Vineri 30 octombrie 2015

nivelul

Trebuie să mănânce, în special stonerii. Deși unii pot opta pentru chipsuri și alte munchies în timp ce sunt sub influența marijuanei, există alte opțiuni delicioase care vă pot îmbunătăți și mai mult.

Așadar, atunci când decideți ce să gătiți sau unde să mâncați în seara asta, amintiți-vă că mâncarea valorează mai mult decât o aromă plăcută. De fapt, există unele care vă pot duce la un nivel superior.

Iată câteva pe lista noastră:

Mango

Mango-urile, ca și canabisul, conțin terpene care contribuie la aroma puternică a plantei. Se crede că un anumit terpen numit mircen accelerează setarea și extinde durata maximului, ajutând canabinoizii prin bariera creierului sanguin mai rapid și mai eficient.

Când mango-urile sunt consumate cu o oră înainte de o ședință de fum, mircenul intră în fluxul sanguin unde se leagă cu diverși receptori canabinoizi. Aceste legături „primesc” receptorii, ajutându-i astfel să răspundă mai eficient la canabinoizi mai târziu.

Produsele comestibile pentru marijuana pot dura ceva timp până se instalează, dar procesul poate fi accelerat consumând nuci împreună cu ele. Acest lucru se datorează faptului că nucile conțin un nivel ridicat de acizi grași Omega-3 care se leagă de canabinoizi și îi ajută prin bariera sângelui creierului. Cu „grăsimi sănătoase” în sistem, o persoană poate, prin urmare, să devină mai rapidă și să rămână ridicată mult mai mult timp.

Concentrația ridicată de „grăsimi sănătoase” în nuci poate proteja, de asemenea, inima, ceea ce este deosebit de benefic pentru cei care suferă de probleme cardiovasculare. Deoarece s-a demonstrat că canabisul încetinește ritmul cardiac la anumite persoane, se recomandă cu insistență grăsimile sănătoase, cum ar fi cele din nuci și multe uleiuri.

Ierburi și condimente

Unele plante (cum ar fi cimbru, salvie și dafin) conțin terpenul, pinenul, un bronhodilatator natural care deschide pasaje în plămâni, crescând astfel nivelul suprafeței și absorbția canabinoidelor. Procedând astfel, canabinoizii pot trece mai repede între sânge și creier, accelerând astfel apariția și crescând durata unei marijuane mari.

Alte ierburi (în special, cele care conțin terpen limonen) pot contracara efectele secundare negative ale consumului de canabis prin scăderea anxietății, depresiei și stresului. Ierburile care conțin limonen, inclusiv Cimbru de Lămâie, Busuioc de Lămâie sau Lemongrass, pot fi cultivate cu ușurință într-un pervaz însorit pentru ameliorarea rapidă a anxietății. Ardeiul negru poate ajuta, de asemenea, la reducerea stresului mental.

Brocoli

Broccoli conține niveluri ridicate de terpenă, beta-cariofilenă, care se leagă de receptorii CB2 din organism la fel ca alți canabinoizi. Poate funcționa sinergic cu canabinoizii, ajutând la reducerea durerii, inflamației și depresiei. Deși consumul de broccoli singur nu te va face să te simți ridicat, să mănânci puțin chiar înainte de o seară plină de indică te poate ajuta să te adormi în înălțimea confortabilă pe care o merită.

Cartofi dulci

Cartofii dulci conțin carbohidrați și vitamine din grupul B, ambele crescând producția de serotonină în creier. Și pentru că sunt sărace în grăsimi și relativ sărace în proteine, serotonina care stimulează starea de spirit poate funcționa relativ repede pentru a transforma acele bluesuri. Amintiți-vă că consumul de carbohidrați alături de proteine ​​poate bloca de fapt producția de serotonină, totuși, deci mențineți proteina la un nivel minim.

Cartofii dulci (cum ar fi dovleacul) conțin, de asemenea, niveluri ridicate de vitamina E. Deoarece dietele care au un conținut scăzut de vitamina E tind să provoace senzații de depresie, un plus suplimentar al acestei vitamine vitale poate ajuta la stingerea albastrului și vă permite să vă bucurați de mult mai mult temeinic.

Ceaiurile negre și verzi conțin catehină, un antioxidant care se poate lega de receptorii CB1 din creier pentru a provoca sentimente de pace și relaxare. Când este consumat împreună cu canabisul, ceaiul poate îmbunătăți starea de spirit, reduce stresul și crește sentimentele de euforie.

Fumatul de marijuana după ce ați consumat câteva halbe de bere este, într-adevăr, o combinație puternică. Denumit în mod obișnuit „răsucire” sau „decolorare încrucișată”, consumul de marijuana împreună cu berea poate crește semnificativ nivelul de afectare al unei persoane.

Un studiu recent publicat în Journal of Clinical Chemistry a constatat că cei care au consumat canabis împreună cu alcool au avut „THC din sânge semnificativ mai mare” decât cei care au consumat numai canabis. Acest lucru explică de ce „rotirile” sunt atât de frecvent raportate după o combinație de muguri/băuturi și susține în continuare nevoia de moderare extremă atunci când le consumăm împreună.