de Josh Sainsbury • 30/05/2017 • 0 comentarii
Căutați să obțineți corpul de plajă pentru vara care se apropie rapid? Pentru cei dintre noi care nu au reușit să respecte Rezoluțiile noastre de Anul Nou de a lovi sala de sport și de a tăia mâncarea nedorită, nu este prea târziu.
Ești gata să pleci pe plajă?
Dacă te găsești la volan des, ai putea arde mai multe calorii decât crezi. Britanicii de la volan ar putea fi deja pe drum pentru acel corp perfect de plajă, potrivit cercetărilor din ClickMechanic.
Aflați mai jos câte calorii ați putea pierde atunci când navigați pe autostrăzile și autostrăzile din Marea Britanie.
O oră de alergare generală = Conducerea Londrei către Edinburgh
O oră de alergare va arde în medie 490 de calorii pe oră pentru un bărbat și 400 de calorii pe oră pentru o femeie. Acesta este echivalentul a șapte ore de conducere sau în ceea ce privește călătoria în Marea Britanie, conducând de la Londra la Edinburgh.
O oră de tenis = Conducerea Glasgowului la Oxford
O mulțime de britanici adoră tenisul, iar o oră bună pe terenuri va arde în medie 420 de calorii pe oră pentru un bărbat și 343 de calorii pe oră pentru o femeie. Pentru a arde aceeași cantitate de calorii, ar trebui să conduci șase ore sau distanța dintre Glasgow și Oxford.
O oră de dans = Conducerea Cardiff către Sheffield
Dansând, bărbatul mediu arde 245 de calorii pe oră, comparativ cu 200 de calorii pe oră pentru o femeie. Dacă doriți să alungați acele calorii, ați fi uitat la o călătorie de trei ore și jumătate sau Cardiff la Sheffield în motorul dvs. de încredere.
O oră de înot = Conducerea Norwich către Exeter
Dacă vă place o baie, înotul timp de o oră va arde 350 de calorii pentru bărbatul obișnuit și 286 pentru o femeie. O călătorie de cinci ore de-a lungul drumurilor britanice vă va arde echivalentul sau vă îndreptați spre Exeter din Norwich în mașină.
O oră de yoga = Conducerea Birmingham-ului până la Portsmouth
Pentru cei după o formă mai relaxantă de exercițiu, o oră de yoga arde de fapt câteva calorii. Femeia medie va arde 171 de calorii pe oră, în timp ce bărbatul mediu va arde 210 calorii pe oră. Acest lucru echivalează cu trei ore de mers cu mașina - o călătorie de la Birmingham la Portsmouth va face trucul.