Ultima actualizare 6 iunie 2020. Publicat pe 6 iunie 2020 De Charla 18 comentarii

fata

Stingeți-vă primul și rămâneți hidratat în această vară cu niște fructe de apă. Bucăți de ananas combinate cu frunze de mentă proaspete care se transformă ar fi apa plictisitoare în apă proaspătă răcoritoare.

Dacă sunteți un pasionat de sănătate ca mine, atunci este probabil să vedeți o încărcătură de apă infuzată cu fructe care circulă pe internet. Apa infuzată cu fructe este atât de răcoritoare, mai ales într-o zi fierbinte de vară.

De asemenea, fac cea mai bună băutură fără sfârșit, deoarece trebuie doar să completezi cu apă - cât de răcoros este asta?

Ori de câte ori vara decide să crească, este cap, pentru că știm cu toții că vara nu este garantată în Anglia.

Atunci mă apuc de băuturi răcite ca a mea Băutură de mușchi de mare și rotiți asta cu unele Suc de morcovi jamaican .

Dacă ești o persoană cu un pumn, atunci unii Soupsop Punch vă va face lumea binelui.

Ce este apa infuzată?

Apa infuzată este pur și simplu locul în care apa rece este scufundată în fructe, ierburi sau legume la alegere.

Ingredientul (ingredientele) ales (e) se adaugă într-un ulcior, ulcior sau pahar cu apă și se absoarbe până când aroma pătrunde.

Cât timp trebuie să infuzați fructele în apă?

Ca regulă generală, cu cât lăsați ingredientele să se infuzeze mai mult, cu atât gustul este mai concentrat.

În mod normal, las apa să se infuzeze peste noapte înainte de ao consuma. De asemenea, este perfect în regulă să completați ingredientele cu apă până la un nivel slab, în ​​funcție de fructele/legumele pe care le utilizați.

De exemplu, citricele pot lua o notă amară, deci este mai bine să infuzați și să eliminați fructele în decurs de 3-4 zile. Același principiu se aplică și anumitor ierburi, cum ar fi busuiocul.

Datorită faptului că lungimea este atât de subiectivă, este posibil să doriți doar să o jucați în siguranță, păstrând orice timp de până la 4 zile, aruncați și apoi beți apa din fructe în termen de 7 zile de la obținerea acesteia.

Puteți mânca fructele după ce le-ați scufundat?

Presupun că ai putea dacă ai vrea cu adevărat să DAR .... cel mai probabil vei fi dezamăgit de gust.

Probabil că va fi prea saturat și lipsit de aromă ... ați fost avertizat!

Motive pentru a face apă de fructe

Nu este neobișnuit ca oamenii să detesteze apa sau pur și simplu să o găsească plictisitoare, de aceea această apă cu ananas în infuzie de mentă este modalitatea perfectă de a vă îndeplini recomandările 8 pahare de apă pe zi.

  • Puteți adăuga orice fructe, ierburi sau legume doriți, lumea este stridia dvs. și sunteți în control complet.
  • Este o modalitate excelentă de a consuma resturile de fructe/legume sau chiar coaja.
  • Apa nu numai că hidratează corpul, ci elimină resturile.
  • Excelent pentru a ajuta orice obiective dietetice/stil de viață
  • Ușor de făcut și ca să nu mai vorbim de accesibil.
  • Sarac in calorii
  • Limită pofta de mâncare (lăsând un sentiment mai plin).

Pregatirea

  • Nu există reguli scrise pentru a face apă de ananas, este într-adevăr o chestiune de gust.
  • Cu cât adăugați mai multe fructe, cu atât este mai concentrată aroma apei. De asemenea, ajută la abrupt pentru câteva zile pentru un gust mai puternic.
  • Am adăugat aproximativ o ceașcă de fructe, câteva felii de castraveți, l-am lăsat să se absoarbă și pur și simplu mi-am umplut sticla de apă în consecință.

Depozitare

Cel mai bine este să vă păstrați apa refrigerată mai ales în acele zile fierbinți și sufocante. De asemenea, puteți face pahare individuale cu apă de fructe și pur și simplu completați după potrivire.

Pentru a face apa fructelor mai portabilă, este, de asemenea, o idee bună folosiți un borcan de zidărie sau o sticlă de apă.

Plăcere mulțimii - Încercați să utilizați un ulcior/ulcior sau chiar un dozator de apă pe care sunt sigur că oaspeții dvs. îl vor aprecia.

Variații de aromă

Simțiți-vă liber să faceți jazz folosind oricare dintre următoarele ingrediente;

Boabe: Căpșuni, afine, mure, zmeură, agrișe, afine

Fructe exotice: Guinep, prune de iunie, mango, starfruit, jackfruit, pepene verde, guava, grapefruit, tamarind

Legume: Țelină, dovlecei, ardei, morcovi

Ierburi: Cimbru, busuioc, oregano, patrunjel, coriandru, salvie

Condimente: Semințe de chimen, băț de scorțișoară, cub de ghimbir, boabe de piper negru

Note și sfaturi

  • Dacă utilizați condimente, asigurați-vă că folosește-le întregi deoarece condimentele solate plutesc doar ca mușcături în apa ta.
  • Dacă doriți ca apa dvs. să aibă un gust mai concentrat, lăsați-l să se scurgă peste noapte sau cel puțin 4 ore.
  • Păstrați-vă apa fructelor refrigerate tot timpul.
  • Dacă faceți un singur pahar cu apă de fructe, atunci folosiți un pai pentru a sorbi pentru a separa fructele/legumele din apă.
  • Pentru cele mai bune rezultate îndepărtați orice fruct, ierburi sau legume din apă până la 4 zile după ce ați făcut-o și aruncați.
  • Dublu, triplu sau cvadruplu lotul de fructe/legume/ierburi, dacă este necesar.
  • Este în regulă folosiți fructe și legume congelate pentru a face această apă.

Încercați aceste băuturi de vară

** Nu uitați să comentați mai jos și să evaluați stele dacă ați încercat rețetele mele. Să fim prieteni și să participăm Facebook și Instagram De asemenea, îmi place să mă fixez Pinterest , unde puteți găsi mai multe rețete uimitoare. **