Timp total 1 oră. În ceea ce privește caloriile totale, acestea vor proveni în principal din amidon din orez - dar acest lucru poate echivala doar între 100-200kcal, în funcție de mărimea porției.: Defalcare calorică: 61% grăsimi, 23% carbohidrați, 15% proteine. Citește mai multe porții: 6 в Thornhill Flagship еє · е ± Кк ж—— и ‰ ¦ еє—: (905) 731-3880 North York (Lawrence) еЊ— зґ „е ...‹ (Lawrence): (416) 916- 0338 Markham (McCowan) иђ¬ йЊ¦ (McCowan): (905) 209-8988 Scarborough (Agincourt Mall) еЈ «е ? ‰ е ў (Agincourt Mall): (416) 321-8288 Hwy7 & Leslie Hwy 7 & Leslie: (905) 707-8388 North York (Centerpoint Mall) еЊ - зґ „е ...‹ (Centerpoint Mall): (416) 733-8388

carne vită

De casă - Congee de vită. Obiective de fitness: inima sănătoasă. 5% sodiu 109 mg miligrame.

Apăsați butonul (adăugați la contor) din tabel. Ador orezul, îl fac aproape zilnic. Procentele se bazează pe o dietă de 2000 de calorii pe zi. Congee poate fi dulce sau sărat și poate conține ingrediente la fel de elementare ca orezul și apa sau la fel de complexe ca mirodenii, carne marinată, nuci, ierburi proaspete și alte garnituri.

15% 13 g Proteine. 34% 13 g Grăsime. Ingrediente. Acest congee de vită este ușor de făcut și folosește ingrediente ușor accesibile. Calorii din grăsime 52.

5 rețete de bază de stoc de carne de vită: piperat, lăptos, întunecat, puternic și multe altele. Grăsimi polinesaturate 0,8 g grame. Congee de vită.

(Deoarece congee fierbe ușor, gătiți-l întotdeauna într-o oală adâncă.) 1/2 lingură vin de gătit; 1 lingură de amidon de porumb; 1 lingura sos de soia; Marinati pentru creveti. 10% Glucide totale 30 g grame. 4 cani de apa.

2. Congee de os de porc, sau zhЕ «gu zhЕЌu, sau, mai familiar pentru mine în fonetica cantoneză,„ gwe gwut jook ”, este un fel de mâncare de congee de orez simplu, aromatizat cu un ciorb de carne de porc. Se amestecă ocazional pentru a preveni lipirea orezului de fundul tigaiei și arderea.

Congee de carne de vită sub presiune: Adăugați o ceașcă Bѕ (173 g) de orez iasomie, carne de vită măcinată marinată și 7 cani (1750 ml) de apă rece în oala sub presiune. Calculați caloriile arse pentru alte porții: 100g 1 file 1 lb 1 oz 1 friptură 1 friptură. 11 februarie, 20 10:29 Portie: 1 portie.

Citeste mai mult. Închideți capacul și gătiți sub presiune la presiune înaltă timp de 25 de minute + eliberare naturală completă (

18 minute). Decupați friptura de chuck și apoi puneți-o în vasul de gătit împreună cu conținutul cutiei de carne de vită, orezul, quinoa, sosul hoisin, sosul pentru grătar fumat, pudra de curry fierbinte, condimentul Old Bay, Sichuan condimente și stocul de carne de vită. 52% 45 gCarburi. Bj cupa ghimbir tocat. 360 Cal. Se condimentează cu sare după gust.

Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? 1,5 cani orez alb cu bob lung.

Jurnal de alimente. Obiective zilnice. Congee de pui și ghimbir.

M-am bucurat să am un bol cu ​​acest fel de mâncare reconfortant și satisfăcător când am fost bolnavă.

Rețetă tipărită. Există 220 de calorii într-o porție de 1 cană de carne de vită congee. Îmi amintesc această rețetă de congee din os de porc din copilăria noastră gătită într-o oală mare de 12 litri cu supă. Curs: fel principal. 13% potasiu 438 mg miligrame. Obiectiv caloric 1.640 cal.

Apoi reduceți focul la minim și fierbeți, acoperit, până când orezul se îngroașă și devine terci (aproximativ 2 ore). Calorii 214% Valoare zilnică * 9% Grăsime totală 5,8 g grame. Îmbrăcați acest terci clasic de orez alb cu toppinguri preferate sărate, cum ar fi slănină, cârnați chinezi sau ceapă.

360/2.000 cal rămase.

14% Grăsimi saturate 2,8 g grame. Timp de gătit 55 min. 4 felii de ghimbir proaspăt de un sfert. 8 căni (2 litri) de supă de pui sau bulion. Timp de pregătire 5 minute. 4,5 din 2 voturi. 3 rețete asiatice de stoc de pește sunt mai prietenoase cu inima decât stocurile de carne de porc sau de vită. Există surf-și-gazon și există congee de carne de vită și creveți. Rețeta 3: Rețetă de congee de vită cu creveți. Aduceți la fierbere. 6% colesterol 17 mg miligrame. Începeți un nou ritual de vindecare și experimentați cu congee.

În esență, ceea ce vei mânca este un castron mic de orez super fiert și un pic de carne de vită, așa că pentru mine, • Grăsimi mononesaturate 1,7 g grame. Acum 3 ani. Da! 100g file de vita; 100g creveți proaspeți; 2 tulpini de ceapă de primăvară; 8 căni de terci de orez; sare si piper; Marinati pentru vita. Se toacă sau se macină carnea de vită. Congee poate ușura tulburările digestive, afecțiunile inflamatorii și bolile cronice. Sunt atât de bucuros că ați postat acest lucru. Se toacă tija de scallion. 3. 3 rețete asiatice de stoc de pește care sunt prietenoase cu inima й ± јй «? ж ± ¤. 12% Fibre alimentare 2,9 g grame.