semințelor

Bazele semințelor de busuioc despre pierderea în greutate
de Brad Frischkorn
Tokyo (JPN) 21 septembrie 2016


Graphico Manpuku Sanjubai bomboane din semințe de busuioc cu aromă de acai.

Schemele de slăbire pe bază de semințe sunt la modă în zilele noastre. Dar care este cel mai bun? Multe tipuri de semințe - precum și nucile - sunt bune pentru sănătate, dar semințele sunt categoria mai convingătoare a alimentelor portabile din natură, deoarece au, în general, mai multe fibre și minerale, în timp ce poartă în continuare grăsimi monoinsaturate și proteine ​​- aceiași nutrienți care produc nucile merită consumat.

În scopul de a pierde în greutate, în special, mai multe tipuri de semințe s-au dovedit a fi candidați buni. Semințele de dovleac, de exemplu, sunt pline de zinc, fier și magneziu, ceea ce este important pentru arderea grăsimilor și menținerea energiei ridicate. Semințele de cânepă conțin fibre, grăsimi omega 3 care ajută la arderea grăsimilor din corp și potasiu, care previne balonarea.

Semințele foarte fibroase de chia și busuioc adună acum cea mai mare parte a atenției recente, cu toate acestea, în principal datorită afirmației că ambele acționează ca ajutoare eficiente pentru pierderea în greutate datorită capacității lor de a se extinde în stomac și de a prelungi senzația de plenitudine, inducând oamenii să mananca mai putin.

Cu toate acestea, există o mare confuzie între perechi.

„Japonezii sunt cel puțin la fel de preocupați ca cei din alte țări cu privire la pierderea în greutate și se grăbesc să sară pe ultima modă”, spune Hideki „Jack” Uehara, vânzător la Tokyo și dezvoltatorul de produse alimentare pentru sănătate Graphico. "Totuși, prea multe informații pot duce la haos și ceea ce funcționează pentru unii oameni poate să nu funcționeze pentru alții."

Graphico produce și comercializează o gamă largă de articole de îngrijire a sănătății și frumuseții, de la emolienți ai pielii la detergenți. Cel mai nou produs al său este Manpuku Sanjubai, o bomboană încorporată în semințe de busuioc, care s-a dovedit deosebit de populară în rândul doamnelor. Compania a lansat articolul în martie.

Bomboanele de dimensiuni mici conțin acid alfa-linolenic și polifenol. Un acid esențial omega-3, alfa-linolenic scade tensiunea arterială, colesterolul și ajută la arestarea aterosclerozei. La rândul său, polifenolul s-a dovedit a fi un bun antioxidant.

Cu toate acestea, cele mai importante pentru cei conștienți de dietă sunt capacitatea semințelor de busuioc de a se umfla de 30 de ori dimensiunea lor prin absorbția apei. Acest lucru se compară cu un multiplu de 10 pentru chia.

„Fără a intra într-o discuție medicală despre punctele fine ale nutriției și dietei, ceea ce este important în general pentru persoanele care doresc să slăbească în timp este reducerea poftei de mâncare”, spune dl. Uehara. „În acest sens, semințele de busuioc sunt mai eficiente decât semințele de chia”.

El remarcă faptul că, în timp ce semințele de chia au, în general, o valoare nutrițională mai mare, semințele de busuioc sunt mai ușor disponibile.

O pungă de 42g de bomboane se vinde pentru 290 de yeni și vine în arome naturale de acai, lapte de căpșuni și kiwi. Dulceața adăugată este derivată din zahărul simplu.

Controlul costurilor de producție a fost o preocupare majoră pentru compania care produce Manpuku Sanjubai în Japonia, dar importă majoritatea ingredientelor din străinătate, inclusiv semințele, adaugă dl. Uehara.

„Produsul a fost cu aproximativ 40% mai scump de fabricat până de curând”, spune el. "Prețurile acum par a fi bune acum. Semințele de busuioc nu sunt ultimul cuvânt în dietă, dar sunt o soluție convenabilă care poate fi eficientă."

Odată cu creșterea blocanților publicitari și a Facebook - sursele noastre tradiționale de venituri prin intermediul publicității de calitate în rețea continuă să scadă. Și, spre deosebire de multe alte site-uri de știri, nu avem un paravan de plată - cu acele nume de utilizator și parole enervante.

Acoperirea noastră de știri necesită timp și efort pentru a publica 365 de zile pe an.

.

Link-uri conexe
Grafic
Japan News - Tehnologie, afaceri și cultură

Distribuiți acest articol prin intermediul acestor rețele populare de socializare
delicios Digg Reddit Google

Raportul anterior

Curățarea cu gheață uscată așteaptă dezghețul japonez
Tokyo (JPN) 19 septembrie 2016
Realizarea berii de casă de rădăcină și înghețarea mingilor de tenis pot fi câteva dintre utilizările recreative ale dioxidului de carbon solid, cunoscut și sub denumirea de gheață uscată sau CO2 solid. Dar utilizarea sa industrială ca agent de curățare eficient și sigur a apărut ca un instrument important pe fondul creșterii sensibilității asupra mediului. Comercianții de la Cold Jet speră că tehnologia de sablare cu gheață uscată - cea mai rapidă. Citeste mai mult