Primim tot timpul apeluri telefonice de la clienți panicați spunând: „Tocmai mi-am dat seama că am uitat să-mi iau picăturile de HCG în această dimineață și acum este ora 11 ... ce ar trebui să fac. „Sau„ Mi-am lăsat HCG acasă, așa că îmi va fi dor de doza de HCG de la jumătatea zilei. O să slăbesc azi?! ”
În primul rând, respirați adânc. E in regula. Nu vei muri de foame. Nu ar trebui să te oprești.
Dacă este relativ aproape de momentul în care ar fi trebuit să vă luați doza de HCG, să zicem, în decurs de două ore aproximativ, continuați și luați-o. Apoi, continuați programul obișnuit de HCG pentru dozele de picături rămase de HCG în ziua respectivă. Dacă ați uitat complet o doză de HCG, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece aveți în continuare o mulțime de HCG în sistem din ultimele doze (deoarece rămâne în corpul dvs. timp de aproximativ 72 de ore). Din nou, reveniți la programul obișnuit de HCG pentru următoarea doză.
Și mereu, continuă să rămâi mereu la VLCD. Nu există niciun motiv pentru a schimba ce/când/cât de mult mănânci dacă ți-e dor sau întârzii să iei o doză de HCG.
Amintiți-vă, încercați și rămâneți în program cât mai bine, dar dacă pierdeți o doză de câteva ore sau toate împreună, nu este sfârșitul lumii. Tot ce trebuie să faceți este să vă întoarceți pe pistă cât mai curând posibil.