Prevenirea și inversarea (partea I)

cardiovasculară

Boala cardiovasculară (BCV) este prima cauză globală de deces. BCV este influențat de genetică, dar și factorii comportamentali și de viață joacă un rol. Riscul bolilor de inimă și al accidentului vascular cerebral poate fi atenuat printr-o dietă sănătoasă, activitate fizică regulată și evitarea factorilor de risc precum fumatul. Se estimează că 17,3 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolii cardiovasculare, reprezentând 31,5% din totalul deceselor la nivel mondial. Dintre acestea, aproximativ 7,4 milioane sunt cauzate de boli coronariene și 6,7 milioane din cauza accidentului vascular cerebral. De fapt, BCV cauzează 47% din totalul deceselor în Europa și este principala cauză de deces prematur atât pentru femei, cât și pentru bărbați, în majoritatea țărilor. 1.2

Deși bolile de inimă reprezintă dificultăți individuale și familiale, în termeni mai largi, BCV se estimează că va costa UE 200 de miliarde de euro anual. În SUA, estimările arată că costurile legate de BCV pot ajunge la 818 miliarde de dolari până în 2030, triplându-se pe o perioadă de doar două decenii de la măsurile de bază din 2010. Din cauza îmbătrânirii populației SUA, evaluările sugerează că, până în 2030, aproape 4% dintre adulții din SUA vor experimenta un accident vascular cerebral în timpul vieții. 3 Cu astfel de fapte descurajante, cum este posibil ca o simplă vitamină, K2 MK-7, să prezinte orice soluție?

Calciu: bun pentru oase, rău pentru inimă

Calciul este un nutrient esențial. Vitali pentru sănătatea oaselor, calciul este, de asemenea, important pentru contracția musculară, semnalizarea corectă a nervilor și o serie de alte funcții metabolice. Vitamina D3 este un ajutor pentru calciu, ajutând absorbția calciului prin intestin și în sânge, unde poate fi folosită în mod productiv. Construcția osoasă reprezintă cea mai mare utilizare a calciului în organism; enzimele specializate leagă calciul din sânge, îl transportă la oasele noastre și îl integrează în matricea osoasă.

Ce se întâmplă atunci când corpul primește prea mult calciu sau calciul prezent nu este utilizat în totalitate sau corect de către organism? Ce se întâmplă când calciul se dezechilibrează? Prea mult calciu, indiferent dacă este derivat din dietă sau din suplimente, este nesănătos. Țesuturile moi ale corpului, în special arterele și vasele sistemului circulator, pot începe să absoarbă și să integreze excesul de calciu într-un proces numit calcificare tisulară. Calusele cutanate și pietrele la rinichi sunt alte exemple de calcificare a țesuturilor și de utilizare necorespunzătoare a calciului. De asemenea, s-a demonstrat că gradul de calcificare în glanda pineală este mai mare la pacienții care suferă de Alzheimer în comparație cu martorii. 4

Ca mineral, calciul oferă rezistență și structură oaselor, clădirilor și recifelor oceanice. Piramidele de calcar din Giza au rămas în picioare de mii de ani, deci nu este de mirare că țesuturile moi calcificate devin mai dure și mai puțin flexibile. În cazul arterelor și vaselor calcificate (arterioscleroza), rigidizarea scade capacitatea lor de a se extinde spre exterior pentru a furniza un flux crescut de sânge și oxigen atunci când corpul are nevoie de acesta (în timpul activității fizice). Inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa volume mai mari de sânge printr-un sistem circulator nervurat, mai puțin flexibil.

Arterele și vasele se întăresc și pierd flexibilitate ca urmare a acumulării de calciu în pereții vaselor (ateroscleroză). Aceasta ia de obicei forma unei plăci constând din calciu și lipide depuse în pereții vasului. Aceste acumulări de plăci calcificate reduc și mai mult elasticitatea vaselor și agravează stresul inimii. Acumularea plăcii reduce diametrul vaselor, făcând inima să funcționeze și mai greu pentru a împinge sângele prin vasele mai mici. Prezența plăcilor calcificate crește și mai mult riscul de atac de cord și accidente vasculare cerebrale, deoarece plăcile de calciu care se dislocă în fluxul sanguin pot crea blocaje circulatorii în altă parte. În cele din urmă, rupturile numite disecție arterială pot apărea la joncțiunea zonelor întărite pe placă și a țesuturilor relativ mai moi în zonele adiacente.

Calcificarea este un predictor al bolilor cardiovasculare. 5 Calcificarea este progresivă, acumulându-se în timp. Calcificarea în stadiu incipient poate fi frecventă, cu un anumit grad de calcificare la 30% din persoanele cu vârsta peste 45 de ani. 7 Deși debutul BCV este rezultatul extrem, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, este posibil ca sistemul circulator să funcționeze mai puțin eficient din cauza (un anumit grad de) calcificare. Progresia lentă a calcificării înseamnă că semnele timpurii ale sănătății cardiovasculare diminuate (mai puțină energie și rezistență) pot începe să fie resimțite cu mult înainte ca BCV acută să devină un risc.

Vitamina K2 MK-7 și activarea osteocalcinei și MGP

Luarea zilnică a unui supliment de vitamina K2 MK-7 este o acțiune pe care oamenii o pot face pentru a preveni calcificarea arterială. Sa demonstrat că K2 inversează calcificarea existentă și restabilește flexibilitatea și elasticitatea vaselor. K2 reglează calciul în organism. Vitamina K2 este cofactorul necesar activării proteinelor osteocalcinei, care sunt produse de celulele osteoblaste situate în oase. Osteocalcina activă leagă calciu plutitor în sânge și îl transportă și îl integrează în matricea osoasă. Nivelurile de osteocalcină din sânge activate complet asigură utilizarea cantității maxime de calciu disponibil pentru construirea oaselor.

Orice calciu rămas nelegat (neutilizat în alte procese metabolice) este excretat din organism sau, mai rău, depus în țesuturile moi. O doză zilnică de K2 de 75-120 µg, un interval care cuprinde doza recomandată în multe țări, asigură o activare adecvată a osteocalcinei. Cu toate acestea, o doză de 375 perg pe zi poate oferi o activare mai eficientă a osteocalcinei și, prin urmare, o mai bună utilizare a calciului disponibil pentru construirea oaselor. 8

K2 activează, de asemenea, o a doua enzimă importantă care protejează în mod specific inima de efectele nesănătoase ale calciului. Proteina Matrix Gla (MGP) este o altă enzimă de legare a calciului activată de vitamina K2. 9 Când este activat, MGP leagă excesul de calciu din sânge și împiedică depunerea acestuia în artere. 10 Relațiile dintre vitamina K2, MGP și calcificarea arterială sunt bine stabilite. Studiile arată că nivelurile ridicate de MGP neactivat sunt corelate cu un aport mai mic de vitamina K și cu rate mai mici de supraviețuire în rândul pacienților cardiovasculari. 11 Studiile arată, de asemenea, că suplimentarea cu K2 în doze de 90 doze scade nivelurile de MGP neactivate. 12,13 Pe scurt, vitamina K2 îndeplinește o funcție esențială în menținerea unei inimi sănătoase ... și suplimentarea este un mod eficient de a obține aceste beneficii.