nutrition

Indicele masei corporale (IMC) este un calcul care determină dacă greutatea dvs. se află într-un interval sănătos sau nu. Algoritmul IMC analizează greutatea corpului în raport cu înălțimea dvs. și, prin urmare, este considerat o măsurare mai utilă decât greutatea singură.

Calculatorul IMC vă va clasifica ca fiind subponderal, normal, supraponderal sau obez. În Asia, un indice de masă corporală de peste 25 - 29,9 este considerat supraponderal și un indice de masă corporală de 30,0 sau mai mare este considerat obez.

Indicele de masă corporală (IMC) este o modalitate excelentă de a stabili dacă vă aflați sau nu într-un interval de greutate sănătos și se bazează pe înălțime și greutate. IMC este o măsurătoare utilă pentru majoritatea persoanelor cu vârsta peste 18 ani, cu toate acestea, există câteva limitări de care trebuie să fie conștienți, deoarece poate fi influențată de vârstă, sex și etnie.

Ce înseamnă rezultatele?

Pe baza calculului IMC, puteți determina clasificarea pe baza graficului de mai jos. Persoanele cu o valoare IMC de 25 sau mai mare pot prezenta un risc crescut pentru anumite afecțiuni legate de obezitate.

Folosind rezultatele IMC ca punct de plecare, puteți crea o abordare personalizată pentru o viață mai sănătoasă prin sprijinul de încredere al Distribuitorului și produsele noastre nutriționale și de control al greutății bazate pe știință.

* S-ar putea lua în considerare în domeniul sănătos dacă este cu o os mare și cu mușchi puternici

* Risc ridicat de complicații de sănătate

Sursa: Facultatea de Medicină Spitalul Siriraj Universitatea Mahidol

Având în vedere motivele de mai sus, vă puteți referi la acest calcul ca un ghid aproximativ, împreună cu alți indicatori de greutate.

Măsurarea circumferinței taliei este un mare predictor al sănătății tale. Indiferent de înălțimea sau construcția dvs., o linie mărită a taliei poate fi un semn că sănătatea dumneavoastră este mai expusă riscului.

Calculul IMC este doar un ghid, deoarece nu ia în considerare rația grăsime până la mușchi, care afectează rezultatele IMC. Prin urmare, este posibil să nu fie adecvat pentru sportivi sau pentru cei cu structură musculară.

Calculele de pe acest site sunt estimative, iar conținutul este furnizat doar pentru informații generale. Nu trebuie tratat ca înlocuitor al recomandărilor medicului propriului medic sau ale oricărui alt profesionist din domeniul sănătății. Consultați-vă întotdeauna propriul medic de familie dacă sunteți preocupat în vreun fel de sănătatea dumneavoastră.

* Calculul IMC este doar un ghid, deoarece nu ia în considerare rația grăsime până la mușchi, care afectează rezultatele IMC. Prin urmare, este posibil să nu fie adecvat pentru sportivi sau pentru cei cu structură musculară.

* Calculele de pe acest site sunt estimative, iar conținutul este furnizat doar pentru informații generale. Nu trebuie tratat ca înlocuitor al recomandărilor medicului propriului medic sau ale oricărui alt profesionist din domeniul sănătății. Consultați-vă întotdeauna propriul medic de familie dacă sunteți preocupat în vreun fel de sănătatea dumneavoastră.

Herbalife este un membru mândru al Asociației de vânzare directă și un semnatar al codului de etică DSA.