnă că aproximativ 72% dintre americanii adulți sunt mai susceptibili la coronavirus și COVID-19, boala pe care o provoacă.

Când corpul tău se infectează, de exemplu cu un virus, parazit sau bacterie, sistemul tău imunitar începe să te protejeze de acești germeni dăunători. Dar, atunci când aveți o greutate suplimentară, pot exista modificări metabolice care afectează cât de bine sistemul imunitar poate lupta împotriva bolii. De exemplu, modificările metabolice pot duce la probleme cu insulina sau pot crește inflamația în corpul dumneavoastră.

Pentru a afla dacă vă încadrați în una dintre aceste două categorii, trebuie să vă cunoașteți numărul IMC. IMC înseamnă indicele de masă corporală. Și acest număr este calculat folosind greutatea și înălțimea dvs. Puteți afla cu ușurință numărul dvs. de IMC căutând online site-uri gratuite de IMC. Acum, CDC a definit obezitatea ca având un IMC de 30 sau mai mare. Și sunteți considerat a fi supraponderal dacă aveți un IMC între 25 și 29.

Dacă sunteți supraponderal sau obez, doriți să fiți extrem de vigilenți atunci când vine vorba de respectarea liniilor directoare privind distanțarea socială. De asemenea, acum este un moment excelent pentru a face alegeri sănătoase atunci când vine vorba de mâncare. Alimentele dense în nutrienți vă pot ajuta într-adevăr să vă susțineți sistemul imunitar. Și nu uitați să faceți mișcare sau să faceți un fel de mișcare cu scop zilnic. De asemenea, dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru supraponderalitate sau obezitate, vă rugăm să le luați exact așa cum le-a prescris medicul dumneavoastră. În cele din urmă, obezitatea este o boală complexă. Vă crește riscul de a dezvolta multe alte boli cronice grave, care cresc și riscul de COVID-19 sever. Așadar, nu ezitați să contactați medicul de familie. Acestea vă pot analiza istoricul sănătății și vă pot ajuta să dezvoltați un program de viață sănătos.

În această săptămână pe Dr. Nandi Show, veți învăța Puterea de a avea un trib. S-a dovedit de nenumărate ori că oamenii cu relații strânse de-a lungul vieții sunt, în general, mai sănătoși. Voi explica ce sunt triburile, împreună cu invitații mei speciali, nominalizați la Premiul Nobel pentru Pace, Bryant McGill, și propria noastră legendă Motown, Susaye Greene. Vino alături de mine duminica asta la ora 13, chiar aici, pe WXYZ.