Cine este vinovat de numărarea caloriilor?
Recunoaștem - suntem total!
Cu toate acestea, dacă acordați o atenție suficientă, veți observa în curând că așa-numitele „gustări sănătoase” nu sunt la fel de sănătoase pe cât le disting.
Un blogger care ajută la sublinierea adepților ei este Lucy Mountain.
Bloggerul de fitness descompune stereotipurile alimentelor aparent sănătoase și nesănătoase cu imagini de comparație simple.
Și se pare că ne-am putea face mai mult rău decât bine în culoarul alimentelor sănătoase.
Consumul de ardei iute ar putea reduce la jumătate șansele de a muri de atac de cord sau accident vascular cerebral, arată studiul
Tânărul de 25 de ani din spatele The Fashion Fitness Foodie a comparat numărul de calorii din unele gustări sănătoase cu cele din gustările marcate în mod tradițional nesănătoase.
Londonerul are misiunea de a-și educa adepții că mâncarea nu te va ajuta să câștigi sau să slăbești, este cât de mult mănânci care va face diferența.
4 alimente bogate în proteine dacă vă schimbați dieta în ianuarie
Cu aproape 70.000 de adepți doar pe Instagram, bloggerul a câștigat o urmărire loială datorită abordării sale oneste față de alimentația sănătoasă.
Foodie recunoaște că se bucură de Fruit Pastilles și de ciudata noapte nebună și le spune fanilor că este în regulă.
Totul revine la povestea veche a tuturor lucrurilor cu moderatie.
- Acest blogger Instagram Nutrition tocmai a făcut un punct important despre; Sănătos; și; Nesănătos; Alimente
- Cele mai ușoare clătite de hrișcă; The Healthy Foodie
- Rețetă de supă de legume de curcan - o supă ușor cu conținut scăzut de calorii - Mom Foodie
- Iaurt Waffle Sticks și Dulce de Leche Foodie colorat
- Unde să mănânc în Sochi - Anne Travel Foodie