pierderea

În timp ce este un actor, comediant și filantrop desăvârșit, Zach Galifianakis este cel mai bine cunoscut sub numele de Alan Garner incomod, inept și grosolan în trilogia filmului „The Hangover”. Nu se poate nega că o parte majoră a personajului „Garner” este greutatea suplimentară a lui Galfianakis. Dacă Galifianakis ar avea fie tipul de corp de tundere al lui Bradley Cooper, fie al lui Ed Helms (ceilalți actori principali din filme), el ar avea un timp mai dificil de a obține râsele și de a genera simpatie.

Dacă încercați să vă gestionați greutatea, imaginați-vă cât de dificil ar fi dacă ați câștiga milioane de dolari și v-ați bucura de faima mondială, parțial din cauza circumferinței dvs.?

Însă nimic din toate acestea nu l-a oprit pe Galifianakis să renunțe la 50 de lire sterline din 2013. În timp ce și-a purtat pentru prima dată noul fizic mai subțire în octombrie anul trecut, la premiera celui mai recent film al său „Birdman”, nu a fost până când a primit un premiu pentru film în weekendul trecut că a dezvăluit transformarea completă.

Pe lângă dispariția greutății suplimentare, au dispărut și barba și părul lung.

Motivația potrivită ajută la îmbunătățirea pierderii în greutate

Deci, cum a reușit Galifianakis să slăbească atât de mult, să-l țină departe până acum și să-și schimbe aspectul atât de mult încât să fie aproape de nerecunoscut?

Într-un fel, Galifianakis a avut noroc. Avea un factor motivațional major. Și nu avea nimic de-a face cu greutatea lui.

„Am încetat să mai beau și am cam dat greutatea ... Aveam multă vodcă cu cârnați ... delicioasă, dar rău pentru tine”, a spus Galifianakis pentru Conan O'Brien. "Aveam prea multe probleme cu băutul, așa că m-am cam oprit."

Chiar dacă dieta dvs. este sănătoasă și echilibrată, alcoolul, în special cantitățile excesive, scurge substanțele nutritive din corp și încurajează obiceiurile alimentare slabe, cum ar fi cârnații grași, în timp ce se află sub influență.

Prin eliminarea băuturii alcoolice și a alimentelor proaste, Galifianakis a creat un mediu în care corpul său a reușit să obțină nutriția necesară pentru a-l ajuta să piardă o cantitate mare de greutate și să o țină departe.

Pentru a afla mai multe despre pierderea în greutate sănătoasă, sunați sau vizitați Centrul local Herbal One și discutați cu un specialist nutrițional care vă poate ajuta să dezvoltați un plan personalizat de slăbire și nutriție.