Acest subiect conține 3 răspunsuri, are 3 voci și a fost actualizat ultima dată de wiltldnrUSA acum 7 ani, 2 luni.

patra

Vizualizarea a 4 postări - de la 1 la 4 (din 4 în total)

Bună ziua, în prezent sunt în a patra zi rapidă și mă simt foarte pozitiv, am mâncat supe care se umplu și am constatat că o sticlă de apă fierbinte ajută o burtă goală noaptea! Am o mulțime de greutate de slăbit, dar nu voi fi obsedat de cântare, de asemenea, consider că nu vreau un mic dejun imens a doua zi! Simt că aceasta poate fi dieta pentru mine după ce le-am evitat ani de zile pentru că m-am concentrat prea mult pe mâncare, acest lucru pare să aibă efectul opus! Aștept cu nerăbdare supa mea de mazăre și mentă mai târziu !

Bună, Ficraw, bine ai venit! Și eu iubesc supele în zilele mele de post. Mi se pare că pofta de mâncare este scăzută și nu pot mânca prea mult la un moment dat.

Asigurați-vă și măsurați-vă, astfel încât în ​​acele săptămâni cântarele să nu se miște, să vedeți cum centimetrii dispar.

Am găsit un lucru interesant, cântăresc întotdeauna MAI MULTE dimineața după o zi rapidă! acum asta nu are sens, dar în câteva zile, greutatea scade. moralul acelei povești, cântărește doar o dată pe săptămână (pentru mine NU a doua zi după un post. LOL)

noroc și ține-ne la curent.

Mulțumesc pentru sfaturi, cred că trebuie să fiu ciudat. Îmi plac foarte mult programele de gătit în zilele de repaus și nu am chef să mă grăbesc în bucătărie! Aceasta este o modalitate bună de a economisi bani, deoarece mâncarea este atât de scumpă!