Dacă doar gândul la zile mai întunecate și la temperaturi scăzute vă transformă într-o cădere de iarnă, nu vă temeți, Health and Fitness Travel, specialiștii în vacanță de wellness au doar soluția. De la drumeții montane în India până la experiențe holistice de vindecare în Thailanda, descoperiți unde să vă îndreptați, deoarece temperaturile scad pentru un refugiu de wellness de iarnă. Indiferent dacă sunteți un drogat de adrenalină sau un yoghin calm și colectat, renunțați la obișnuit și mergeți oriunde vă duc capriciile de sănătate. Cu o serie de locații exotice pe care să le vizitați, faceți din această iarnă cu adevărat minunată pe măsură ce vă puneți pe primul loc.

pentru

Oh, vremea de afară este înspăimântătoare, dar India este atât de încântătoare! În această iarnă, petreceți timpul de la tradițional și mergeți la casa Ayurveda, yoga și meditație. Ananda, amplasată la poalele Himalayei, este simbolul călătoriei către destinația de wellness, evocând spiritualitate și calm în toată acea vizită. Îmbrățișați atmosfera puternică a naturii și eliberați endorfine pe măsură ce vă descoperiți împrejurimile cu plimbări în natură, drumeții și plimbări cu apă sau profitați la maximum de activități holistice calmante precum Hatha yoga, întinderi de dimineață și meditație. Indiferent de ruta de wellness de iarnă pe care o luați, aceasta este o vacanță pe care nu veți dori să o uitați.

O ședere însorită pentru călătorul activ, rafinați-vă tehnica și eficiența într-una sau ambele discipline sportive distincte, cu antrenament personalizat personalizat sub soarele cald din Tenerife, câștigând forță, rezistență și abilitate. Fuzionând luxul și minimalismul, Baobab Suites oferă apartamente elegante, cu ferestre din podea până în tavan și facilități eficiente, perfecte pentru toate activitățile dvs. de wellness. Cu un climat temperat pe tot parcursul anului și la doar un zbor scurt de Marea Britanie, Tenerife este locația perfectă pentru o evadare sportivă de wellness de iarnă.

Re-descoperi bucuria în viață și restabilește echilibrul și bunăstarea corpului tău în programul de wellness Kamalaya Embracing Change pentru a experimenta descoperirea de sine și creșterea. În perioada premergătoare Crăciunului, dificultățile cu care vă confruntați, cum ar fi relațiile sau problemele de muncă, dependența, anxietatea sau durerea, pot fi agravate de presiunile de a fi sociale. Prindeți viața de coarne și învățați abilitățile de care aveți nevoie pentru a vă dezvolta forța emoțională și perspectivele pozitive pentru a cuceri orice situație provocatoare cu care vă puteți confrunta. Vizitați singur sau aduceți o persoană dragă pentru o experiență minunată de iarnă.

Un program de scădere în greutate atent conceput la Euphoria Retreat este structurat pentru a vă ajuta să vă atingeți și să vă mențineți greutatea optimă. Concentrându-se atât pe aspectele mentale, cât și pe cele fizice ale bunăstării dvs., medicii vor analiza rezultatele testelor 3GL pentru a determina cele mai bune tratamente pentru dumneavoastră. Încorporarea tratamentelor tradiționale din medicina chineză, cum ar fi acupunctura, vă va ajuta corpul să reechilibreze fluxul de energie pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a reduce inflamația. Formați-vă cu sesiuni private de antrenament de fitness, curățați-vă cu masajul de drenaj limfatic detoxifiant și eliberați-vă mintea de toate îndoielile cu vindecarea Theta și sesiunile de grup de stres.

Oaza tropicală Svarga Loka oferă un cadru frumos pentru o vacanță personalizată de triatlon conștient în această iarnă. Absorbiți natura și înțelepciunea străveche a culturii balineze locale pe măsură ce începe transformarea dvs. mentală și fizică. Îmbunătățiți-vă condiția fizică și activați-vă cu diverse activități, inclusiv mobilitate, intervale și antrenament funcțional, până la o alergare de fond prin pădure. Răsfățați-vă cu un masaj balinez liniștitor cu patru mâini, yoga Kundalini sau îmbunătățiți-vă bunăstarea spirituală cu o sesiune de echilibrare a chakrelor, astfel încât să vă întoarceți acasă conectat la mintea și corpul vostru.

Pentru o evadare de iarnă bogată din punct de vedere cultural, relaxați-vă și descoperiți tratamente spa marocane autentice în vacanța noastră spa și yoga la Paradis Plage. Plaja cu nisip de 10 km și pavilionul de yoga de pe malul mării oferă destinația perfectă pentru relaxare. Cu trei clase zilnice de grup de la răsăritul soarelui până la apusul yoga, puteți beneficia de beneficii uimitoare și vă puteți aprofunda practica. Toate cursurile sunt potrivite pentru începători și yoghini avansați. Relaxați-vă și relaxați-vă cu tratamente spa de la masaje la exfolieri corporale și bucurați-vă de o varietate de cursuri de fitness de grup și activități, de la plimbări la munte până la antrenament pe circuitul de plajă.

Calmul și relaxarea sunt esențiale pentru a vă menține bunăstarea, așa că luați-mi timp în acest sezon de iarnă pentru a vă echilibra cu această evadare relaxantă la Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort. Cursurile de yoga Vinyasa și slow Hatha vă vor ajuta să vă reconectați și să vă relaxați. Întindeți-vă și revigorați cu masajul tradițional energetic thailandez și tratamentul de masaj tonifiant cu ulei de nucă de cocos pentru a elibera tensiunea în mușchi. Această pauză de reechilibrare a wellnessului permite momente de liniște în grădinile liniștite și piscina cu apă sărată, precum și o odihnă și relaxare atât de necesare pentru corpul și mintea ta.

Ca auto-proclamată frumoasă a balului din această iarnă, meritați un pic de răsfăț și, în plus, meritați Borgo Egnazia. Un refugiu asemănător unui castel situat într-o regiune neatinsă și autentică din Puglia, Italia, Borgo este o evadare idilică a wellnessului de iarnă atât pentru căutătorii de spa, cât și pentru amatorii de frumusețe. În timpul zilei, relaxați-vă cu ritualuri de băi romane, psiho-aromaterapie și masaje cu uleiuri esențiale și noaptea, bucurați-vă de mese de top la o gamă de restaurante gourmet sofisticate. O experiență de wellness vibrantă, relaxantă și liniștitoare, această scurtă pauză de iarnă poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă pregăti pentru festivitățile viitoare.

Pentru sfaturi, îndrumări și rezervări vizitați www.healthandfitnesstravel.com sau sunați la 0203 397 8891

Despre Paul Joseph:

Specialistul și antreprenorul Wellness Travel, Paul Joseph, este cofondatorul Health and Fitness Travel, un lider global în vacanțele wellness la nivel mondial. Întotdeauna înaintea curbei în noile programe de sănătate pionieriste care reînvie sufletul, stimulează fitness-ul sau abordează probleme grave de sănătate, industria turismului mondial de wellness a devenit acum un sector de mai multe miliarde, crescând mai repede decât călătoriile în general. Paul are o bogată experiență în PR, marketing, vânzări și management în industria sănătății și turismului, consultând hoteluri de top cu privire la strategia lor de wellness și contribuind în mod regulat la difuzarea și interviurile media.

Despre călătorii de sănătate și fitness:

Health and Fitness Travel este o companie mondială de călătorie de wellness de lux, care a luat naștere în Marea Britanie în 2010 și se angajează să ofere vacanțe sănătoase care să îmbunătățească și să schimbe viețile. Creat de Paul Joseph și Adam Heathcote ca rezultat al pasiunii lor pentru călătorii de sănătate și fitness și oferind vacanțe personalizate pentru a îmbunătăți bunăstarea oamenilor pentru a duce o viață mai fericită și mai sănătoasă.