Fie că sunteți în căutarea unui program cuprinzător de slăbire, a unor îndrumări dietetice, a unui membru la sala de sport sau a unui nou tracker de fitness, Colegiul din Charleston are o ofertă pentru dvs.! Pentru a-și menține angajații fericiți și sănătoși, Colegiul oferă facultăților și personalului o gamă întreagă de reduceri pentru oportunități de wellness.

ajutând

Mai jos sunt doar câteva dintre ofertele și reducerile disponibile cadrelor didactice și personalului care doresc un corp mai subțire, dar nu un portofel mai subțire.!

1. Servicii de recreere în campus (CRS) Oportunități de gestionare a greutății și de fitness

CRS oferă un program gratuit de gestionare a greutății comunității CofC. Acest program cuprinzător pe parcursul semestrului oferă cele mai bune instrumente pentru succesul pe termen lung, concentrându-se pe activitatea fizică și exercițiile fizice; managementul stresului, tehnici de autoreglare și strategii bazate pe atenție; și strategii nutriționale educaționale și practice. Participanții au acces la programele și oportunitățile de fitness ale CRS și la o serie educațională de gestionare a greutății care oferă strategii specifice legate de nutriție practică, gestionarea stresului și pierderea/întreținerea în greutate. Pentru mai multe informații sau pentru a vă alătura programului, contactați Bucky Buchanan la [email protected] sau 3.3898.

Campus Recreation Services oferă cadrelor didactice și personalului acces gratuit la cele 20 de cursuri de fitness de grup oferite în fiecare săptămână. (Fotografie de Heather Moran)

2. Servicii de mese Suport dietetician

Angajații Colegiului din Charleston cu planul de masă al facultății și al personalului de 160 USD prin serviciile de luat masa au acces gratuit la dieteticianul din campusul colegiului, care poate oferi servicii precum consiliere nutrițională, planuri de mese săptămânale personalizate, rețete sănătoase și soluții pentru alergeni alimentari. Sunt disponibile planuri de plată pentru planul de masă al facultății și al personalului. Pentru mai multe informații și pentru a achiziționa planul de masă al facultății și al personalului, vizitați site-ul web Servicii de mese.

Emily Ackerberg, dieteticianul înregistrat al Colegiului, este disponibil pentru facultate și personalul care are Planul de masă pentru facultate/personal. (Fotografie de Heather Moran)

3. Albastru365

Membrii BlueCross Blue Shield of South Carolina (BCBS) primesc oferte exclusive și reduceri la o gamă largă de mărci de sănătate și wellness din întreaga țară, inclusiv programe de slăbit și nutriție, centre de fitness și echipamente de fitness și evenimente. Unele oferte actuale ale programului nutrițional includ reduceri Jenny Craig, Nutrisystem și InsideTracker.

Pentru a accesa aceste și alte reduceri, conectați-vă la BCBS și faceți clic pe Reduceri Blue365 sub fila Resurse.

4. În mod natural subțire

Planul de sănătate de stat acoperă 100% din costul acestui program online de 10 săptămâni pentru membri, inclusiv soții și copiii dependenți cu vârsta de 18 ani și peste - o valoare de 450 USD. Membrii Medicare-primari sunt, de asemenea, eligibili să aplice. Participanții primesc, de asemenea, un an întreg de asistență și conținut personalizat după primele 10 săptămâni. Naturally Slim folosește lecții video săptămânale și instrumente interactive pentru a preda abilitățile comportamentale necesare pentru a pierde în greutate și a o menține. Cursurile încep de patru ori pe an, iar aplicația pentru fiecare clasă se deschide cu aproximativ o lună înainte de începerea clasei. Pentru mai multe informații și pentru a aplica pentru o clasă viitoare, vizitați site-ul web PEBA.

5. Raliu

Rally este o platformă web și mobilă oferită gratuit membrilor primari ai Planului de sănătate de stat cu vârsta de 16 ani și peste. Platforma oferă recomandări personalizate pentru a vă ajuta să vă deplasați mai mult, să mâncați mai bine și să vă simțiți mai fericiți. Pentru mai multe informații și pentru a vă înregistra, conectați-vă la contul BCBS și selectați Rally în fila Wellness.

Există mai multe programe de gestionare a greutății disponibile la prețuri reduse pentru cadrele didactice și personalul care combină dieta și schimbările stilului de viață. (Fotografie de Reese Moore)

6. Avantaje la locul de muncă

Programul de asistență pentru angajați al Colegiului, Deer Oaks EAP, oferă o varietate de reduceri prin intermediul programului Perks At Work, inclusiv reduceri pentru membrii Weight Watchers și oferte pentru Planet Fitness, Fitness 24 de ore, Anytime Fitness, Curves, Classpass, Gold’s Gym și Peloton. Pentru a accesa site-ul Perks At Work, conectați-vă mai întâi la site-ul Deer Oaks, apoi faceți clic pe Centru de economii sub fila Centre. De acolo, urmați instrucțiunile pentru a vă înregistra pentru accesul la Perks at Work.

7. Centrul de gestionare a greutății Universității Medicale din Carolina de Sud (MUSC)

Angajații de stat primesc reduceri semnificative la mai multe programe de gestionare a greutății oferite de MUSC Weight Management Center, inclusiv First Step, Focus 15, Focus 23 și Focus 27, Focus Carolina și HealthFast. Programele MUSC Weight Management Center subliniază modificările stilului de viață pe termen lung, care sunt importante pentru succesul pe termen lung. Angajații CofC pot plăti, de asemenea, prin deducerea salarizării, permițându-le să plătească în timp, mai degrabă decât în ​​avans. Accesați site-ul web al MUSC Weight Management Center pentru mai multe informații despre programare și pentru a vă înregistra.

8. MUSC Wellness Center

Angajații Colegiului din Charleston sunt eligibili pentru o rată redusă de membru la Centrul de wellness MUSC, care are o piscină junior-olimpică, două săli de greutate, o sală mare de cardio, o sală de gimnastică completă, un studio de box, terenuri de racquetball și squash, un studio de ciclism de grup, săli de exerciții de grup, studiouri de yoga și Pilates, o pistă de alergare în aer liber și terenuri de tenis și baschet. Membrii au, de asemenea, acces la peste 80 de cursuri de fitness de grup și bootcampuri oferite la centrul de wellness. Angajații CofC pot plăti, de asemenea, prin deducerea salarizării, permițându-le să plătească mai mult de un an decât în ​​avans. Pentru a obține rata de membru redusă, sunați la 843.792.5757 sau vizitați site-ul lor web.