Interviu cu Alexandra Trusova. Primul interviu live după transfer la academia lui Plushenko, dar fără întrebări. (Parțial tradus)

alexandra

Alexandra și alți sportivi sunt acum la Kislovodsk la cantonament.

video al interviului: Maria Komandnaya Intagram
versiune text de Vaycheslav Sambor pentru sports.ru

Au existat niște antrenamente?

Alexandra: Nu, tocmai am primit teste pentru coronavirus. Așteptăm rezultatele și apoi ni se va permite să mergem pe gheață.

Ce ai făcut pentru autoizolare? Ce citit sau vizionat interesant?

Alexandra: Toată autoizolarea am petrecut-o într-o casă la țară, am o familie mare. Nu ne-am plictisit, am primit un alt câine - acum am trei câini și o pisică. Am citit tot felul de cărți, am studiat, m-am pregătit pentru examene, care nu au avut loc. Învăț și engleză.

Cum te-ai antrenat în timpul autoizolării?

Alexandra: Două antrenamente pe zi. Dimineața alergam de obicei, scricam, fac exerciții pentru spate - puțin din toate. Seara, sar pe podea. M-am antrenat o oră dimineața și, probabil, două ore seara.

Crezi că ai reușit să-ți menții forma în acest timp?

Alexandra: Cred că nu. Este foarte greu fără gheață. Chiar dacă petreceți cât mai multe ore de antrenament, tot pierdeți senzația de gheață. Nu este posibil să sari și să patinezi așa cum a fost înainte.

Ești nervos înainte de a te întoarce pe gheață?

Alexandra: Dar îmi place să restabilesc salturile. Îmi place tot ce facem. Și să fie așa cum se poate.

În timpul izolării, oricare dintre noi a încercat să găsească unele avantaje. Ai gasit?

Alexandra: Am petrecut mult timp cu familia, cu frații, cu câinii. Am făcut tot ce nu se putea face în sezon. Ne-am uitat la filme împreună, ne-am plimbat, ne-am jucat cu câinii.

Am studiat și citit cărți recent, acum cartea lui Mishin. Îmi place până acum.

Acum ești la un pas de ceva nou. Ai analizat sezonul trecut? Ce concluzie ai făcut?

Alexandra: Sezonul trecut am sărit ambele trei quad-uri și patru - este foarte important pentru mine. Încerc să pun tot mai multe quad-uri în fiecare an. Nu a funcționat cu cinci, dar sper că o voi face în sezonul viitor. Cred că nu aș putea face față entuziasmului la acele competiții în care nu am reușit sărituri.

La ce componente intenționați să lucrați cel mai mult? Cum te vezi pe tine în noul sezon?

Alexandra: Vom lucra mult la abilități de patinaj, rotiri, artă. Desigur, nu vom uita de tehnică. Vreau să patinez mult mai bine și mai curat decât sezonul trecut.

Ce te motivează să te dezvolți, să nu te oprești aici?

Alexandra: Cred că am realizat foarte puțin. Vreau mai mult - câștigă toată competiția și obține toate quad-urile.

Ce mai face bucla ta quad?

Alexandra: Din moment ce a existat autoizolarea, nu am patinat, așa că nu am încercat-o încă. Sper să încerc. Triple axel, desigur, va fi. Dacă învăț bucla, o voi introduce în program.

Știți deja cu ce specialiști veți lucra zilnic?

Alexandra: Nu știu încă. Evgeny Viktorovich (Plushenko) va lua decizia. Vom vedea.

El a spus că vei alege singur programe. Ce imagini ați dori să încercați?

Alexandra: Total diferit. Vreau un program lent, dar încă nu știu sigur, avem multe opțiuni. Nu voi dezvălui secretul, este prea devreme. Desigur, vom alege împreună.

Vei lucra și la dezvoltarea talentului artistic? Si cum?

Alexandra: Vom lucra cu diferiți specialiști pentru a fi mult mai buni în tehnică, artă, abilități de patinaj, rotiri. Ei bine, încearcă.

Pe cine consideri că este cel mai bun prieten al tău?

Alexandra: Mama, probabil.

Care salt cvadruplu este preferatul tău?

Alexandra: Toeloop.

Ce imagine a programelor tale este preferata ta?

Alexandra: Mi-au plăcut foarte mult Big Spender și Daenerys.

Ce concurs a fost cel mai memorabil?

Alexandra: În general, primele lumi junior.

Îmi amintesc cum ne-am pregătit foarte mult timp. Toți antrenorii, cu excepția lui Serghei Rozanov, au fost la olimpiadă.

Pregăteam două cvadrupluri pentru lumi. Înainte de lumi, am avut finala Cupei Rusiei, acolo am încercat două quad-uri pentru prima dată. Am făcut salchow și am căzut foarte înfricoșător de la bucla de la picior. Cel puțin toată lumea s-a speriat, dar nu a durut. Le-am făcut la Worlds.

Lumile juniorilor au fost foarte amintite pentru că a fost nevoie de mult timp pentru a mă pregăti și am făcut totul acolo - la momentul potrivit. Concentrat și a făcut. Și imediat după programul gratuit m-am îmbolnăvit.

Și dacă vă amintiți anul trecut, atunci care a fost cea mai importantă competiție? Care a fost cel mai memorabil?

Alexandra: Îmi amintesc de Japan Open, unde am sărit patru cvadrupluri. Lumile ar fi trebuit să devină competiția principală, dar așa a fost și Europa.

Te-ai supărat foarte mult când Lumile au fost anulate?

Alexandra: La început nu-mi venea să cred că ceva ar forța să anuleze competiția. Apoi am fost supărat, pentru că eram pregătit pentru asta: în programul scurt urma să sar axel, iar în programul gratuit am primit cinci cvadrupluri.

Și apoi m-am gândit: se organizează lumi în fiecare an, este în regulă. Cred că lucrurile potrivite au fost anulate, sănătatea este mai importantă.

Ce calități apreciați la oameni?

Alexandra: Probabil determinare și răbdare.

Te consideri o persoană răbdătoare?

Alexandra: Nu cred. Întotdeauna am nevoie de tot și deodată.

Cât cântărești?

Alexandra: Nu voi vorbi niciodată despre greutate nicăieri. Orice fată sau femeie, mi se pare, dacă întrebați - nimeni nu va spune.

Și înălțimea? A crescut în ultima vreme?

Alexandra: Cu siguranță am crescut în acest sezon, la sfârșitul sezonului avea 157cm. Acum, probabil, ceva mai mult.

Te-ai putea imagina în alt sport?

Alexandra: Nu-mi pot imagina. Dar vreau să încerc. Din anumite motive, chiar vreau să încerc să sară cu stâlpul, dar cred că nu voi reuși. Este interesant ce simt ei în momentul săriturii.

Și ce simți în timpul săriturii tale? Ai timp să te gândești la ceva?

Alexandra: Cu greu. Cred că înainte de salt, trebuie să fac pentru a sări corect. În aer, pot repara puțin sau înțeleg ce trebuie făcut pentru a salva saltul dacă am greșit ceva.

Care este combinația ta preferată?

Alexandra: Probabil toeloop-jumătate de buclă-salchow.

Care este visul tău?

Alexandra: Pentru a câștiga Jocurile Olimpice.