Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

stil

Calorii pe porție de bulgar pilaf în stil turcesc

224 calorii de Bob's Red Mill Bulgar, (0,40 cană)

112 calorii de grâu bulgar roșu Bob's Mill (uscat), (0,20 cană)

50 de calorii * piept de pui (crud, dezosat, fără piele), (1,60 oz)

48 de calorii de ulei de măsline extravirgin, (0,40 linguri)

48 de calorii de ulei de măsline extravirgin, (0,40 linguri)

22 de calorii din semințe de floarea-soarelui, prăjite uscate cu sare adăugată, (0,03 cană)

6 calorii de ceapă, crude, (0,10 cană, tocate)

6 calorii de ceapă, crude, (0,10 cană, tocate)

6 calorii de ketchup, Heinz, (0,30 linguri)

5 calorii Catsup, cu conținut scăzut de sodiu, (0,30 linguri)

4 calorii de ardei dulci (clopot), (0,10 cani, tocat)

4 calorii de ardei gras roșu (ardei, dulce, roșu, crud) (USDA) (1 mic, 74 g), (20 grame)

4 calorii de morcovi, (0,10 porții)

4 calorii de morcovi, (0,10 porții)

1 calorie de ardei gras verde - 1 mic, (0,10 porții)

1 calorii de coriandru, crud, (5 grame)

1 calorii de coriandru, crud, (5 grame)

1 calorie de usturoi, (0,20 cuișoare)

0 calorii de apă, robinet, (0,38 cană (8 fl oz))

0 calorii de apă, robinet, (0,40 cană (8 fl oz))

0 calorii de condimente (C), usturoi granulat (ton), 0,33 linguriță, (0,10 lingurițe)