Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în macrou Geisha în sos de roșii
Număr de calorii: pe baza porției de 100g
- Calorii: 194
- Gras: 13g
- Carbohidrați: 1,3g
- Proteină: Evaluare 8,6g
Valoare nutrițională și informații
Câte calorii sunt în 1 porție?
Cu 194 de calorii, o porție are aproximativ același grad de calorii ca 56,56 g de fasole franceză, 4,73 căni de spanac (fiert) și 7,19 porții de ardei gras galben.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Pentru majoritatea persoanelor, 1,3 g reprezintă 0,43% din limita zilnică de carbohidrați. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are un grad mic de carbohidrați. În acest caz, cel mult 6% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În același mod, doar 6% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mic de carbohidrați. Având o cantitate mică de carbohidrați care conțin 2,68 g pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ la fel ca peștele afumat și marinat, carnea și păsările de curte și carnea proaspătă.
Cât de multe fibre sunt în 1 porție?
Având o cantitate respectabilă de fibre cu un raport fibre/calorii de 0,31%, are aceeași cantitate ca prăjituri de gustări, cereale și orez și chifle și gustări sărate. 2,4% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinită de 1 porție. În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate tipică de fibre. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține fibre decât aproximativ 85% din alte alimente. În același mod, aproximativ 27% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de fibre/calorii.
Câte proteine sunt în 1 porție?
8,6 g reprezintă 17,2% din consumul zilnic recomandat pentru o persoană sănătoasă. Acest aliment are o cantitate mare de proteine în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține proteine decât aproximativ 35% din alte alimente. La fel, aproximativ 100% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de proteine la calorii. Acest produs are aceeași cantitate de proteine ca alimente precum paste, creme și budinci și gelatine cu un raport proteine / calorii de 17,73%, ceea ce reprezintă o cantitate imensă.
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Având o cantitate extremă de grăsimi saturate cu un raport grăsimi saturate/calorii de 25,52%, conține aceeași cantitate ca și carnea preparată, brânza delicat feliată și uleiurile și oțetul. Acest aliment specific conține mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 0% din toate alimentele din baza noastră de date. La fel, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (Cutii, Borcane și Gătit), acest aliment are o cantitate foarte mare de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 92% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de grăsimi saturate/calorii.
Cât de sodiu este în 1 porție?
Având o cantitate mică de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 0,21%, conține aceeași cantitate ca uleiurile, mentele pentru respirație și mentele și guma. 0,02% din limita zilnică va fi atinsă de această mărime de mâncare/porție. Acest aliment specific conține mai puțin sodiu decât aproape 91% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. De asemenea, acest aliment are o cantitate slabă de sodiu în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 97% din alimentele din această grupă de alimente au un procent mai mare de sodiu.
Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?
1,75% din consumul zilnic recomandat de zahăr va fi atins de această mărime/porție. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (Cutii, Borcane și Gătit), acest aliment specific are o cantitate de zahăr nesocotită. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin zahăr decât aproape 92% din alte alimente. Pe de altă parte, aproximativ 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare între zahăr și calorii. Având o cantitate mare de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 1,44%, conține același cantitate de ciocolată și bomboane, condimente și budinci și gelatine.