Folosind struguri crescuți în podgoriile din Bordeaux, Champagne și Burgundia, marca franceză de îngrijire a pielii și spa Caudalie se mândrește cu o cultură destul de mare pentru produsele sale, susținând puterile polifenolilor din semințe de struguri pentru proprietățile lor atotputernice anti-oxidante. „Semințele de struguri sunt cel mai puternic antioxidant produs de natură, de 10.000 de ori mai eficient decât vitamina E în combaterea radicalilor liberi”, spune fondatoarea Mathilde Thomas.

trei

Pe lângă absorbția polifenolilor prin îngrijirea pielii, Thomas a descoperit, de asemenea, în urmă cu aproape 20 de ani că consumul de semințe și fructe era incredibil de eficient în curățarea și înfrumusețarea corpului și a pielii din interior spre exterior. Ea s-a angajat în prima sa dezintoxicare de struguri de trei zile în 1998, pe care o detaliază în cartea ei de bestseller, The French Beauty Solution, și face detoxifierea o dată pe an de atunci - cu excepția momentului în care era însărcinată cu cei trei copii ai ei - cu rezultate, inclusiv energie sporită și piele strălucitoare.

Fascinat de beneficiile aparent mari de frumusețe pe care le poate aduce doar mâncarea de struguri, am decis să pun la încercare faimosul ei plan de detoxifiere.

Planul
La timp pentru vară, Caudalie a cooperat cu distribuitorii de produse din Hong Kong Fruitmaster, pentru a lansa o cutie de curățat struguri de 3 zile, care vine cu 6 kg de struguri proaspeți și trei dintre cele mai vândute produse Vinosource ale Caudalie.

M-am angajat să mănânc numai struguri pentru fiecare masă timp de trei zile și să folosesc produsele de înfrumusețare zi și noapte: o ceață de apă din struguri organici în ediție limitată, S.O.S. ser de potolire a setei și sorbet hidratant (toate trei la un preț de 588 HK $), dimineața și înainte de culcare. Consultând-o pe Mathilde Thomas înainte de a încerca detoxifierea, ea mi-a spus că trebuie să evit vinul și sucul zaharat de struguri, permițând doar suc proaspăt amestecat din struguri. Pot alege să mănânc struguri roșii, verzi sau negri și ar trebui să optez pentru soiuri organice atunci când este posibil. În afară de consumul de struguri întregi (inclusiv semințe și piele), ea încurajează, de asemenea, să bea multă apă și/sau ceai verde și să evite cafeaua.

Cum functioneaza
Simțindu-ne sceptici dacă consumul unei astfel de diete bogate în zahăr poate într-adevăr să detoxifice corpul sau doar să-l provoace balonare, am întrebat despre știința din spatele modului în care funcționează: trebuie să existe un motiv pentru care toată lumea, de la vedete până la laici, a devenit convinsă de capacitatea de curățare a strugurilor - aparent, până la civilizația romană antică.

Strugurii sunt plini de polifenoli anti-oxidanți, care contribuie la consolidarea pielii și la eliminarea radicalilor liberi pentru a dezvolta o piele mai clară și mai strălucitoare. Apa din struguri în sine este bogată în urme minerale liniștitoare și zaharuri hidratante care ajută, de asemenea, la potolirea pielii însetate și obosite. Și spre deosebire de o curățare de suc convențională, Thomas ne spune că „o dietă cu struguri este mai ușoară decât o curățare de suc, deoarece poți mesteca pielea și semințele. Strugurele este un aliment complet care conține vitaminele A, C, E și oligoelemente precum calciu, potasiu, polifenoli și uleiuri din semințe de struguri, care sunt la rândul lor bogate în acizi grași omega-6, cupru, niacină - îl numiți. Strugurele este un super aliment și îmi place ”.

Odată cu curățarea, vă înconjurați pur și simplu corpul cu toți acești binefăcători, luați multe lichide și spălați toate lucrurile rele. Are sens. Și dacă sunt strict cu el, aș putea chiar pierde puțin în greutate, deoarece 100g de struguri reprezintă doar aproximativ 69 de calorii, reducând aportul meu zilnic la 1.380 de calorii dacă aș mânca 2kg de struguri pe zi.

Detox
La primirea cutiei, am observat că strugurii trimiși în trusa Fruitmaster s-au dovedit a fi fără semințe, în ciuda faptului că am aflat că semințele erau cea mai bună parte pentru o piele mai bună. Am mers înainte oricum.

În prima zi, m-am trezit deja cu pielea în general limpede, dar aveam în continuare un ten relativ obosit, cu o zonă t plictisitoare și oarecum grasă și obosit sub pungi pentru ochi (Ținta mea pentru această dietă de curățare era să mă convoac mai ferm, natural piele rouă și strălucitoare, mai puțină umflătură și o linie maxilară mai strânsă).

Pentru prima mea masă, am căutat o mână de struguri la micul dejun, ceea ce m-a înfometat și, până la ora 11 dimineața, am avut deja o durere de cap minoră. Aceasta ar trebui să fie toxinele care se elimină, ceea ce face corpul meu foarte nemulțumit de mine. Ora de prânz a fost destul de dureroasă, odată cu intensificarea aromei alimentelor care străbăteau străzile și îmi aduc aminte că îmi pofteam fără încetare după aceea după-amiază. Pe măsură ce ziua a progresat, am mâncat porții de struguri mai mari, de dimensiuni farfurii, ceea ce a ajutat la reducerea durerilor de foame mintale. În ciuda faptului că strugurii trimiși de Fruitmaster au fost delicioși - doar coapte și dulci, cu o greutate perfectă - să recunoaștem, nu sunt fripturi. Consumul de ceai verde simplu, împreună cu strugurii, a contribuit la echilibrarea dulceții bolnave de a mânca atât de mulți struguri pe zi și m-a ajutat să mă simt mai satisfăcut, cu mai multă căldură în corp. În general, nu e rău pentru o primă zi, dar clar, tot ce mă puteam gândi era mâncarea.

În ziua a doua, pielea mea a băut presupusul sfânt graal S.O.S. Serul de stingere al setei și sorbetul hidratant peste noapte - fără strălucire dimineața în comparație cu ceea ce aveam în mod regulat. De asemenea, miroseau plăcut la viță de vie verde.

În timp ce serul era puțin lipicios pentru gustul meu, sorbetul hidratant mi-a făcut pielea să simtă că ar fi înghițit apă după o perioadă lungă de timp. Din punct de vedere alimentar, am început să apreciez dulceața fiecărui strugure suculent, corpul meu începând să dorească gustul hidratant al fructului. Am început să mă concentrez mai bine pe locul de muncă decât pe ceea ce aș mânca după curățare, iar corpul meu se simțea mai în ton cu diferența dintre sete și foamete. Stomacul mormăie diminuat. Ori de câte ori fața mea se simțea obosită din cauza concentrării prea mult timp pe ecranul computerului, îmi pulverizam pe față ceața de apă de struguri (produsul preferat preferat de Mathilde Thomas) pe fața mea, care se simțea bine, dar prefer senzația de stingere a altor ceați pe față. Am folosit-o înainte - apa de struguri mi s-a părut un pic îndulcită.

De asemenea, m-am încurcat aici: în acea seară, am avut o rudă din afara orașului pe care am fost obligată să o întâlnesc la cină în acea seară și, mai degrabă decât să mănânc grosolan cu struguri din propria cutie Tupperware, am cedat la o masă pescetariană, cu vin. Hopa.

În ultima zi, trebuie să spun că începusem să mă bucur de acest proces, simțindu-mă puțin mai lipsit de griji, deoarece nu trebuia să mă întreb de unde să iau o masă sănătoasă lângă birou, așa cum fac de obicei. Cu pofte mai mici, m-am simțit de fapt mai mobil, mai ușor și mai plin de energie, felul în care veganii le spun prietenilor lor carnivori la fel și se așteaptă să dorească să sară pe căruța vegetală. După ce am fost de cealaltă parte, prefer în continuare să pot devora fripturi și aripi, dar această ușurință și concentrare de a consuma doar ceea ce are nevoie corpul meu, este ceea ce mi-a plăcut în mod special.

Verdictul
Nu am fost teribil de strictă în ceea ce privește curățarea strugurilor, dar am ajuns să pierd peste o kilogramă de apă, ceea ce nu înseamnă prea mult, deoarece corpurile noastre pot fluctua cinci kilograme sau mai mult într-o zi. Dar, mai important, am simțit că sunt în ton cu ceea ce avea nevoie corpul meu: după curățare, am constatat că doresc mai puține alimente sărate și doresc arome proaspete și legume suculente în următoarele câteva zile.

Pielea mea s-a uniformizat frumos (deși mai ales datorită produselor și hidratării suplimentare), arătând mai netedă și mai strălucitoare, încât am încetat să mai port fond de ten pentru a lucra, iar zona gâtului meu a devenit puțin mai definită. Cu toate acestea, aveam încă nevoie de ceva anticearcan: cercurile sub ochi și câteva pete întunecate nu se mișcau și probabil că nu va mai avea nevoie de o utilizare prelungită a produselor.

În timp ce mâncați doar struguri s-a schimbat dramatic de la a fi o corvoadă - obținând un aspect simpatic în birou - la a fi de fapt destul de plăcut, trusa pe care am primit-o nu conținea tipurile ideale de struguri (alias cu semințe) pentru ca dvs. să profitați din plin de beneficiile resetarea. Încă am beneficiat în general, dar, în cea mai mare parte, demonstrează că mâncarea ușoară și hidratarea corectă - în apa reală pe care o bei și o consumi prin alimente, precum și în strat pe partea superioară a pielii - pot face minuni absolute pentru tine în doar cateva zile. Și dacă însăși Mathilde Thomas face asta o singură dată pe an, atunci nu este atât de rău - dacă e ceva, să-ți creezi un memento anual despre importanța hidratării și echilibrului.