sunt

Garcinia cambogia este un fruct tropical care poate fi găsit în India, Indonezia, Malaezia, Sri Lanka și în multe părți ale Africii. Arborele producător de fructe poartă denumiri diferite, inclusiv tamarindul Malabar, boabele tari, gambooge, mango roșu și multe altele.

În ultima perioadă, s-au afirmat că suplimentele din fructele de garcinia cambogia ar putea ajuta la pierderea în greutate și a grăsimii din burtă. Deși se crede că coaja fructului conține doze mari de acid hidrocitric, un compus care a fost legat de pierderea în greutate.

Ca și în cazul fiecărei ultime tendințe, există multe povești autentice și false care fac o rundă despre beneficiile GC. În acest articol, voi dezbate toate zvonurile și vă voi împărtăși tot adevărul despre utilizările, efectele secundare și instrucțiunile de dozare ale garcinia cambogia. Puteți citi totul despre aceasta în secțiunea de mai jos.

Care sunt utilizările Garcinia Cambogia?

Carnea fructelor, în urma cercetărilor și a studiilor ample, sa dovedit a fi o sursă bogată de acid hidrocitric (HCA). Capacitatea HCA de a preveni depozitarea grăsimii în organism este unul dintre motivele pentru care suplimentele GC sunt un tratament recomandat pentru reducerea excesului de greutate corporală. Unele dintre numeroasele utilizări ale garcinia cambogia includ

Ajută la pierderea în greutate

Fie că aveți de-a face cu grăsimi suplimentare în jurul gâtului, taliei, coapselor sau pe tot corpul, poate fi destul de dificil în societatea actuală. În afară de dietă și exerciții fizice, suplimentarea ar putea fi, de asemenea, esențială pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă.

HCA obținut din fruct ajută la îmbunătățirea proprietăților nutriționale și digestive ale corpului. Ajută la controlul apetitului, reducând astfel câte calorii consumați zilnic. Secretul din spatele acțiunii sale este că, atunci când HCA intră în fluxul sanguin, inhibă activitatea enzimei citrat liasă. Organismul folosește această enzimă pentru a crește celulele grase și, atunci când nu este alimentată, nivelurile de serotonină din creier sunt crescute, ducând la pierderea poftei de mâncare.

Atunci când este luat cu prescripție medicală și o dietă regulată, ar putea ajuta la creșterea nivelului de rezistență, oferind mai multă energie pentru antrenamente. Deși nu la fel de mult ca un steroid, acesta ar putea contribui la furnizarea mai multă putere pentru exerciții fizice. Puteți verifica această pagină web https://www.webmd.com/diet/obesity/features/weight-loss-medication#1 pentru a afla cum să utilizați cel mai bine medicamentele pentru antrenament și pierderea în greutate.

Îmbunătățiți nivelurile de colesterol

De asemenea, au existat afirmații că GC este util în îmbunătățirea nivelului de colesterol din organism, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține astfel de afirmații. Nu se poate nega că prezintă semne pozitive în reducerea nivelului de insulină și leptină din organism, ceea ce ar putea avea o serie de beneficii pentru sistemul corpului. Nivelul scăzut de insulină și leptină din organism înseamnă trigliceride și colesterol LDL mai mici în organism. Acest lucru ar putea fi util pentru persoanele care au diabet de tip 2 și alte afecțiuni cauzate de niveluri scăzute de colesterol.

Efecte secundare ale Garcinia Cambodgia

Ca și în cazul multor alte suplimente și medicamente, vă puteți aștepta la unele efecte adverse cu utilizarea GC. Prima regulă de siguranță pe care doriți să o respectați este să consultați un medic înainte de a o utiliza sau orice alt medicament. Chiar dacă este în întregime organic, vrei să fii sigur cu privire la cât de mult să folosești și dacă va interfera cu alte condiții de bază.

Este obișnuit să suferiți de afecțiuni ușoare cu utilizarea suplimentelor de garcinia cambodia, cum ar fi

  • gură uscată
  • stomac deranjat
  • durere de cap
  • vărsături
  • greață/amețeli

În timp ce aceste simptome sunt în mare parte doar corpul dvs. care reacționează la un nou tip de medicament, doriți să întrerupeți utilizarea dacă simptomele persistă mai mult decât de obicei. Ar trebui să verificați aici pentru a afla mai multe despre efectele secundare și complicațiile utilizării pastilelor GC și ceaiului.

Instrucțiuni de dozare

Dacă doriți să profitați la maximum de medicamentul GC, ar trebui să optați pentru produse cu 50-60% acid hidrocitric. De asemenea, verificați prin ingrediente dacă nu include alți aditivi sintetici. Trebuie să evitați suplimentele GC dacă suferiți de boli hepatice. De asemenea, nu este sigur pentru femeile însărcinate și care alăptează. Dozajul depinde în principal de producător, dar nu trebuie să luați mai mult de 500 mg simultan. De asemenea, este mai bine să luați medicamente înainte de mese și să evitați utilizarea garcinia cambodia dacă luați orice alt tip de medicament.