Sunt asistent medical LPN și mă retrag din a fi foarte bolnavă, așa m-am mâncat înapoi la sănătate. Acest articol continuă să spună povestea cercetărilor mele despre un alt tip de nutriție.
De Joan McDaniel, Vecin
7 octombrie 2012 22:59 m ET | Actualizat 8 octombrie 2012 11:36 a m ET
De Joan McDaniel, 1 iunie 2012
Stevia Îndulcitorul natural. Zero calorii Zero carbohidrati
Potrivit site-ului web Stevia: (Austin, TX) 19 decembrie 2008. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a aprobat stevia de plante (Stevia rebaudiana) ca aditiv alimentar sigur. Înainte de această aprobare oficială de la FDA, mai multe companii, inclusiv giganții alimentari Cargill și Coca-Cola, PepsiCo și Wisdom Natural Brands, au efectuat recenzii ale statutului GRAS auto-afirmat (în general recunoscut ca sigur) al steviei ca fiind natural, nu îndulcitor de calorii.
„Suntem prea grăsimi. Mănâncăm prea mult zahăr și fructoză (HFCS) Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză. Zahărul este atât o grăsime, cât și un carbohidrat, iar acest combo determină ratele la nivel mondial legate de obezitate.
Va spune cineva poliția alimentară; nu numărul de calorii pe care le consumăm ne îngrașă, ci cantitatea de carbohidrați, fructoză și zahăr pe care o consumăm este cea care. Consumul de zahăr a crescut, la fel și creșterea diabetului. Până în 2010, consumul de zahăr a crescut la 160 de milioane de tone, iar diabetul global a ajuns la peste 346 de milioane de oameni. Zahărul se metabolizează atât ca grăsimi, cât și ca carbohidrați, deoarece conține atât glucoză, cât și fructoză. Aceste două zaharuri nu sunt interschimbabile, iar corpul dumneavoastră le procesează diferit. Zaharoza (zahărul de masă) este 50% glucoză și 50% fructoză. Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză (HFCS) este între 42 și 55% fructoză, în funcție de tipul utilizat.
Produse etichetate „Dietă”
Americanii îngrijorați se îndreaptă spre utilizarea celor peste 6.000 de produse etichetate fără zahăr sau „dietă”, considerând că este o alternativă sănătoasă. Îndulcitorii artificiali sunt alternative la zahărul de masă (zaharoză) și siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză (HFCS), dar studiile află adevărul. De atunci s-a descoperit că aspartamul și alți îndulcitori artificiali vă afectează sănătatea.
Potrivit Dr. Mercola, Health Ranger și câteva alte site-uri web holistice, naturiste - Aspartam și alte produse etichetate „fără zahăr” pot provoca leziuni ale creierului și alte efecte secundare toxice.
Paramus, NJ | Știri | 12h
VEZI: Gov. Murphy emite NJ Coronavirus, actualizări de închidere
VEZI: Gov. Murphy s-a adresat școlilor, vaccinurilor și închiderilor NJ pe fondul crizei COVID. Iată cele mai recente.
- Iată câte grame de zahăr veți găsi în Starbucks cu noul Tie-Dye Frappuccino
- Câte calorii ardeți călărind și având grijă de cai Aflați
- Rețetă de casă de mere, îndulcitor fără calorii; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
- Cum să slăbești rapid 15 sfaturi pentru o slăbire sigură și eficientă
- Câte calorii din pepene verde află acum!