Conceptul de somatotipuri - ideea că există tipuri de corpuri generalizate - există încă din cel de-al doilea război mondial. Se bazează pe structura scheletică și pe compoziția corpului, permițându-vă să proiectați planuri de fitness, dietă și exerciții fizice pe baza tipului dvs. de corp. Ce tip de corp aveți este moștenit și permanent, deci, dacă sunteți diminutiv, nu vă puteți face să deveniți cu un picior mai înalt prin exerciții fizice sau dietă sau dacă sunteți o persoană cu umeri largi, dieta sau exercițiul nu se va restrânge umerii tăi.

corpului

La Gold Skin Care Center, condus de Dr. Nashville, specialist în conturarea corpului, Dr. Michael H. Gold, credem că este bine să știi tipul tău general de corp, astfel încât să poți ști ce exerciții trebuie evitate și pe care să le faci. De asemenea, este bine să știm, astfel încât să putem determina cea mai bună procedură de conturare a corpului pentru a vă maximiza obiectivele dorite.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele trei tipuri principale de corp și despre tipuri de conturare a corpului proceduri cel mai bun pentru fiecare.

Ectomorful

Dacă ești slab, probabil ești un ectomorf. Ești slab și slab cu puțină grăsime corporală sau mușchi și probabil că nu te îngrași cu ușurință. Exemple bune de ectomorfe sunt modelele de modă sau jucătorii de baschet. Deși acest lucru este considerat cel mai de dorit dintre tipurile de corp, nu este neobișnuit ca bărbații ectomorfi să dorească piepturi mai largi sau ca femeile ectomorfe să dorească mai multe curbe.

O combinație clasică de tip ectomorf al corpului este endo-ectomorful, care este o persoană în formă de măr - grăsimea este depozitată pe trunchi, dar mai puțin în corpul inferior.

Dacă sunteți ectomorf, având în vedere o procedură de conturare a corpului, cel mai probabil veți beneficia cel mai mult de tratamentele care vă oferă o ridicare excelentă a corpului sau care adaugă curbura dorită. Un exemplu este ridicarea fundului, care îți oferă fundul mai rotund și mai complet dorit, care altfel este greu de realizat ca ectomorf.

Tratament pentru conturarea corpului Proceduri pentru Ectomorfe

Tratamentele de sculptură corporală care utilizează tehnologia de radiofrecvență sau ultrasunetele sunt eficiente pentru ectomorfe, deoarece strânge pielea slăbită care vă poate afecta pe măsură ce îmbătrâniți sau faceți față fluctuațiilor de greutate. Amândoi au proceduri precise care se conturează fără intervenție chirurgicală și veți experimenta foarte puține perioade de nefuncționare. La Gold Skin Care Center, suntem mândri să oferim o varietate de proceduri pentru ectomorfe, inclusiv următoarele:

Exilis Elite: strângerea eficientă a pielii a corpului

Form, Form Plus și BodyFX: strângerea pielii prin radiofrecvență a corpului

Syneron Candela Vela Formă: strângerea pielii a corpului și îmbunătățirea aspectului celulitei

Moștenirea lui Venus: tratament cu laser pentru reducerea buzunarelor de celulită și strângerea pielii

Ultherapy: tratament cu ultrasunete neinvaziv axat pe ridicarea și strângerea pielii libere

Endomorful

Dacă aveți o mulțime de grăsime corporală și/sau o mulțime de mușchi, atunci sunteți probabil un endomorf. Te îngrași cu ușurință, deși nu ești neapărat supraponderal, ceea ce este o concepție greșită obișnuită a unui endomorf. Printre primele exemple de endomorfi se numără două femei americane iconice: Marilyn Monroe și Oprah Winfrey.

Un tip clasic de combinație endomorfă este ecto-endomorful, care este un corp în formă de pară (corpuri superioare subțiri, ușor musculate, cu cantități mari de grăsime în șolduri și coapse).

Ca endomorf, având în vedere o procedură de conturare a corpului, probabil că veți dori să alegeți un tratament care să reducă grăsimea. Un exemplu este liposucția, una dintre cele mai cunoscute sculptura corpului procedurile disponibile. Oferă rezultate care sunt adesea dramatice, chiar schimbătoare de viață.

Tratamente de modelare a corpului pentru Endomorfi

Dacă nu vă interesează operația, aveți noroc. La Centrul de îngrijire a pielii Gold, suntem mândri să oferim proceduri non-chirurgicale de reducere a grăsimii, care sunt încă eficiente pentru endomorfi:

InMode BodyFX: reducerea grăsimii prin radiofrecvență pentru abdomen, coapse și fund

UltraShape: ultrasunete pentru grăsimea abdominală

ThermiTight (folosind ThermiRF): Reducerea grăsimii prin radiofrecvență pentru grăsimea din jurul taliei și a picioarelor

CoolSculpting: îngheață și distruge celulele adipoase din coapsele interioare, burtă, spate și mânere de dragoste

Camerele ZWave: reduce buzunarele de grăsime și apariția celulitei prin tehnologia undelor sonore

Aflați mai multe despre tehnologia de înghețare a grăsimilor la Wikipedia.org .

Mesomorful

Ești un mezomorf dacă tipul tău de corp se potrivește undeva între un ectomorf și un endomorf. Ești sportiv, nici supraponderal, nici subponderal și poți mânca ceea ce îți dorești cu moderare, fără griji sau creșteri în greutate. Crești în greutate rapid dacă nu ești atent, dar îl poți pierde imediat dacă ești concentrat. Oricum ar fi, nu este nevoie de prea mult efort. Dacă practici sport sau te antrenezi mult, probabil că ești atletic, puternic și solid.

Deși puteți crește sau pierde în greutate destul de ușor, este o idee bună să fiți disciplinat, deoarece este ușor să fiți ademenit într-un fals sentiment de a crede că puteți mânca orice sau să fiți leneși și să rămâneți în formă și sănătos.

Ca un mezomorf care ia în considerare un tratament de reducere a grăsimilor, puteți alege la fel de ușor un tratament non-chirurgical de reducere a grăsimilor, precum puteți strânge pielea. Depinde de obiectivele dorite de conturare a corpului.

Aflați mai multe despre tipul dvs. de corp și reducerea grăsimilor

Foarte puțini oameni se încadrează complet într-o singură categorie de corp. Prin urmare, este foarte probabil să prezentați trăsături ale fiecăruia din două sau chiar din toate cele trei tipuri. Indiferent dacă aveți în vedere un tratament de conturare a corpului pentru a reduce grăsimile sau pentru a strânge pielea (sau ambele), Dr. Gold și personalul de la Gold Skin Care Center din Nashville oferă cele mai eficiente alegeri posibile. Contactați-ne online sau sunați-ne la 615.645.2314 astăzi.