Aceste servicii de livrare a meselor facilitează un pic alimentația și distanțarea socială.

Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

meselor

Serviciile sănătoase de livrare a meselor la domiciliu, cum ar fi Home Appétit, vă pot ajuta să mâncați sănătos în timp ce vă distanțați social. | Fotografie prin amabilitatea Home Appétit

Într-un efort de a aplana curba, filadelfienii au rămas acasă. Și distanțarea socială, oricât de benefică și necesară, poate face din cumpărăturile alimentare de o săptămână o provocare. Acum, mai mult ca oricând, serviciile de luat masa la restaurant și de livrare a meselor au devenit extrem de importante pentru relația noastră cu mâncarea. Există o varietate de servicii de pregătire a meselor și servicii de livrare a mesei sănătoase, care pot ușura anxietățile noastre alimentare și pot promova modalități nutritive de a mânca.

Home Appétit

Home Appetit - care a achiziționat recent o altă companie locală de livrare a meselor, Grateful Plate - este un serviciu săptămânal de livrare a meselor fondat de bucătarul-șef Lee Wallach. Acestea garantează mâncăruri proaspete realizate din ingrediente organice și de calitate. În fiecare joi, este afișat un meniu pentru săptămâna următoare și aveți la dispoziție până sâmbătă la miezul nopții pentru a plasa comanda. Home Appétit nu este un serviciu de abonament; comenzile sunt săptămânale. Fiecare meniu are două părți, „Verzi și cereale” și „Antre”, permițându-vă să personalizați felurile de mâncare cu ingrediente mixte și potrivite. Livrările sunt programate luni între orele 17:00. și 8:00 p.m.

Pregătirea mesei de performanță

Țintind inițial sportivi, Performance Meal Prep se adresează acum tuturor clienților. Înființată de Jesse Batt, Performance Meal Prep se referă la proteine ​​proaspete și la nivel local. Un nou meniu este postat în fiecare săptămână și totul are un preț sub 17 USD. Un șofer de livrare vă va trimite mesaje text când acestea sunt la 15 minute distanță. Sau, puteți opta pentru o preluare la unitatea lor de la 5070 Parkside Ave. Pe fondul focarului, Performance Meal Prep va oferi livrare la domiciliu numai pe o rază de 40 mile și preluare de la unitatea de producție la orele stabilite.

REAP Wellness

Fondat de fostul editor și antrenor de sănătate Be Well, Adjua Fisher și bucătarul-șef experimentat Zach Rice, REAP Wellness este un program de livrare a plantelor dedicat creării unor mese nutritive elaborate de bucătari și încurajării unei diete bine echilibrate pe bază de plante. Planurile de masă ale lui Reap constau în Rise Bites (mic dejun), Glow Bowls (salate bogate în plante) și Graze Bags (gustări din mers). Toate alimentele lor nu conțin carne, lactate, gluten și zaharuri rafinate. Rezultatul final? Mâncăruri dense cu nutrienți, cu aromă de calitate la restaurant, livrate ție. Pe fondul COVID-19. REAP a luat o serie de măsuri de precauție, cum ar fi abținerea de la reutilizarea articolelor de livrare, cum ar fi borcane și pungi de livrare, și va funcționa pe un sistem de livrare fără contact.

Masa lui Molly

Înființat de bucătarul de patiserie Amelia Dietrich, Molly’s Table, cu sediul în Warrington, este un serviciu de livrare a meselor care oferă mese pregătite proaspăt, gătite deja și gata de mâncare la ușa dumneavoastră. În fiecare miercuri, Molly’s Table trimite un nou meniu pentru săptămână și comenzile trebuie plasate până vinerea următoare la ora 17:00. Livrările se efectuează marți următoare. Fiecare comandă include patru mese săptămânale și prețurile variază în funcție de numărul de persoane care sunt servite.

Snap Kitchen

Pentru a comanda de la Snap Kitchen, începeți dintr-o listă de planuri de masă elaborate de dietetici și selectați care masă vi se potrivește cel mai bine. Planurile de masă variază de la vegetarian la keto-friendly și nu numai. Apoi, adăugați adăugați mesele preferate și selectați câte mese doriți în fiecare săptămână. Fiecare masă este făcută proaspătă la comandă și livrată la ușa dvs. Prețurile încep de la 9,58 USD pe masă. În urma Covid-19, Snap a luat măsuri de precauție pentru a asigura sănătatea și siguranța angajaților lor, a clienților și a comunităților pe care le deservesc. Pentru a face acest lucru, aceștia respectă standardele de securitate HACCP privind salubritatea.

Pregătire pentru mâncare curată

Coproprietarii Noah Carter și David Riviera de la Clean Eats Meal Prep au ca scop alimentarea sănătoasă convenabilă cu serviciul lor de livrare a meselor. Comandați ceea ce vă poftește și puneți-l în coșul de cumpărături virtual. De asemenea, puteți selecta planuri de masă curate de nutriționiști, de la carbohidrați scăzuti la ceto până la fără gluten. Toate mesele au un preț sub 13 USD, per articol. După ce ați plătit mesele săptămânale, Clean Eats Meal Prep vă va livra la ușă.

Fresh N ’Lean

Fresh N ’Lean este un serviciu de livrare a meselor care oferă săptămânal mese pregătite de bucătar, organice și gata preparate. Comanda de la Fresh N ’Lean este simplă. Începe cu alegerea unui plan săptămânal de masă; unde puteți selecta până la trei mese pe zi pentru 9,33 USD, pe masă. De acolo, vi se oferă opțiunea de a vă personaliza planul de masă. Aici puteți adăuga mese sau gustări suplimentare, puteți comanda în bloc și vă puteți ajusta planul.

SĂPA

DIG se mândrește cu schimbarea jocului alimentar prin furnizarea de ingrediente din ferme provenite din minți, reducerea deșeurilor și plătirea acestora în avans prin donarea către băncile de alimente. Deși acesta nu este un serviciu săptămânal, aveți opțiunea de a comanda mai multe mese sănătoase simultan și de a le face stocuri pentru săptămână. În prezent, în meniul lor sezonier, au opțiuni de veghe pline cu legume pline de legume și toate opțiuni de origine locală. DIG acceptă comenzi online pentru livrare sau ridicare.

HelloFresh

Da, știți burghiul: trebuie să gătiți acestea, dar ingredientele vă vor veni. HelloFresh este un serviciu de livrare a meselor care oferă mese create de bucătar și include rețete ușor de urmat. HelloFresh se adresează aproape tuturor, indiferent de stilul lor de viață dietetic. Acestea oferă opțiuni gourmet, opțiuni vegetariene și mese aprobate pentru copii, toate acestea putând fi făcute în mai puțin de 45 de minute. HelloFresh funcționează pe un serviciu lunar de abonament la un plan de masă, cu mese începând de la 7,49 USD.

Șorț albastru

O altă opțiune similară este Blue Apron, un serviciu de livrare a meselor care conține rețete concepute de bucătar, care garantează ingrediente proaspete livrate chiar la ușa ta. Șorțul albastru include, de asemenea, instrucțiuni pas cu pas pentru a găti rețetele, făcându-vă bucătar. Blue Apron funcționează prin furnizarea de mese și rețete cu două porții de până la trei ori pe săptămână. Porțiile încep de la 7,49 USD, pe porție. Odată ce planul dvs. de masă este selectat, Blue Apron vă va livra la ușă, iar restul depinde de dvs.

Giordano Groceries Garden

Pentru a fi corect, acesta nu este un serviciu de masă, dar vă pot livra o cutie de ingrediente proaspete preselectate la un preț rezonabil. În acest moment, Giordano Garden Groceries, de familie, oferă ceea ce numesc caseta „Produse esențiale proaspete”, care include o varietate de fructe, legume, semințe, ouă și lapte integral, pentru comandă sau preluare pentru 35 USD. Din cauza focarului COVID-19, aceștia și-au modificat semnificativ programul de preluare și livrare - aflați mai multe aici .

Vrei să afli mai multe de la noi? Alăturați-vă lui Be Well Philly la:
FACEBOOK | INSTAGRAM | NEWSLETTER | STARE DE NERVOZITATE