bicicletă Peloton

O privire asupra Pelotonului meu DIY, în toată splendoarea sa.

Este greu să rămâi activ într-o pandemie.

Chiar dacă restricțiile s-au relaxat în unele SUA Statele membre, suntem cu toții mult mai ascunși în casele noastre decât de obicei - și dintr-un motiv întemeiat, deoarece contribuie la reducerea transmiterii unui virus care a ucis acum peste 500.000 de oameni la nivel global.

Dar, din nou, asta face dificilă deplasarea. Din moment ce nu pot merge la sala lor de gimnastică obișnuită sau la studioul de fitness, mulți oameni au căutat o soluție de exerciții la domiciliu, inclusiv eu. Logodnica mea și cu mine ne bucurăm de cursuri de spinning, o imposibilitate în zilele noastre, având în vedere că un studio de antrenament se simte ca un mediu perfect pentru răspândirea virală.

Așa că, în timp ce îmi place să fac jogging - poate cam prea mult - am căutat o alternativă pentru ciclism pe care să o putem folosi acasă. Nu suntem singurii care caută un înlocuitor de clasă spin. Peloton, compania care produce cea mai bună bicicletă și experiență la domiciliu, a văzut vânzările crescând cu 66% în timpul pandemiei.

O problemă: începe costul unei biciclete Peloton - permiteți-mi să reiterez s-t-a-r-t-s - la 2.225 USD. Și asta nu include abonamentul cu acces integral care costă 39 USD pe lună.

Deci da. logodnica mea, eu și câțiva membri ai familiei cu care suntem în carantină am căutat o experiență Peloton fără eticheta de preț Peloton. Aș spune că am ajuns la ceva destul de al naibii de bun, dacă este imperfect.

Bicicleta

După un pic de înapoi și înapoi, am ajuns să cumpărăm această bicicletă Cyclace. Pentru a fi sinceri, am ales-o din câteva motive. Era relativ ieftin la 369,99 dolari. A avut recenzii decente. A fost disponibil pentru a fi livrat prin Amazon într-o perioadă în care era aproape imposibil să obții o bicicletă de interior, deoarece acestea erau vândute în stânga și în dreapta.

Și în timp ce o bicicletă Peloton este o piesă de mașini frumoasă - serios, este ca o piesă de artă - Cyclace este o bicicletă de interior cu aspect decent. știi, în ceea ce privește echipamentul de fitness.

Calatoria

După aproximativ zece călătorii, aș spune că experiența este destul de bună. Lasă-mă să definesc destul de bine.

Este o bicicletă decentă. Călătoria este relativ netedă, ghidonul iese în formă de H, ceea ce permite diferite prinderi, iar scaunul este lat și confortabil, spre deosebire de o șa tipică. (Pentru mine, scaunul a fost un plus, dar pentru puristi, poate fi negativ.) Reglați rezistența pedalei folosind un buton mare roșu și, în general, este ușor să obțineți un antrenament Peloton foarte bun pe bicicletă. Simți că te învârți. Aceasta a fost o mare preocupare a mea - s-ar simți ca învârtirea sau s-ar simți ca pe o bicicletă de exercițiu ciudată, veche?

Bicicleta de spin pare, de asemenea, să fi fost concepută pentru a vă crea un Peloton DIY. Există un mic monitor calculat, care vă spune viteza, distanța și numărul de calorii. Există, de asemenea, un mic suport pentru tabletă. Ambele sunt utile la utilizarea aplicației Peloton. (Mult mai multe despre asta mai târziu.)

Acum să fie clar: nu am călărit niciodată un Peloton real. Dar am mers la cursuri atât la SoulCycle, cât și la Flywheel, care sunt la fel de scumpi concurenți Peloton. Ciclul sigur nu este la fel de drăguț ca o bicicletă Peloton. Sincer, ar fi nebunesc dacă Cyclace ar fi la fel de frumos - din nou, un Peloton costă mai mult de 2.000 de dolari.

Configurarea noastră din lateral.

Imagine: Tim Marcin/mashable

Configurarea noastră din față.

Imagine: Tim Marcin/Mashable

Principala diferență este că o bicicletă reală Peloton folosește un sistem de rezistență magnetică complicat de înaltă calitate. Bicicleta mea de centrifugare folosește un tampon de frecare pe care va trebui să-l ung pentru a nu-l scârțâi pe linie. Cel mai înalt nivel de frecare de pe bicicleta mea nu se apropie cu adevărat de cea mai mare rezistență la, să zicem, SoulCycle. Dar rar sau niciodată nu folosiți cu adevărat cea mai înaltă setare absolută.

O bicicletă excelentă vă permite să reglați scaunul și ghidonul la specificațiile dvs. exacte. Bicicleta mea vă permite să faceți ajustări de bază la scaun (atât în ​​înălțime, cât și la distanță față de ghidon) și ghidon. Dar gama de reglare nu este la fel de exactă ca pe o bicicletă foarte scumpă.

Dar, din nou, acest fraier costă 369 de dolari și când merg cu bicicleta, transpir bine și nu simt niciodată că este o experiență proastă. Aș spune chiar că hack-ul meu Peloton depășește bine prețul.

Este necesară o asamblare

Dacă comandați exact bicicleta pe care am făcut-o, fiți avertizat că va trebui să o puneți împreună. Nu m-aș numi la îndemână, dar sunt capabil la lucruri de construcție de bază. A fost o adiere totală de adunat. Aș spune că am făcut-o în 45 de minute. Nimic prea complicat și a venit cu toate instrumentele de care aveți nevoie.

Aplicația

Dacă scoateți bani pentru o bicicletă rotitoare, există șanse mari să doriți să faceți câteva cursuri acasă. Există o mulțime de opțiuni gratuite pe YouTube, dar mi-am dorit experiența Peloton la domiciliu. Un abonament digital costă 12,99 USD pe lună. Este o afacere destul de bună. Aveți acces la cursuri live, un restant de tone de cursuri de ciclism pe care le puteți trage oricând, precum și la cursuri de bootcamp, alergare și yoga. Folosind aplicația Peloton, puteți accesa cursurile de pe orice dispozitiv inteligent, inclusiv un televizor. (L-am folosit atât pe un iPad, cât și pe o tabletă Amazon Fire.)

Cred că cel mai mare plus al aplicației este restanța sa masivă de clase înregistrate. Puteți căuta o clasă după cerințe hiper-specifice: lungime, tip de muzică, instructor, tip de antrenament și multe altele.

Dacă ați luat vreodată un curs de spinning, Peloton se va simți familiar. Acesta variază de la instructor la instructor, dar vă puteți aștepta la barajul obișnuit de

platitudini pe care le-ai primi într-o clasă live. Un instructor deosebit de amabil de la Peloton pe care l-am tot interpretat greșit versurile melodiilor pe care le-a ales, pe care le-am găsit atât amuzante, cât și ușor enervante. Un alt instructor părea să aducă mereu în discuție modul în care tocmai a ratat Jocurile Olimpice. Dacă asta e dulceața ta, mișto. Îmi acord mai ales instructorii dincolo de ceea ce îmi spun ei să fac. În cele din urmă, veți afla dacă aveți totuși un instructor preferat (strigați-l pe Cody Rigsby, preferatul categoric al logodnicei mele).

În mod similar, cu timpul, veți găsi clasele care vă plac cel mai mult. Gravitez spre antrenamente în stil interval și muzică rock. Dar dacă doriți, să spunem, muzică pop și antrenamente de rezistență, le veți găsi și pe acestea.

Antrenamentul

Antrenamentul în sine este întotdeauna bun. Las fiecare clasă Peloton transpirată ca tot dracu. Sunt clase foarte bune de spinning.

Dar lipsește ceva. Setarea DIY face imposibilă urmărirea perfectă a ciclului Peloton.

Setarea DIY face imposibilă urmărirea perfectă a ciclului Peloton.

O adevărată bicicletă Peloton are măsurători specifice pentru rezistență, cadență și putere. Evident, nu obțineți asta cu o configurație DIY. Dar, odată cu trecerea timpului, am început să mă simt suficient pentru cursuri încât să-mi pot echivala viteza (măsurată prin afișajul analogic) cu cadența dictată de instructor. Am făcut același lucru cu butonul de rezistență, urmărind bine unde l-am pus pentru diferite părți ale plimbărilor. Atâta timp cât ai încredere în tine pentru a simți cât de mult ar trebui să lucrezi, este viabil să folosești setul DIY asociat cu abonamentul digital.

Va fi la fel de bun ca afacerea reală? Nu. Dar funcționează foarte bine.

Setarea bicicletei de sus. Da, am stat pe patul meu să iau asta.

Imagine: Tim marcin/Mashable

Accesoriile

Dacă doriți să profitați la maximum de setarea DIY Peloton, probabil că va trebui să cheltuiți un pic de aluat pe accesorii. Voi parcurge ceea ce am făcut - dacă aveți mai mulți membri ai unei gospodării interesați de acest hack Peloton care vă ajută cu siguranță la reducerea costurilor - dar cât de departe mergeți depinde în mod evident de dvs.

Un covor

Cu siguranță îți vei dori un covor pentru ciclism. Vă ajută să vă protejați podeaua și ameliorează zgomotul pe care îl veți face în timp ce pedalați. Am cumpărat acest covor (în prezent este epuizat) la 29 USD pe Amazon și funcționează excelent. Are 64 de inci pe aproximativ 37 de inci. Dacă spațiul este o prioritate în amenajarea dvs., ne-am băgat bicicleta în spatele unei uși batante și nu avem nevoie de spațiu dincolo de dimensiunile saltelei.

Pedalele și pantofii

Bine, deci iată unde puteți suporta un alt cost destul de important. Pedalele standard pentru Cyclace trebuie purtate cu pantofi sportivi normali. Dacă ați luat vreodată o clasă de spin, știți că pantoful de ciclism cu fixare oferă o experiență mai bună.

Este absolut necesar? Nu. Dar îmi place mult mai bine decât experiența de adidași, care mi se pare mai degrabă o experiență de biciclete staționare vechi de școală veche. Am cumpărat Shimano, pedale fixabile care costă 50 USD. Au fost ușor de instalat pe Cyclace, folosind aceeași metodă exactă ca și pedala standard.

Problema este, odată ce primiți pedale de fixare. aveți nevoie de pantofi pentru ciclism. Asta a însemnat, pentru mine, să scot 85 USD pentru o pereche de pantofi de ciclism și 12 USD pentru un set de crampoane. În general, 97 USD în plus. Bătătură.

Pentru a fi corect, o cursă de ciclism la SoulCycle costă mai mult de 30 USD și trebuie să plătiți suplimentar de fiecare dată pentru a închiria pantofi de ciclism. Cel puțin acum - dacă mă simt vreodată confortabil să mă întorc la un studio - nu va trebui să plătesc pentru pantofi.

Pantofii mei de ciclism.

Și din nou, pentru a fi clar, pantofii și pedalele nu sunt necesare pentru un antrenament bun. Dar am simțit că sunt o investiție demnă dacă intenționez să folosesc foarte mult bicicleta.

Greutăți

Aproape că fac doar cursuri fără greutate. Merg cu bicicleta pentru cardio și mi s-au părut întotdeauna enervante secțiunile de greutate ale claselor. Dar dacă doriți să faceți cursuri cu greutăți - logodnica mea o face din când în când - puteți folosi oricând articole de uz casnic sau puteți alege un set ca acesta, pe care l-am obținut cu 29 de dolari. Merită menționat, totuși, că greutățile sunt epuizate pe tot internetul. Așadar, poate conta pe ruta obiectelor de uz casnic dacă nu deții deja greutăți.

În general

DIY Peloton nu este perfect. Dar dacă ar fi, ar costa mai mult de 2.000 de dolari. Cu toate acestea, este destul de bun și o modalitate relativ ieftină de a avea o experiență de filare la domiciliu.

Dacă sunteți o persoană care cumpără setul meu exact, vă va rula aproximativ 587 USD. Aceasta include bicicleta, pedale noi, pantofi pentru ciclism, cleme, un covor, un set de greutăți și o lună de Peloton digital. Cu toate acestea, puteți obține de obicei o lună de încercare a aplicației gratuit.

Pentru comparație, un pachet Peloton care include bicicleta, o pereche de pantofi, două greutăți, căști, un covor, un monitor de ritm cardiac, dar fără abonament costă 2.494 USD.

Și să fim reali: 30 de minute într-o plimbare de 45 de minute, nu contează atât de mult ce bicicletă folosiți. O să-ți transpiri fundul. Asta chiar contează.

Îmi place că pot să mă dau jos din pat dimineața, să mă împiedic de bicicletă și să mă antrenez înainte de a mă angaja la muncă. Câteva minute fericite, în timp ce sunt în casă, mă concentrez în întregime pe împingerea pedalelor. Toate celelalte au dispărut în afară de mine și bicicleta. Asta e o mână de Dumnezeu în timpul unei pandemii.