Scris de Corina Nielsen pe 21 septembrie 2020

slushies

Cauti o noua bautura preferata pentru o zi fierbinte de vara? Nu căutați mai departe de acest delicios MCT Slushie fără zahăr.

Înghețata poate fi deliciul de vară, dar uneori este plăcut să aveți o opțiune mai ușoară atunci când înghețata de vanilie sau piureurile par prea grele sau poate simțiți că aveți prea multă muncă.

Cu o perioadă de pregătire de doar cinci minute, veți sorbi (sau arunca) nămolul în cel mai scurt timp.

Acest tratament înghețat este:

  • Răcire
  • Dulce
  • Răcoritoare
  • Energizant

Ingredientele sunt:

  • Pulbere perfectă de ulei Keto Vanilie MCT
  • Lapte neîndulcit la alegere
  • Scorțișoară opțională

Ingrediente suplimentare opționale:

  • Extract de vanilie
  • Sirop de ciocolată fără zahăr
  • Lapte de migdale

NOI Bare de condimente de dovleac

Numai timp limitat.

Beneficiile pentru sănătate ale acestei rețete Vanilie Slushy

Opțiune pentru desert congelat cu conținut scăzut de calorii

În timp ce dieta keto nu se referă doar la reducerea caloriilor, rămâne adevărul că, dacă vrei să slăbești, trebuie să consumi mai puține calorii decât arzi zilnic.

Există multe rețete de înghețată keto cremoase și delicioase, dar dacă doriți să reduceți caloriile, acestea nu vor fi cea mai bună opțiune pentru dvs.

Cu toate acestea, această rețetă slushy are doar 105 calorii pe porție și este plină de aromă. Dacă sunteți în căutarea unui tratament de vară răcoritor și slăbitor, slushies este calea de urmat.

MCT-uri pentru o creștere a energiei

Această rețetă simplă necesită doar două ingrediente - lapte neîndulcit la alegere și pulbere de ulei MCT.

MCT (trigliceridele cu lanț mediu) sunt un tip de acid gras care furnizează energie imediată, deoarece sunt trimise direct în ficat pentru procesare. Asta înseamnă că nu numai că vă veți răcori cu această delicioasă răsfăț, dar vă va oferi și o lovitură de energie [*].

Bonusul suplimentar cu pulberea de ulei MCT este că conferă o consistență netedă și cremoasă oricărui lucru adăugat. Utilizați acest slushy ca o gustare înainte de antrenament sau ca un pick-me-up după-amiaza.

Cum să faci MCT Vanilla Slushies

Dacă există ceva care te va transporta chiar înapoi în copilărie, este o șmecherie. Ce este vorba despre o delicioasă aromă, care este atât de plăcută?

Iar cea mai bună parte a acestei rețete slushy este că tot ce aveți nevoie sunt două ingrediente și sunteți bine să mergeți. Deci, ia-ți blenderul și bucură-te!

  • Autor: Corina Nielsen
  • Timpul total: 5 minute
  • Randament: 1 cană 1 x

Ingrediente

  • 1 lingură Pudră de ulei Perfect Keto Vanilla MCT
  • 1 cană de lapte neîndulcit la alegere
  • 1 mână de cuburi de gheață
  • OPȚIONAL- 1 vârf de scorțișoară

Instrucțiuni

  1. Adăugați toate ingredientele într-un blender de mare viteză și amestecați până când este moale. Se toarnă într-un pahar și se presară scorțișoară, dacă se dorește.

Nutriție

  • Calorii: 105
  • Gras: 6g
  • Carbohidrați: 2g (nu: 1g)
  • Fibră: 1g
  • Proteină: 10g

Ai făcut această rețetă?

Etichetați @perfectketo pe Instagram și hashtag-o #perfectketo