strămoșii

Când au început strămoșii noștri să mănânce carne? O descoperire arheologică interesantă susține ideea că aveam nevoie de carne pentru a supraviețui încă de acum 1,5 milioane de ani. Asta înseamnă că strămoșii noștri mâncaseră carne în mod regulat cu mult timp înainte de acea dată.

Bucata de os de mai sus provine de la un copil de doi ani care poate a murit din cauza lipsei de carne (vitamina B12) cu milioane de ani în urmă. Astfel, veganismul fără supliment B12 ar fi putut fi periculos de mult timp!

38 comentarii

Comentarii de top

Conversația etică poate rula în cercuri pentru totdeauna. În acest context (blog), totuși, accentul este pus pe alimentele pe care să le consumați, care vor menține un om cât mai sănătos pe cât pot fi. Eu și majoritatea (> 95% care mănâncă carne) alții consideră că este vorba de toate considerațiile etice necesare.

Toate comentariile

Lasând asta, cred că ar trebui să-i lași pe vegani în pace. Ce ti-au facut doc ?: P Deși site-ul dvs. web este foarte respectabil și educativ, cred că săpăturile constante la vegani îmbătrânesc. Dacă sunt vegani din motive etice, lăsați-i să fie; chiar dacă nu crezi că dieta este grozavă. Uită-te la Rich Roll http, ultramarathoner sau orice altceva! Sunt sigur că el completează b12 și pare să prospere cu o dietă vegană!

In afara de asta. Știți foarte bine că B12 este produs de bacterii, care se găsește în sol și dacă luăm în considerare lipsa de spălare a legumelor antibacteriene disponibile atunci - ar fi primit b12 așa! Diagnostic copilul sărac cu boala Crohn sau anemie pernicioasă.

Asta înseamnă cei 2 cenți ai mei. *** Declinare de responsabilitate, nu sunt vegan, ci un profesionist din domeniul sănătății;)

Conversația etică poate rula în cercuri pentru totdeauna. În acest context (blog), totuși, accentul este pus pe alimentele pe care să le consumați, care vor menține un om cât mai sănătos pe cât pot fi. Eu și majoritatea (> 95% care mănâncă carne) alții consideră că este vorba de toate considerațiile etice necesare.

Nu numai postarea originală a medicului, ci și câteva dintre comentariile inane care au urmat.

Alternativa la o dietă HFLC nu devine un vegan strict sau chiar vegetarian. Aproximativ 90% din alternative implică consumul de produse de origine animală într-un grad sau altul. Chiar și mulți dintre cei mai cunoscuți susținători „cu conținut scăzut de grăsimi”, precum Dr. Dean Ornish permite produsele de origine animală, în afară de cea mai strictă dietă de „inversare a bolilor de inimă”.

Sau uitați-vă la dieta DASH sau la dieta mediteraneană etc. toate permițând produse de origine animală suficiente în B12.

Alegerea problemelor vegane cu B12 este ca și cum unii vegani spun că oamenii HFLC nu permit deloc boabe. Miliardele de oameni din întreaga lume trăiesc cu diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de carbohidrați și au un deficit ZERO în B12. Este nevoie de cantități destul de mici de produse animale pentru a obține suficient B12.

Ce au mâncat oamenii acum 1,5 milioane de ani? Îmi imaginez că au mâncat orice ar putea pune mâna pe ele, fie că este vorba de plante sau animale, grăsimi sau carbohidrați. Ai mâncat totul ca să supraviețuiești. Nu aveau luxul extremelor nebunești. Această privire înapoi în istoria dietetică antică este ca oamenii care se întorc la Biblie și găsesc exact ceea ce caută pentru a susține teoria pe care o susțin. În Biblie puteți demonstra aproape orice. La fel și cu privire la dietele antice.

BTW, mănânc carne diseară, aseară, cu o noapte înainte, etc. Îndrăznesc să spun că în ultimele 30 de zile n-am avut o zi fără să mănânc carne, pește sau ouă. (fără spam, totuși)

Uimitor, pur și simplu uimitor. Din 8000 î.Hr. până acum în 2012 d.Hr., deal în jos.
Desigur, există o mulțime de științe medicale care demonstrează exact acest lucru.
Ah da, Epoca de Aur a sănătății umane, 8012 î.Hr.

Urmăriți documentarul Fathead și în căutarea dietei umane perfecte.

Mă întreb, astăzi există aproximativ 7.000 de milioane de oameni care trăiesc pe Pământ.
Există vreun oraș, regiune locală sau insulă, unde chiar și un milion dintre ei consumă „dieta umană perfectă”.

Vă rog să-mi spuneți care este acest loc, astfel încât să îl pot căuta.

Sau umanitatea a greșit atât de mult încât nu există niciun loc pe Pământ unde majoritatea oamenilor consumă în prezent „dieta umană perfectă”?

Wade ești vegan ? Aș presupune că nu sunteți LCHF prin felul în care vorbiți.IF, deci de ce vă aflați pe acest forum? Un Troll poate?

„O descoperire arheologică interesantă susține ideea că avem nevoie de carne pentru a supraviețui încă de acum 1,5 milioane de ani”.

Nu știu câți vegetarieni există în lume, dar având în vedere că este în sute de milioane, cred că afirmația că oamenii au nevoie de carne pentru a supraviețui sau au făcut-o vreodată este greu de crezut.

Sunt pentru că mănânc carne delicioasă, hrănitoare, dar dacă cineva alege să nu o mănânce, respect această decizie. Există diete mult mai proaste decât o dietă vegetariană (sau chiar vegană) bine echilibrată. Oricine se simte obligat să strige la vegani că se află în pericol imediat de moarte ar face bine să se uite la cât de mult trăiesc veganii (nu este diferit dramatic de media). Dacă comentariile pe care le văd aici despre vegani ar fi adevărate, ar trebui să fie cu toții la cumpărături pentru sicrie.

Vegetarienii care cuprind de departe cea mai mare parte a „sutelor de milioane” dvs. consumă în continuare produse de origine animală. deci asta este în afară de subiect.

Da, ca oameni, suntem omnivori oportuniste și putem trăi din aproape tot ceea ce este viu - vegetal și/sau animal . totul este pe același copac al vieții. Deși voi susține că este mult mai ușor să obțineți o nutriție completă din surse animale.

În ceea ce privește veganii și cei care se simt obligați să-i susțină, aș vrea să mă lase singuri să mănânc așa cum aleg eu. M-am săturat să fiu predicat, moralizat sau judecat pentru alegerile mele.

Banii mei îl au pe om în cea mai mare parte grăsime și proteina animală, care va cuprinde cea mai mare parte a dietei sale, va trăi mai mult decât oricare ați menționat. Uitați-vă la multe dintre noile studii despre îmbătrânirea cancerului și a bolilor de inimă referitoare la faptul că nu crește glicemia și glucidele excesive folosit cauzând aceste probleme în corpul uman.

Unde sunt avocații noștri?

Veganii încearcă să-i convertească pe toți cei care sunt slujba lor, este o religie, nu dietă bazată pe știință sau sănătate. Trolii ajută la propagarea acesteia, deoarece câștigă bani acestor oameni puternici datorită hrănirii oamenilor cu porcării ieftine și tratării bolilor pe care le cauzează. se asigură, de asemenea, că idolatram pe oricine nu suferă de aceste probleme și căutăm remedii false în procesul care ajută la vânzarea oamenilor pe lucruri de care nu au nevoie atunci când răspunsul la o sănătate bună este ascuns sub nasurile lor. populație și trebuie făcut ceva, ultimul lucru pe care și-l doresc este să trăim mai mult.

O, btw, nu sunt vegan, nici măcar vegetarian.

„LOL unde anume vezi pe cineva [strigând la vegani că sunt în pericol imediat de moarte]?

Ok, sperăm că era clar că daramatizam puțin afirmația mea. Pentru a fi corect, totuși, unul dintre comentariile cele mai apreciate la acest post este „veganismul este o tulburare alimentară periculoasă. Nu este asta o cunoaștere comună?”.

Vegetarienii care cuprind de departe cea mai mare parte a „sutelor de milioane” dvs. consumă în continuare produse de origine animală. deci asta este în afară de subiect.

Motivul pentru care nu este în afara acestui punct este că a fost un răspuns direct la afirmația „O descoperire arheologică interesantă susține ideea că aveam nevoie de carne pentru a supraviețui încă de acum 1,5 milioane de ani. "Notă:" carne ", nu" produse de origine animală ". Și da, când am spus" sute de milioane ", am spus-o mai degrabă despre vegetarieni decât despre vegani.

Da, ca oameni, suntem omnivori oportunisti și putem trăi din aproape tot ceea ce este viu - vegetal și/sau animal . totul este pe același copac al vieții.

Favor o abordare mai selectivă a pășunatului din copacul vieții;-)

Deși voi susține că este mult mai ușor să obțineți o nutriție completă din surse animale.

Fac fermenti ca varză acră de casă și da, au unele vitamine B și minerale din fermentație și bacterii moarte care cresc în ele și foarte sărace în carbohidrați, dar nu cred că acesta este răspunsul. Acestea sunt mai digerabile, pro-biotice și bune pentru dvs., dar acest lucru nu vă va susține singuri. Cercetările mele arată că totuși nu va compune carne în dietă. Fac lapte de casă și bere, precum și multe alte produse fermentate, cum ar fi Pâine cu aluat. Sunt bune doar pentru un carbohidrat IMO care să înlocuiască glicogenul.

Vă mulțumim că ați spus că ceea ce am spus este clasic. Complement sau nu, l-am luat ca atare LOL

Un adevărat sceptic trebuie întotdeauna pregătit să pună la îndoială tot ceea ce știu, în special lucrurile pe care ei vrei să fie adevărat și ar trebui să urmeze întotdeauna dovezile și niciodată „sentimentele” lor.

Vă dați seama că nu reprezintă mai mult de 1% din populație în majoritatea națiunilor occidentale.
Cu vegetarieni de la 3% la 8% în aceleași țări.
Desigur, mulți dintre acești vegetarieni consumă brânzeturi, iaurturi, lapte, ouă și altele.

Dar iată-te cu declarații faimoase „Nu văd cum poți menține insulina în jos, bazându-te exclusiv pe zaharuri și carbohidrați cu niște fibre pentru a te susține”.

Ați crede că veganii alergau toți la magazin pentru a cumpăra gogoși, produse de patiserie, banane, fulgi de porumb și piure de cartofi. Spălat cu litri de băuturi din fructe cu zahăr.

Vă dați seama că majoritatea veganilor nu au probleme cu insulina, diabetul sau obezitatea.
Faptul că ai avea o problemă cu ceea ce îți imaginezi că este o dietă vegană este un lucru. Poate că aveți gene cu probleme. O mică verificare a faptelor vă va permite să înțelegeți că aceste probleme sunt rare pentru vegani. Veganism, cu siguranță nu pentru toată lumea, nu pentru mine, nu pentru tine, dar cu greu o dietă care să producă problemele pe care parcă le visezi și te temi.

Așa cum am spus, veganii reprezintă aproximativ 1% din oameni și, cu toată propaganda lor mult balotată, poate peste 20 de ani, vor reprezenta 2% din oameni. Interesant este că găsesc eforturile lor de a converti oamenii aproximativ egali cu cei care promovează HFLC și Paleo, deși în mod clar în ultimii ani, adepții HFLC au mult mai multă publicitate. Trebuie doar să vă uitați la lista Amazon a primelor 20 de cărți alimentare/dietetice.
Aș fi ziua 16 din primele 20 sunt HFLC sau Paleo.
Se pare că cruciații vegani fac o treabă slabă. Să nu vă faceți griji pe termen lung, deoarece din ceea ce spuneți, oricum vor muri cu toții în curând. Selecția naturală le va elimina în timp util.

Nu, ceea ce mă îngrijorează mai mult este efectul lor asupra opiniei publice și mai ales asupra politicii guvernamentale:

În mare parte prin eforturile CSPI, MacDonalds a încetat să mai folosească seiul de vită pentru cartofii prăjiți și a trecut în schimb la grăsimile trans „sănătoase pentru inimă” din uleiurile vegetale! Tot ce are de-a face cu „știința în interesul publicului” și tot ce are legătură cu oprirea altor persoane de la consumul de produse de origine animală.

Și în prezent, pe site-ul PCRM, văd că au o petiție pentru ca USDA să „scoată lapte din prânzurile școlare”. Atât de mult pentru responsabil medicament.

Acum fac echipă cu ecologiștii pentru a-i convinge pe toți că este mai bine pentru planetă

Acești oameni afectează ceea ce mâncăm. te mulțumești să te așezi și să lași asta să se întâmple?

Stabler și Allen (2004) Deficitul de vitamina B12 ca o problemă la nivel mondial. Revizuire anuală în nutriție. 24: 299-326.

Între timp, dacă vei fi împotriva tacticii lor, atunci cred că trebuie să fii împotriva celor care încearcă să taie toate băuturile zaharoase (încărcate cu carbohidrați). Te opui acelor eforturi?

Dacă te uiți la întreaga națiune sau chiar la pământ, în mod clar forțele anti-vegetariene, anti-vegane se mișcă în cealaltă direcție. În aproape toate națiunile care se încadrează în clasa de mijloc, consumul de carne și grăsimi crește, nu scade.
Toată această isterie despre vegani de aici pare să se nască din nesiguranță.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că 98% din lume nu are nicio dorință de a se afla într-un stat Keto.

Văd această mentalitate „omul baricadelor” la ambele extreme ale războaielor dietetice. Carbohidrati înfricoșători pe un site și grăsime și ulei înfricoșători pe celălalt. Fiecare grup este bine aprovizionat cu studii și civilizații antice drept dovadă.
Între timp, la mijloc, publicul devine din ce în ce mai gras în timp ce cărțile de dietă zboară de pe rafturi.

Am mers cu LCHF indiferent și am eliberat aproximativ o piatră la fiecare două luni. Și aproximativ un centimetru de circumferință a taliei masculine pe lună. Odată, în aventura mea cu alimente sănătoase, mi s-a spus că o kilogramă de grăsime umană conține aproximativ 3500 de calorii. Dacă pierd chiar și șapte kilograme pe lună, creșterea zilnică a arderii ketolitice este de 24500 cal/30 zile = 817 cal pe zi. Nu mă mai simt nebun înfometat și, deși uneori sunt îngrijorat ca multe astăzi de bugetul meu; totuși, reducerea globală a anxietății este un beneficiu semnificativ pentru sănătatea mintală - care a constituit un adevărat punct clinic de îngrijorare. Într-un alt an și nu numai, acest stil de viață ar trebui să pot lăsa pe deplin moda falsă a dietelor alimentare sănătoase în ceața vicisitudinilor nebunești ale tinereții.

Săptămâna trecută am fost să donez sânge, iar asistentele clinice de sânge mi-au complimentat tensiunea și pulsul, despre care au afirmat că au fost îmbunătățite de la ultima vizită și în special sănătoase conform standardelor lor. [133 sistolică: 79 diastolică] TA: 60:80.

În weekendul următor, am urmărit un documentar al lui Lars Monsen despre drumul său de doi ani și jumătate pe toată întinderea nordului continental canadian. Trăia exclusiv din pește, grăsime, iepuri, ptarmigan și, uneori, caribou sau elan. Și nu a demonstrat niciodată comportamentul obosit, ciudat, nestatornic sau distras, tipic modernității. El a avut întotdeauna energia și interesul de a continua cu aventura sa și a putut în mod regulat să demonstreze o concentrare strategică și inteligentă atunci când întâmpina dificultăți.

Comediantul american Lewis Black are o glumă despre ambiguitatea pretențiilor industriei dietetice cu privire la dietele de longevitate, unde citează un bărbat din New York care a trăit până la 106 ani, cam așa, cu grăsime [porc] și vin roșu. În momentul în care am auzit gluma, mi s-a părut o expresie revoltătoare a angoasei dietei și amuzantă în acea tensiune conștient-inconștientă; dar acum pare mai adevărat decât comedie.

Îmi place felul în care scoți statisticile din aer (sau undeva mult mai întunecate) ca și cum numerele tale compuse ar avea vreo semnificație sau semnificație.

Aceste influente grupuri de lobby au afectat DEJA modul în care mulți oameni mănâncă și, deși îmbrăcați în „știință” sau „medicină responsabilă”, au în mod evident o altă agendă care depășește acele idealuri înalte. Da, cei cu bani, acces gratuit și educație pot alege într-adevăr să mănânce bine, dar așa cum am subliniat, aceste grupuri încearcă să schimbe ceea ce este oferit în sălile de masă ale școlii. fără îndoială și programele sociale.

Nu sunt de acord cu ORICE grup de lobby (chiar și anti-zahăr - dacă există) care are mai mult de spus în politica guvernamentală decât publicul votant. ar trebui să reprezinte oamenii, NU cele mai puternice, mai puternice sau mai bogate voci.

Acestea fiind spuse, nu văd că există „forțe ale răului” împotriva mea și nici nu văd un conflict continuu care, prin definiție, necesită „părți” opuse. lumea mea nu este chiar atât de alb-negru.