casă

Cititorii de multă vreme știu că îmi fac propriile capsule de ficat deshidratate de câțiva ani. Ficatul desecat și drojdia nutrițională sunt două suplimente alimentare pe care le iau în timpul sarcinii și alăptării. Fundația Weston A. Price recomandă mamelor însărcinate și care alăptează să mănânce 3-4 uncii de ficat, o dată sau de două ori pe săptămână. De ce nu mănânc ficat? Ei bine, nu-mi place gustul (deși reușesc să-l strecor în câteva rețete din când în când). Singurul mod în care mă descurc cu consumul de ficat în mod regulat este suplimentarea.

Am cumpărat capsule de ficat deshidratate, dar sunt cam scumpe, așa că îmi fac propriile. Există o parte din forța de muncă implicată, dar mă economisește foarte mulți bani și este distractiv de făcut!

Utilizarea unei mașini cu capsule este foarte utilă pentru reducerea timpului necesar pentru umplerea capsulelor. De asemenea, folosesc mașina cu capsule pentru a face capsule nutritive de drojdie, capsule de argilă bentonitică și capsule de calciu cu coajă de ou. De asemenea, puteți face capsule pe bază de plante, cum ar fi aceste capsule antiinflamatoare pe bază de plante și capsule de casă pentru îngrijirea frigului pe bază de plante de la Frugally Sustainable.

Echipament necesar

  • Mașină de umplut capsule
  • Capsule de gelatină
  • sau capsule vegetariene

Ingrediente

  • Ficat desecat - Faceți-l singur sau cumpărați-l aici
  • Drojdie nutrițională
  • Calciu de coajă de ou
  • Oyster Shell Calciu
  • Argila bentonitică

Mai multe idei

  • Pulbere de colostru
  • Polen de albina
  • Algă verde-albăstruie
  • Spirulina
  • Chlorella
  • Varec

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile care vin împreună cu mașina de umplutură a capsulelor pe care o achiziționați. Îl dețin și este foarte ușor de utilizat. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți capsulele, să turnați supliment de pulbere deasupra bazei, folosiți sabotul pentru a apăsa pulberea în capsulă, adăugați mai multă pulbere dacă este necesar, apoi așezați partea superioară pe bază și apăsați. Capsulele se reunesc și ies afară. Ușor de păros!

Vitamine de casă

Ingrediente

Echipament

  • Mașină de umplut capsule
  • Capsule de gelatină
  • sau capsule vegetariene

Ingrediente

  • Ficat desecat
  • Drojdie nutrițională
  • Calciu de coajă de ou
  • Oyster Shell Calciu
  • Argila bentonitică

Idei de umplere

  • Pulbere de colostru
  • Polen de albina
  • Algă verde-albăstruie
  • Spirulina
  • Chlorella
  • Varec

Instrucțiuni

  1. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile care vin împreună cu mașina de umplutură a capsulelor pe care o achiziționați.
  2. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți capsulele, să turnați supliment de pulbere deasupra bazei, folosiți sabotul pentru a apăsa pulberea în capsulă, adăugați mai multă pulbere dacă este necesar, apoi așezați partea superioară pe bază și apăsați.
  3. Capsulele se reunesc și ies afară. Ușor de păros!

Ai făcut această rețetă?

Etichetați @thecoconutmama pe Instagram și hashtag-o #thecoconutmama

[easyazon_block add_to_cart = ”default” align = ”center” asin = ”B000PBX3GC” cloaking = ”default” layout = ”top” localization = ”default” locale = ”US” nofollow = ”default” new_window = ”default” tag = ” thecocmam-20 ″ rel = ”nofollow”] Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Tiffany - The Coconut Mama

Sunt o mamă din trei nuci de cocos frumoase și acestea sunt motivul pentru care am numit site-ul meu web, Coconut Mama. Sunt pasionat de alimentele tradiționale și vindecătoare. Ca un adevărat credincios în beneficiile sănătății nucii de cocos, folosesc produse din nucă de cocos în toate rețetele mele. Îmi împărtășesc tutorialele și rețetele pe site-ul meu cu speranța de a-i ajuta pe alții să ducă o viață mai sănătoasă - cu nucă de cocos!

Este posibil să vă placă și aceste postări

Interacțiunile cititorului

23 comentarii

Chad Smith

Această idee devine mai caldă. Dar, vreau să elimin capsulele toate împreună. Vreau să amestec toate suplimentele mele, apoi să calculez cât de multă lingură să adaug la un smoothie.

Stephanie Formby

Bună!
Puteți să vă anunțați mașina de umplutură pe care o recomandați?
Linkul pe care l-ați postat pentru cel pe care îl recomandați nu funcționează.
Mulțumesc mult! 🙂

Lynn

Uau, idee grozavă! Aș dori să iau mai multe articole, dar nu le pot mânca! Cum poți să spui cât de mulți mg pui? Și dacă mi-a fost dor, cum obțineți articolul sub formă de pulbere? De unde puteți obține capsulele și vin în dimensiuni diferite? Mulțumiri!

Maureen

Puteți folosi producătorul de capsule pentru uleiuri esențiale ? Vă rog să-mi spuneți, deoarece am astfel de degete artritice, este greu să umpleți capsulele 1 cu 1. Vă mulțumim că ați distribuit întotdeauna cele mai bune informații.

Heather

A încercat cineva să încapsuleze curcuma? Mă întreb care ar putea fi doza adecvată?

Farah

Informații minunate, doar mă întreb cum se vor încorpora iadul din ouă în interiorul pilulei, deoarece este conținut și nu are suficient timp în sistemul digestiv pentru a-și extrage ingredientele active și a-l face biodisponibil.
Mulțumiri,

Carla

Încă un lucru - drojdia din poza ta arată mai mult ca o pudră. Trebuie să treceți fulgii printr-un robot de bucătărie sau blender pentru a obține această consistență?

Carla

Am vrut să iau drojdie nutrițională, dar mă bâjbâie. Aceasta este o soluție excelentă - pot cumpăra în vrac de la cooperativa mea. Un lucru am încercat să aflu despre drojdia nutrițională. Am căutat informațiile nutriționale pentru brandul Frontier (recomandat de Fallon și colab.). Enumeră toate cantitățile de B, dar cam suna ca și cum ar fi fost adăugate, neexistând în mod natural în drojdie, dar aș putea să mă înșel. Știi care este? Mulțumiri!

Claudia

Bună, mulțumesc pentru postarea asta! Am același producător de capsule și mi-ar plăcea să fac niște pastile de usturoi pentru tatăl meu, deoarece el nu folosește usturoi în mâncare. Ce mi-ați recomanda, aș putea cumpăra pudră de usturoi organic și o capsulă care? Tăierea usturoiului și punerea acestuia într-o capsulă fără a se deshidrata/muri mai întâi ar strica usturoiul, cred?

Vă mulțumim din nou pentru informații!

Chris Carrieri

de ce aș lua capsule de lut bentonitic?

Mama de nucă de cocos

Bună, Chris! Iată un articol pe care îl puteți citi despre motivele pentru care puteți alege să luați argilă bentonitică.

salut

Unde este un loc bun pentru a cumpăra Quercetin și Bromelain și cum pot face capsule de 500 mg din acestea? [email protected]

Miranda

Câte capsule luați pe zi?

Tiffany @ The Coconut Mama

Eu iau 6 capace de ficat în fiecare zi.

Beachy Keen

Sunt destul de sigur că „drojdia nutrițională” este practic MSG. Este posibil să nu doriți să luați acest lucru atunci când sunteți gravidă.

Tiffany @ The Coconut Mama

Drojdia naturală, procesată la căldură redusă, nu conține MSG. Cred că lucrurile foarte procesate conțin cantități mici de MSG.

Drojdia nutritivă uscată este o sursă naturală excelentă de vitamine din complexul B (cu excepția B12) plus o varietate de minerale. Drojdia a fost, de asemenea, utilizată cu succes pentru tratarea diabetelor.

Sonia

Am folosit de acestea de ani de zile pentru a împacheta extract de clorelă în vrac și extract de semințe de struguri, clinatro uscat și altele.

Păstrez și câteva făcute doar cu făină de cocos pură. Dacă cineva are vreodată „trotul”, spuneți-i să scoată unul dintre acestea și vor avea dreptate într-o oră. Dacă am niște pâine sau făină de cocos făcută, este chiar mai bine, dar uneori nu aveți. Îi țin la locul de muncă și am ajutat câțiva colegi care au nevoie. Sunt mereu uimiți că sunt alimente și niște droguri și totuși funcționează atât de bine.

Michelle

Post cool! Sunt însărcinată, așa că cred că voi merge mai departe și voi face pastilele pentru ficat. Puteți face pastile de ulei de unt de ficat de cod cu acest material de umplutură? Pariez că ar fi o mare mizerie. Hummm ...

Angelia

Cumpăr pastile medicinale de ulei de canabis pe care le fac în acest fel. Îi iubesc! Deci poți, dar va trebui să folosești un picurător de ochi pentru a umple fiecare capsulă.

Rebecca

Încerc să fac capsulele de ficat ... L-am feliat foarte subțire și l-am deshidratat mai mult de o zi și jumătate și era încă pliabil, nu crocant. Nu văd cum se va amesteca într-o pulbere. Vreo idee?

Tiffany @ The Coconut Mama

Încercați să amestecați câteva bucăți pentru a vedea dacă se macină. Este posibil să fie nevoie să le lăsați să se usuce puțin mai mult.

egalizator

Nu pot prevedea ca orice produs din carne să devină „suficient de uscat” pentru a transforma o pulbere. Uscarea prin congelare îți vine în minte ca o posibilă cale, ar trebui să-ți dai seama cum se face, pentru a o fractura într-o formă de „pulbere”. De obicei, crearea pulberilor din solide nu este practic la scară mică. Există sisteme de înaltă tehnologie din punct de vedere comercial care fac asta . creează o suspensie de lichidare totală a produsului, puneți-o în suspensie în liniile de alimentare și treceți prin duzele care îl atomizează, îl lovesc cu o explozie de aer de înaltă temperatură în vase de captare și uscătoare, și colectați pulberea. Aș mânca doar ficatul sau aș cumpăra pulbere de ficat în vrac, dacă nu este chestia ta să mănânc.

Grupurile WAPF sunt resurse excelente pentru informații din întreaga țară. Le puteți găsi online la pagina lor de pornire. Nu ar trebui să spun, dar doar pentru cei care nu sunt la curent, nu aș folosi niciodată altceva decât făină organică sau hrănită cel puțin. Este principalul organ de curățare a toxinei din corp. Boabele OMG creează haos cu diferite carne de organe ale tuturor animalelor de fermă.

Suplimentele de acest tip „Standard Process” ® sunt de top ... în Wisconsin de la propriile animale crescute organic și au un preț rezonabil, IMHO. MULȚI naturopati cu nucleu dur complet organic își recomandă produsele cu încredere deplină.

Dacă vă rezolvați dilema DIY cu o metodă DIY, ar fi interesant să ne anunțați aici cum ați realizat-o? (FYI, pentru ceea ce merită, am peste 60 de ani și am crescut tăierea cărnii, bricolaj la o fermă ecologică, fac propria mea încapsulare pe unele articole și merg la discuții, așa cum se spune . lol). Minunat că oamenii lucrează singuri la aceste lucruri și împărtășesc idei pentru a găsi soluții care merită! Îmi place.)

Tiffany @ The Coconut Mama

Invitat - Fac pulbere de ficat uscat de mai multe ori pe an folosind metoda menționată mai sus.
https://thecoconutmama.com/2011/02/add-liver-to-your-diet-make-liver-capsules-2/

De asemenea, menționez mai sus că ar trebui folosit ficatul alimentat cu iarbă. 🙂