ID articol: WHEBN0000878764
Data reproducerii:

project

Titlu: Allen Carr
Autor: Enciclopedia Patrimoniului Mondial
Limba: Engleză
Subiect: Scriitori englezi de auto-ajutorare, activiști englezi, Carr (nume), Curcan rece, noiembrie 2006 în Marea Britanie și Irlanda
Colectie: 1934 Nașteri, 2006 Decese, decese prin cancer în Spania, decese din cauza cancerului pulmonar, contabili englezi, activiști englezi, scriitori englezi de auto-ajutor, scriitori din Londra
Editor: Enciclopedia Patrimoniului Mondial
Publicare
Data:

Allen Carr

Allen Carr (2 septembrie 1934, Londra - 29 noiembrie 2006, Benalmádena) a fost un autor britanic de cărți despre renunțarea la fumat și alte dependențe psihologice, inclusiv dependența de alcool. A renunțat la fumat după 33 de ani, în calitate de fumător de sute de zile pe lanț. [2]

Cuprins

  • Biografie 1
    • Filosofie 1.1
    • Easyway 1.2
  • Viața personală 2
  • Publicații 3
  • Vezi și 4
  • Referințe 5
  • Legături externe 6

Biografie

Carr, născut în Londra, a început să fumeze în timp ce făcea Serviciul Național în vârstă de 18 ani. S-a calificat ca contabil în 1958. Carr a renunțat la fumat în 15 iulie 1983, la 48 de ani, după o vizită la un hipnoterapeut. Cu toate acestea, Carr a susținut că nu hipnoterapia în sine i-a permis să renunțe - „Am reușit în ciuda și nu din cauza acelei vizite” și „m-am aprins în momentul în care am părăsit clinica și am făcut drumul spre casă”. Au existat două informații cheie care i-au permis lui Allen să renunțe mai târziu în acea zi. În primul rând, hipnoterapeutul i-a spus că fumatul este „doar dependență de nicotină”, pe care Allen nu o percepuse niciodată înainte de acel moment, adică că era dependent. În al doilea rând, fiul său John i-a împrumutat un manual medical care explica că retragerea fizică din nicotină este exact ca un „sentiment gol, nesigur”. [3] El susține că aceste două realizări au cristalizat în mintea lui cât de ușor a fost să se oprească și, astfel, i-au permis să urmeze o dorință copleșitoare de a explica metoda sa cât mai multor fumători posibil. [4]

Filozofie

Carr ne învață că, spre deosebire de percepția lor, fumătorii nu primesc un stimul din fumarea unei țigări: fumatul ameliorează doar simptomele de sevraj din țigara anterioară, ceea ce la rândul său creează mai multe simptome de sevraj odată aceasta e terminat. În acest fel, dependența de droguri se perpetuează. El a afirmat că fumătorii „ușurați” pe care îi simt fumătorii când aprind o țigară, sentimentul de a fi „înapoi la normal”, este sentimentul trăit de nefumători tot timpul. Astfel, fumătorii, atunci când aprind o țigară, încearcă într-adevăr să ajungă la o stare în care nefumătorii se bucură întreaga lor viață. El a mai afirmat că simptomele de sevraj sunt de fapt create de îndoială și frică în mintea fostului fumător și, prin urmare, oprirea fumatului nu este la fel de traumatică cum se presupune în mod obișnuit, dacă această îndoială și frică pot fi eliminate.

La clinicile Allen Carr, în timpul sesiunilor de renunțare la fumat, fumătorilor li se permite să continue fumatul în timp ce îndoielile și temerile lor sunt eliminate, cu scopul de a încuraja și dezvolta mentalitatea unui nefumător înainte ca ultima țigară să se stingă. Un alt motiv pentru a permite fumătorilor să fumeze în timp ce urmează consiliere este credința lui Carr că este mai dificil să convingi un fumător să renunțe până când nu înțeleg mecanismul „capcanei de nicotină”. Acest lucru se datorează faptului că atenția lor este diminuată în timp ce continuă să creadă că este traumatic și extrem de dificil să renunțe și continuă să păstreze convingerea că sunt dependenți de nicotină.

O altă afirmație unică metodei lui Carr este că voința nu este necesară pentru a renunța la fumat.

Susținerea sa a fost că frica de „renunțare” este cea care determină majoritatea fumătorilor să continue să fumeze, necesitând astfel fumarea perpetuării iluziei unei plăceri autentice ca o justificare morală a absurdității inerente a fumatului în fața covârșitorului medical și științific dovada pericolelor sale.

Calea ușoară

Carr și-a părăsit slujba de contabil în 1983 și și-a înființat primul Calea ușoară clinică pentru a ajuta alți dependenți. A scris zece bestselleruri, inclusiv hitul său din 1985 Modul ușor de a nu mai fuma, care a depășit topurile cărților de non-ficțiune din nouă țări și rămâne cea mai vândută carte despre renunțarea la fumat la nivel mondial. Succesul clinicii originale din Londra, atât prin recomandare directă, cât și de la gură la gură, a condus la o rețea mondială de 100 de clinici Easyway în 35 de țări, plus producția de CD-uri audio și DVD-uri. Pe baza garanției totale de returnare a banilor, clinicile lui Carr susțin o rată de succes de 90% pentru a ajuta fumătorii să se oprească timp de trei luni și o rată de succes de 51% [5] la sută pentru a ajuta fumătorii să se oprească timp de 12 luni. Printre clienții celebri se numără Richard Branson, Anthony Hopkins, Ashton Kutcher, Ellen DeGeneres, Pink, Jason Mraz, Charlotte Church și Hrithik Roshan. [6]

EasyWay a fost lansat acum pentru Nintendo DS și iPhone.

Toate clinicile lui Allen Carr sunt conduse de terapeuți dedicați care au fost odată fumători și au folosit metoda lui Allen pentru a renunța la fumat. Toți terapeuții sunt membri ai Asociației Internaționale Allen Therapists (MAACTI).

Carr a scris, de asemenea, o serie de alte cărți de instrucțiuni despre subiecte precum pierderea în greutate și oprirea consumului de alcool.

Viata personala

La sfârșitul lunii iulie 2006, s-a dezvăluit că fusese diagnosticat cu cancer pulmonar la vârsta de 71 de ani. [7] Luna următoare a dezvăluit că acesta era terminal și speranța de viață era de aproximativ nouă luni. [8] Carr a spus: „De când mi-am fumat ultima țigară, acum 23 de ani, am fost cel mai fericit om din lume. Simt și astăzi la fel.” Carr i-a scris lui Tony Blair, îndemnând guvernul britanic și NHS să accepte metoda sa, spunând că „influența puternică” a lobbyiștilor care lucrează pentru firme de înlocuire a nicotinei i-au întors împotriva lui.

Carr a murit ca urmare a cancerului pulmonar la 29 noiembrie 2006, la domiciliul său de lângă Málaga, Spania. [1] A supraviețuit celei de-a doua soții a sa, Joyce, cei patru copii ai săi, doi fii vitregi, 11 nepoți și un strănepot.