Mulți dintre noi în timpurile moderne nu sunt conștienți de utilizările, faptele nutriționale și valorile medicinale ale semințelor de busuioc. Ori de câte ori aveți timp, mai ales în sezonul estival, vizitați casa bunicii și întrebați-o despre importanța semințelor Sabja. Ea îți va spune sau va face rețete delicioase de semințe de busuioc. De asemenea, am dat peste una dintre rețetele delicioase de semințe Sabja când am vizitat casa dragului meu prieten în căldura arzătoare din iunie. Nu era altceva decât băutura de limonadă din semințe de busuioc. Cum pot exprima gustul delicios al băuturii? Era răcoritor, suculent și avea tendința de a umple stomacul. După ce mi-am potolit forța, am aflat ingredientele acestei rețete apetisante de la mama prietenului meu. A fost destul de simplu, care poate fi realizat în decurs de 10-15 minute folosind apă rece, suc de lămâie, zahăr și semințe Sabja. Jur că voi încerca rețeta la mine. De atunci, este o băutură obișnuită la mine acasă în sezonul estival.

utilizări

Beneficiile minunate ale semințelor de busuioc

În ceea ce privește beneficiile pentru sănătate, semințele sunt pline de fibre și sunt cunoscute pentru multe beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Aceste semințe sunt utilizate pentru a face falooda, șerbet, milkshake-uri și alte băuturi populare pentru sănătate. Este cunoscut la nivel mondial ca unul dintre ingredientele pentru băuturile dulci din Asia. Cu toate acestea, la fel ca semințele de Chia, este comparativ mai puțin gustoasă.

Denumiri comune ale semințelor de busuioc

Denumirea științifică a semințelor Sabja este Ocimum basilicum. Diferitele denumiri comune ale semințelor de busuioc sunt semințe Sabja, Falooda, semințe arabe falooda, Sabja ginjalu, busuioc sfânt thailandez, Selashi Tukmaria, Sabja Vethai, Hazbo, Tuk malanga, cultivare bazilică, Basilien Kraut și semințe de busuioc dulce. Aceste semințe sunt produsul plantei Rudra jada care face parte din familia Tulsi, dar nu trebuie confundată cu busuioc sfânt sau Tulsi.

Efectele secundare ale semințelor Sabja

Copiii și persoanele în vârstă ar trebui să evite administrarea acestuia, deoarece semințele se pot sufoca din cauza dezechilibrului necorespunzător al apei și semințelor. Mama însărcinată ar trebui să o sară pe măsură ce semințele scad nivelul de estrogen.