Dr. Rosemary Leonard îți răspunde la întrebările de sănătate, ajungând în centrul problemelor medicale în fiecare săptămână - săptămâna aceasta o mamă este îngrijorată de fiica ei supraponderală și aspirina poate fi luată cu statine?

nedorită
Aspirina trebuie luată cu o băutură lăptoasă [GETTY]

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Îmi iau statina ultimul lucru noaptea înainte să mă culc. Este sigur să luați aspirină în același timp?

A Statinele reduc producția de colesterol de către ficat. Acest proces are loc mai mult noaptea decât ziua, de aceea este recomandat ca statinele să fie luate seara înainte de a merge la culcare.

Aspirina se administrează de obicei în doze mici pentru a ajuta la oprirea lipirii plachetelor din sânge, ceea ce poate ajuta la reducerea cheagurilor de sânge. Nu contează la ce oră a zilei se ia aspirina, dar poate irita mucoasa stomacului care în timp poate provoca ulcere mici.

Din acest motiv, aspirina trebuie luată întotdeauna după o băutură cu lapte sau, mai bine, niște alimente.

Nu contează dacă vă luați statina și aspirina împreună, dar dacă nu ați mâncat recent, ar trebui fie să mutați aspirina după masa de seară, fie să o spălați cu o băutură cu lapte.

Există două motive principale pentru care oamenii se îngrașă - mâncați prea mult din alimentele greșite și nu faceți suficient exercițiu

Dr. Rosemary Leonard

Î Fiica mea are 41 de ani și este supraponderală cu aproximativ o piatră și jumătate. Bea șase cutii de dietă cola pe zi, mănâncă noaptea târziu și gustă în mașină. Ce pot face pentru a o ajuta?

A Mă interesează „piatra și jumătate”. Aceasta este estimarea ta sau este ceea ce a spus ea însăși?

Acest lucru este important, deoarece dacă nu a menționat-o, este posibil să nu știe că este supraponderală și poate să nu fie deranjată de talie. Și, pentru a fi corect, deși a fi supraponderal nu este niciodată bun pentru sănătatea ta, totul este o chestiune de risc general.

Dacă nu fumează, rămâne activă, iar nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale este normal, atunci greutatea în plus nu este o problemă majoră.

Ținerea sub control a greutății este un act de echilibrare [GETTY]

Există două motive principale pentru care oamenii se îngrașă.

Unul mănâncă prea mult din alimentele greșite, iar celălalt nu face suficient exercițiu.

Pentru a pierde în greutate trebuie abordate ambele și este important să ne amintim că niciun adult nu va pierde în greutate decât dacă este cu adevărat motivat să facă acest lucru.

Înțelegerea nu ajută niciodată pe nimeni, dar încurajarea blândă poate fi benefică. Acele cutii de cola dietetice nu îi vor face bine dinții, dar cu siguranță nu îi vor afecta talia.

Pentru cineva care lucrează ore lungi poate fi dificil să nu mănânce noaptea târziu, dar ți-ai putea oferi să pregătești niște mese cu conținut scăzut de grăsimi pe care să le poată păstra în congelator și să le pună la cuptorul cu microunde când ajunge acasă.

Columnistul Daily Express, dr. Rosemary Leonard, răspunde la întrebările dvs. de sănătate în fiecare săptămână [DAILY EXPRESS]