Terapiile naturale, cum ar fi presopunctura, nu vă pot înlocui medicamentele pentru diabet, dar vă pot ajuta să vă îmbunătățiți controlul glicemiei atunci când sunt utilizate împreună cu medicamentele și terapiile prescrise de medicul dumneavoastră. Dovezile pentru multe forme de terapii alternative sau naturale sunt anecdotice, dar asta nu înseamnă că nu funcționează deloc, cel puțin pentru unii oameni.

Cel puțin, nu poate strica să încercați presopunctura și cum vă face să vă simțiți. Mai jos, am inclus cinci dintre cele mai populare puncte pe care utilizatorii de presopunctură le citează pentru a ajuta la gestionarea diabetului. Spuneți-ne dacă oricare dintre acestea funcționează pentru dvs.!

Genunchi

Genunchii sunt probabil unul dintre cele mai surprinzătoare locuri pentru a găsi puncte de presiune, dar există de fapt puncte de presopunctură atât pe partea din față, cât și pe cea din spate a genunchilor, care se crede că ajută la digestie, ajută la pierderea în greutate și previn îmbătrânirea prematură. Și cine nu dorește cel puțin unul dintre aceste efecte?

Pentru a utiliza aceste puncte de presiune, puteți masa zona la aproximativ doi centimetri sub genunchi (cunoscută sub numele de punctul de artrită) sau apăsați pe zona direct în spatele rotulei (punctul urinar).

ajuta
Foto: Adobe Stock/pcruciatti

Punct de ficat (picioare)

Îmbinarea dintre degetul mare și degetul de lângă ușă este un mic punct de presiune secret cunoscut sub numele de punct hepatic care poate ajuta la tratarea insomniei, diabetului, hipertensiunii, stresului și depresiei, precum și a problemelor hepatice. Dacă puteți, vă sugerăm să petreceți aproximativ trei până la cinci minute apăsând pe această zonă într-un cerc în sens invers acelor de ceasornic în fiecare zi pentru rezultate maxime, dar nu este recomandat să o faceți când sunteți obosit.

Foto: Adobe Stock/vladimirfloyd

Articolul continuă mai jos

Programele noastre recomandate

Vedeți cum facem diferența pentru oameni, animale de companie și planetă și cum vă puteți implica!

Punctul splinei (gambei)

Punctul splinei este situat direct în spatele osului, ușor deasupra gleznei din interiorul piciorului. Se crede că ajută la funcția splinei, care poate ajuta la starea generală de sănătate și funcție și ajută la menținerea diabetului. Se recomandă trei minute de presiune fermă în fiecare zi.

Foto: Adobe Stock/WavebreakMediaMicro

Punct de ameliorare a stresului (încheietura mâinii)

Punctul de presiune de pe încheietura mâinii, cunoscut sub numele de punctul de ameliorare a stresului, ar trebui să vă ajute să reduceți nivelul de stres, care, la rândul său, poate contribui la pierderea în greutate și la controlul nivelului de zahăr din sânge. Acest punct este situat pe încheietura mâinii, chiar sub palmă, pe partea cea mai apropiată de degetul roz.

Foto: Adobe Stock/RFBSIP

Punct de instestin (mâini)

Îmbinarea dintre degetul mare și primul deget, cunoscută și sub denumirea de punctul intestinal sau de valea mâinii, poate ajuta la digestie și la scăderea în greutate, ceea ce poate ajuta la gestionarea diabetului mult mai ușor. Aplicarea presiunii în acest punct poate, de asemenea, ameliora stresul, energiza și elimina excesul de căldură din corp.

Foto: Adobe Stock/larioja

Terapia prin presopunctură nu trebuie să înlocuiască alte tratamente recomandate de medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați insulină sau alte medicamente eliberate pe bază de rețetă. Dacă aveți întrebări medicale sau doriți să aflați mai multe despre terapiile complementare pentru diabet, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

Dacă ați simțit o ușurare a simptomelor diabetului zaharat de la aceste puncte de presopunctură, ne-ar plăcea să aflăm despre asta în comentarii. Ce alte terapii naturale ați încercat?

Sprijinirea cercetării

Finanțează gratuit cercetarea și îngrijirea diabetului pe site-ul Diabetes! →