dovedite

Prezentare generală

Uva ursi care are denumirea științifică Arctostaphylos uva ursi este un arbust veșnic mic, originar din părți din Europa și din nordul Statelor Unite. Deși fructul său este comestibil, doar frunzele arbustului sunt folosite pentru a face suplimente medicinale.

A fost folosită mult timp ca plantă medicinală, cu dovezi ale utilizării sale datând din secolul al II-lea. Cunoscut în mod obișnuit sub numele de urs, deoarece urșii le plac fructele, este documentat pentru prima dată în Europa în Evul Mediu într-un manual galez numit „Medicii din Nyddfai”.

Se pare că utilizarea Uva ursi a fost larg răspândită în Europa de Nord înainte de a ajunge în cele din urmă în Europa Centrală în secolul al XVII-lea. Pe cealaltă parte a lumii, există, de asemenea, dovezi documentate că nativii americani l-au folosit pentru a trata infecțiile legate de vezică urinară de secole.

Până în secolul al XIX-lea, Uva ursi era utilizat pe scară largă în Europa pentru o serie de afecțiuni, inclusiv diabet, infecții ale tractului urinar și gonoree. În timpurile mai moderne, este considerat popular doar ca tratament pentru infecții ale tractului urinar, cistită și ca diuretic.

Cercetările moderne au descoperit că există un motiv bun pentru utilizarea Uva ursi în medicina populară. Uva ursi își obține în principal calitățile terapeutice de la doi compuși chimici - arbutină și hidrochinonă.

Uva ursi deține, de asemenea, tanini care conferă plantei un efect astringent - acești tanini contribuie la micșorarea și strângerea membranelor mucoase ale corpului, ceea ce ajută la reducerea inflamației și, la rândul său, la combaterea infecțiilor.

Utilizări moderne ale Uva Ursi

1) Pentru infecțiile tractului urinar

Utilizarea Uva ursi pentru tratarea infecțiilor tractului urinar datează de foarte mult timp și continuă să fie utilizată până în prezent. Cercetătorii au remarcat motivul eficienței sale este că conține o substanță chimică numită hidrochinonă și un derivat numit arbutin, care este principala substanță activă din plantă.

Acești compuși oferă Uva ursi potențialul de a trata o serie de afecțiuni ale tractului urinar, inclusiv cistită, nefrită și uretită.

Când luați suplimente Uva ursi, arbutinul este absorbit de stomac înainte de a fi transformat în hidrochinonă și zahăr. Această hidrochinonă creează apoi un alt compus prin combinarea cu acidul glucuronic.
Substanța are proprietăți antimicrobiene și astringente care ajută la ușurarea procesului de urinare. (1)

Când urina este eliminată din organism, substanța calmează iritația acționând direct asupra membranelor mucoase ale tractului urinar. Nu numai că ușurează procesul de urinare, dar ajută și la combaterea infecțiilor și la reducerea inflamației.

Este demn de remarcat faptul că, atunci când este luat singur, arbutinul nu funcționează la fel de eficient ca suplimentele Uva ursi complete. Motivul pentru aceasta este că bacteriile din intestine descompun arbutina, în timp ce alți compuși găsiți în Uva ursi ajută la prevenirea acestui proces.
În Germania, organismul guvernamental de reglementare - Comisia E - a aprobat utilizarea Uva ursi pentru tratarea inflamației tractului urinar inferior.

2) Acțiuni diuretice

Uva ursi conține compuși diuretici naturali precum acidul ursolic, care pot contribui la creșterea cantității de urină și la promovarea frecvenței urinării. Din acest motiv, planta poate ajuta la eliminarea oricăror bacterii din corp.

De asemenea, a fost utilizat pentru ameliorarea acumulării de acid uric, care poate duce la afecțiuni dureroase, cum ar fi guta și pentru a elimina pietrele vezicii urinare. De asemenea, este posibil ca acțiunile sale diuretice să ajute la retrăirea sentimentelor de balonare experimentate de femei în timpul menstruației.

Ca o precauție, dacă decideți să utilizați uva ursi în mod regulat, ar trebui să vă gândiți cu siguranță la completarea potasiului pe care îl puteți pierde împreună cu excesul de lichid.

Asigurați-vă că fie luați o formă de supliment de potasiu, fie preferați să mâncați o mulțime de alimente bogate în potasiu.

3) Ca astringent natural

Ca astringent natural, Uva ursi ar putea ajuta, de asemenea, la întărirea și strângerea țesutului inflamat sau iritat. Conține un compus numit alantoină, care este considerat util pentru capacitatea sa de a repara și de a calma deteriorarea țesuturilor.

Ca astringent extern, poate fi aplicat local pentru tratarea și curățarea zgârieturilor și tăieturilor minore.
Taninurile astringente găsite în uva ursi au fost, de asemenea, utilizate pentru tratarea diareei datorită efectului lor de legare.

4) Calități antimicrobiene

Cercetările efectuate in vitro au constatat că preparatele făcute cu Uva ursi au acțiuni antibacteriene împotriva unei game de bacterii, inclusiv E. coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans. Se crede că această activitate antimicrobiană este legată de hidrochinonă care este eliberată din arbutina conținută în plantă. (2)

5) Pentru răni și infecții

După cum am menționat deja, Uva ursi conține o substanță chimică cunoscută sub numele de alantoină. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea leziunilor țesuturilor atunci când este aplicat pe tăieturi și răni minore pe piele. Este, de asemenea, conținut ca ingredient în multe creme antivirale utilizate pentru tratarea infecțiilor vaginale, herpes și răni.

6) Pentru scăderea în greutate

Deoarece Uva ursi acționează ca un diuretic natural, promovează urinarea care poate ameliora retenția de apă și balonarea. Acest lucru poate avea anumite beneficii secundare în ceea ce privește pierderea în greutate, mai ales atunci când oamenii încearcă să arunce o greutate suplimentară de apă încăpățânată.

Vărsarea greutății apei nu este cea mai bună măsură a pierderii în greutate sănătoase și, în ciuda potențialului său, trebuie remarcat faptul că nu s-au efectuat studii referitoare la eficacitatea Uva ursi ca supliment natural pentru slăbit.

Cum să luați Uva Ursi

Uva ursi este disponibil atât în ​​frunze zdrobite, cât și în preparate sub formă de pulbere. Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua, deoarece este potențial toxic atunci când este luat pe termen lung sau în doze mari. Asigurați-vă că cumpărați suplimentele de la un furnizor reputat și că sunteți la curent cu instrucțiunile de utilizare.
Nu administrați suplimente Uva ursi copiilor.

Efecte secundare Uva Ursi

  • Faptul că un remediu pe bază de plante este natural nu înseamnă că este sigur de utilizat și, ca în cazul oricărei plante medicinale, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați suplimente Uva ursi.
  • Uva ursi conține hidrochinonă care poate fi toxică pentru ficat. Din această cauză, cu siguranță nu trebuie să luați Uva ursi timp de cel mult cinci zile. De asemenea, nu trebuie să luați doze de Uva ursi de peste 5 ori pe an.
  • Efectele secundare raportate includ greață, vărsături, iritabilitate, bătăi neregulate ale inimii și insomnie.
  • Femeile gravide ar trebui să evite administrarea de suplimente Uva ursi la fel ca și mamele care alăptează.
  • Cei cu afecțiuni preexistente, inclusiv hipertensiune arterială, boli de rinichi sau boli de ficat ar trebui să evite administrarea de suplimente Uva ursi.
  • Persoanele cu ulcer de stomac, boala Crohn și alte afecțiuni digestive cronice ar trebui să o evite.

Interacțiuni potențiale

Uva ursi poate interacționa cu următoarele medicamente; dacă luați oricare dintre următoarele, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua această plantă.

  • Litiu - Uva ursi ar putea provoca o acumulare periculoasă de litiu în sânge
  • AINS și corticosteroizi - Studiile pe animale indică faptul că Uva ursi ar putea crește efectul antiinflamator al acestor medicamente.
  • Suplimente de fier