Acesta este numărul de calorii pe care le ardei jucând golf (mers pe jos vs. călărie)

Președintele Donald Trump a jucat golf în weekend și, ori de câte ori un președinte joacă golf, devine rapid într-o problemă politică. Președintele Trump, la rândul său, a spus că joacă golf ca formă de exercițiu. Lăsând deoparte politica problemei, merită să răspundeți la întrebarea cu cât exercițiu puteți efectiv să jucați golf.

Înainte de a merge mai departe, merită clarificat faptul că este imposibil să calculați numărul exact de calorii pe care le puteți arde făcând oricare dintre aceste lucruri. Depinde de tot felul de lucruri, inclusiv de înălțimea reală a cursului în sine. Luați aceste numere ca numere de parcare de bilă, care este ceea ce se intenționează să fie:

Mergând în timp ce cărați

Fără surprize aici. Mersul în timp ce vă transportați geanta de golf este cea mai bună formă de exerciții de golf pe care o puteți oferi. Mersul a 18 găuri este egal cu aproximativ patru mile ondulate, iar acest lucru în timp ce vă balansați și vă transportați geanta probabil, vă ajută numărul total de calorii arse la aproximativ

Cel mai frecvent 1.400, conform unui experiment realizat de directorul Centrului pentru Știința Sănătății și Sportului și raportat de New York Times și, uneori, până la 2.000.

Mergând în timp ce împingeți o căruță

Interesant este că mersul cu un cărucior împingător, conform aceluiași articol din New York Times, arde de fapt un cantitate similară de calorii ca transport, deși cu o fracțiune mai mică. Poate de aceea editorului nostru de rețele sociale Tim Reilly îi place prea mult căruciorul său push ...

Mergând cu caddy

Simplul act de mers și balansare, în timp ce folosești un caddy pentru a-ți transporta bastoanele, este încă o formă excelentă de exercițiu. O scurtă descriere de pe site-ul Harvard identifică cifra arsă de calorii 800 și 900 de calorii, dar acel articol nu este un studiu oficial în sine și se referă rapid la „studii” nenumite, deci nu este clar care este numărul exact și ar putea fi mai aproape de 1200 de calorii.

Călărind într-o căruță

Desigur, în timp ce o mulțime de snobi de golf insistă doar pe mers, acest lucru ascunde trei factori importanți:

În primul rând, căruțele sunt bune pentru golf, așa cum raportează NPR aici, deoarece creează venituri suplimentare pentru terenurile înseși: permit facilităților de golf „să atragă mai mulți oameni pe teren și să-i aducă mai repede pe parcurs”, Steve Mona, CEO al lumii Fundația Golf.

În al doilea rând, căruțele permit jocului să rămână mai cuprinzător pentru mulți jucători de golf vârstnici care se pot bucura de golf, dar nu au capacitatea de a parcurge 18 găuri ondulate.

Și nu în ultimul rând, pentru că tot mergeți spre și de la cutii de tee (adesea ridicate) și vă leagănați cluburile, tot ardeți multe calorii jucând golf cu un cărucior - oriunde de la între