Beltsander s-a întors cu o altă dintre rețetele sale clasice, dar de data aceasta înlocuind făina de cocos cu făina de arahide. Rezultatul? Clatite uimitoare de proteine moi, pufoase, cu gust (adaugand coaja de portocala - geniu!)
Acoperiți cu mure și siropul nostru fără zahăr pentru o senzație de gust.
Bucurați-vă la micul dejun, prânz sau după cină.
Metodă:
1. Puneți o tigaie mare pe foc mic până la mediu (atunci când gătiți cu proteine este întotdeauna mai bine să o faceți încet și scăzut, deoarece tinde să ardă ușor
2. Se amestecă mai întâi ingredientele uscate într-un castron. Apoi adăugați albușurile și amestecați
3. Adăugați coaja de portocală în castron împreună cu jumătate de mure
4. Adăugați încet laptele puțin câte unul până când aveți un aluat gros (dacă preferați clătite mai subțiri, adăugați mai mult lapte)
5. Pulverizați tigaia cu ulei de gătit și picurați lingurile de aluat în tigaia fierbinte
6. Când vedeți că bule încep să se formeze pe partea de sus, răsturnați cu grijă fiecare clătită și lăsați să gătească încă un minut
7. Transferați clătitele gătite într-o farfurie cu niște hârtie de bucătărie sub ele, pentru a-i permite să se înmoaie de orice umezeală care tinde să se formeze dedesubt.
le (nu le stiva imediat dacă sunt încă fierbinți, altfel tind să se înmoaie)
8. Completați cu iaurtul grecesc, mai multă coajă de portocală și orice mure rămasă
9. Se servește cu sirop de arțar Zero Calorie Sirop
Ia Flippin ’
Încearcă singur rețeta! Postează o imagine a creației tale pe Facebook, Twitter sau Instagram @bulkpowders #bulkbakes
- Rețetă XL Rola de scorțișoară de proteine Casă cu conținut scăzut de calorii 341 Cals!
- Rețetă de clătite de dovlecei Greutate nutrițională; Bunastare
- Clătite hepatice utile o rețetă dintr-un ficat de vită în grabă
- Rețetă Vegană Rețetă de clătite cu banane - Planuri de dietă personalizate
- Rețetă de clătite cu lapte acru - (55)