salată

Scris de: Lindsay Sibson

Iată o rețetă de salată ...

Asta nu poate fi BEAT!

Beneficiile pentru sănătate ale sfeclei

  • Conține o doză mare de vitamina C.
  • Bogat în minerale esențiale, precum potasiu
    • Esențial pentru funcția sănătoasă a nervilor și a mușchilor
  • Oferă suport antioxidant, antiinflamator și detoxifiant
  • Sursa de fitonutrienți, cum ar fi betanina
  • Sursa de mangan
    • Bun pentru oasele, ficatul, rinichii și pancreasul
  • Conținutul de fibre vă ajută să vă mențineți tractul digestiv sănătos
  • Un ingredient puternic în pulberea de suc verde organic

Salată de sfeclă mărunțită

Ingrediente:

  • 3 sfeclă mare (crudă și decojită)
  • ⅓ cană de suc proaspăt de lămâie
  • 1 lingură ulei de măsline pur
  • ¾ linguriță sare de mare
  • ½ linguriță piper negru

Instrucțiuni:

1. Folosiți o răzătoare sau un robot de bucătărie (cu lama de mărunțire) pentru a sfărâma sfecla și morcovii.
2. Într-un castron mare, adăugați sfecla mărunțită, morcovii, sucul de lămâie, uleiul de măsline, sarea și piperul.
3. Aruncați salata până când totul este uniform acoperit.

  • Se servește rece.

Depozitare: A se păstra într-un recipient etanș la frigider timp de până la 3 zile.

Această salată simplă de sfeclă mărunțită este modalitatea perfectă de a vă răcori după o zi în soarele de vară. Bucurați-vă!

Nici un storcator? Nici o problemă! Suc verde organic este un amestec atent selectat de 11 superalimente diferite, inclusiv turmeric, spirulină, lămâie, mentă, moringa și multe altele. A fost formulat pentru femeile și bărbații ocupați care caută o modalitate de a-și spori sănătatea și de a-și susține stilul de viață fără a cheltui mult timp sau bani în bucătărie. Încercați-l astăzi !

Despre autor

Lindsay Sibson și-a transformat visul de-a lungul vieții de a călători în lume într-o realitate atunci când a pășit pentru prima dată un plan în aprilie 2014. Cu simpla intenție de a afla mai multe despre această lume frumoasă, s-a îndepărtat de America corporativă pentru a explora un stil de viață alternativ de lungă durată termen de călătorie internațională, voluntariat, blogging și urmărirea unui mod de viață fericit și satisfăcător.