Robert Treglia era un adevărat greutate: peste 300 de kilograme l-au adus pe bărbat din Pennsylvania pe cântar. Între timp, a slăbit aproape 200 de kilograme - datorită dragostei.

Când greutatea îți pune pietre în cale

De când era copil, Robert Treglia era dolofan. În tinerețe, americanul, care locuiește în orașul Pittsburgh din Pennsylvania, a vrut să participe la sporturile de echipă ale școlii. Dar de îndată ce sportul a devenit competitiv, Robert nu a putut ține pasul cu greutatea sa și a zburat.

incredibilul

Obiceiurile sale alimentare deja nesănătoase s-au înrăutățit în timp: „În lanțurile tipice de fast-food am vrut să încerc ceva întotdeauna nou”, spune Robert într-un interviu acordat portalului lovewhatmatters.com. Astăzi știe: „Am folosit mâncarea ca modalitate de a fi fericit, nu am avut noroc în mine, așa că mâncarea a devenit calea mea de ieșire - mereu m-a făcut să mă simt mai bine”.

O slujbă de birou a înrăutățit lucrurile

După nunta sa, Robert s-a mutat într-o suburbie din Pittsburgh, care era mai departe de lanțurile sale preferate de fast-food - totuși a inventat noi scuze pentru a merge. Uneori își spunea că doar are o zi proastă, pur și simplu nu-i venea să gătească. Nu era de mirare că greutatea lui urca din ce în ce mai mult: pe lângă toate mâncărurile rapide, Robert lucra într-un birou unde stătea toată ziua, ridicându-se la cină sau mergând la toaletă.

„Am fost mereu acasă, îmi era milă de mine”.

„Am ajuns repede la un punct în care ridicarea și mersul erau dureroase”, a spus americanul. Era deosebit de tulburat de durerile de spate și picioare, chiar și drumul scurt până la toaletă îi provoca disconfort. Dar chiar și asta nu l-a făcut pe Robert să regândească: „Mi-am redus aportul de lichide, așa că nu a trebuit să merg atât de des la baie”. Și căsnicia sa a suferit și de problemele sale cu greutatea: Robert a început să-și facă scuze pentru tot felul de lucruri pe care nu le mai putea face. „Soția mea s-a obișnuit cu faptul că răspunsul meu la toate a fost nu”.

O grea cu 300 de kilograme

Între timp, Robert cântărea peste 300 de lire sterline și câștiga multe look-uri în public - multe critice, altele vicioase. Oamenii l-au evitat de parcă ar avea o boală infecțioasă, părinții l-au folosit ca un exemplu rău pentru copiii lor. „Au spus:„ Uită-te la el, se va întâmpla dacă nu mănânci decent, a fost atât de devalorizant ”. Indiferent de ce a comandat americanul în restaurare, el a fost criticat: „Dacă am comandat ceva sănătos, a spus: Ei bine, nu se va îngrășa atât de mult”. Am comandat burgeri și cartofi prăjiți, s-a spus: Nu e de mirare că este atât de gras A fost o situație de pierdere-pierdere. „

Deși Robert a încercat din nou și din nou prin tot felul de metode să slăbească, dar pe termen lung, nimic nu a ajutat. A testat Weight Watchers, aplicații de fitness și programe online, dar nu a rezistat poftelor sale de fast-food. În același timp, problemele sale de sănătate au devenit din ce în ce mai mari - Robert suferea de durere și apnee în somn, simțea oboseală constantă, se temea dacă soția lui îl va părăsi.

„Mă întrebam: greutatea mea i-a stricat viața? Am închis-o? ”

Pierderea în greutate pentru dragoste

La urma urmei, Robert a decis să schimbe ceva, mai ales din dragoste pentru soția sa. „Mi-era teamă că într-o zi voi avea un infarct și soția mea mă va găsi mort în pat”. Așa că americanul a început încet să-și schimbe comportamentul și să fie mulțumit de pașii mici. De data aceasta, și-a urmărit cu atenție mesele și, de asemenea, a început să fiarbă mâncare sănătoasă - să nu fie tentat să mănânce spontan din nou fast-food. „Primul lucru pe care l-am învățat a fost că nu trebuie să fii perfect în acest proces, ci mai presus de toate consecvent”, spune Robert. După ce s-a obișnuit cu acest nou mod de a mânca, a început să se antreneze în sala de sport, pierzând treptat din ce în ce mai multe kilograme.

„Mi-am schimbat stilul de viață și am învățat să fac alegeri sănătoase.”

Modul lui Roberts nu a fost ușor: de exemplu, dacă colegii doreau spontan să meargă la un restaurant pentru prânz, el trebuia să se controleze pentru a nu comanda nimic nesănătos din meniu. Dar a fost bogat recompensat: Robert nu numai că a pierdut acum multă ambiție și disciplină de aproximativ 200 de lire sterline, dar acum este potrivit pentru noi călătorii cu soția sa și creează 35.000 de pași pe zi.