Împărtășirea înseamnă grijă!
Aceste bare de semințe de dovleac (aproape) cu cinci ingrediente sunt pline de ingrediente sănătoase și sunt foarte ușor de bătut! Gustarea perfectă sărată sau dulce oricând gustare sau mic dejun!
Luni fericite prieteni! Cum a fost weekendul tău? Ce ai făcut cu tine în primul weekend real fără sărbători? Ți-ai dat jos decorațiunile de Crăciun?
Am făcut-o și am fost literalmente singurii din bloc cu un adevărat pom de Crăciun pentru ridicare. Probabil că ar trebui să ne urcăm în trenul artificial al copacilor, dar sunt ca toate pre-aprinse acum, despre care nu am auzit decât coșmaruri.
Ei bine, fără griji până anul viitor nu? Un lucru la rând, să trecem prin ianuarie puternic! Aceste bare sunt cu siguranță o modalitate de a face asta! Am început ieri trenul de rețete cu cinci ingrediente și încă mai rulez cu el astăzi (bine aproape)!
Strigați la Pumpkin Seed Health Warrior Bars (link afiliat) care au fost inspirația pentru această rețetă. Cineva m-a întrebat dacă cred că acele bare vor funcționa pentru ciclismul semințelor, ceea ce a fost EXACT modul în care le foloseam.
Mâncam jumătate sau până la un bar plin pe zi pentru a obține toate semințele de dovleac pentru a-mi susține faza luteală. (Vezi Ciclarea semințelor și ca hormonii tăi să funcționeze pentru tine) Ingredientele au fost atât de minime încât m-am gândit că încerc să le băt pe ale mele, și exact așa am făcut doar în CINCI ingrediente, bine șase, dar nu număr sare. Acest lucru este opțional oricum sau după gust, așa că acolo!
Aceste bare erau tot ceea ce îmi doream să fie. Dacă le mănânci direct din frigider, sunt puțin mai tari, dar totuși masticabile. Dacă arunc una în poșetă și o mănânc în timp ce fac comisioane, acestea sunt mai mestecate, dar încă se lipesc bine.
Cel mai rău este atunci când faci un bar de granola de casă și nu se lipeste între ele sau este ca și cum ai mușca o piatră. Am păstrat-o pe a mea în frigider, dar din punct de vedere tehnic toate ingredientele sunt stabile la raft, așa că nu aveți prea multe.
- Rețetă învelitoare de varză în stil asiatic Paleo, fără gluten, sănătoasă
- Cel mai bun Cât de multă apă pentru a pierde în greutate Probă rapidă și sănătoasă - Gestionarea HazMat
- Articole Aplicație gratuită pentru pierderea în greutate Sănătos - Gestionarea HazMat
- Cea mai bună pierdere în greutate într-o lună Probă gratuită sănătoasă - Managementul HazMat
- 7 rețete ușoare de infuzat cu apă Fără gluten, vegan, cu conținut scăzut de carbohidrați, Keto, Paleo, întreg 30 - Rețete de la A