Utilizați aceste calculatoare pentru a converti mile în kilometri și kilometri în mile și vedeți cât vă va dura într-un ritm de mers ușor, moderat și rapid.

convertor

Acum convertiți mile în kilometri

Semimaraton = 21 kilometri sau 13,1 mile
Maraton = 42 kilometri sau 26,2 mile

Cartografiere online și măsurarea mersului dvs.: Utilizați aceste aplicații și site-uri pentru a face o plimbare și pentru a afla care va fi distanța.
Calculator ritm: Utilizați acest calculator pentru a vă găsi viteza de mers în minute pe milă și kilometri pe milă. Aflați cât vă va dura să terminați diferite distanțe la viteze diferite.
Cum să vă măsurați viteza de mers: De unde știi cât de repede mergi? Folosiți aceste metode pentru a vă măsura viteza de mers.
Cum să te antrenezi pentru o plimbare de 5 km: Un plan pentru începători pe o distanță comună pentru plimbări de caritate și alergări distractive.
Cum să te antrenezi pentru o plimbare de 10 km: Folosiți acest plan de antrenament pentru a vă pregăti pentru o plimbare mai lungă.
Cum să te antrenezi pentru un semimaraton sau un maraton: Dacă doriți să abordați marile evenimente, utilizați acest plan pas cu pas pentru a vă antrena pentru plimbări de anduranță.